【用3個策略限制工作時間，提高工作時的專注度與休息時的生活品質吧！】
更新於 2023/05/08閱讀時間約 1 分鐘
你是否會分不清工作與生活之間的界線呢？
試試看「限制工作時間」的策略吧！
限制工作時間的策略對於任何職場人士都非常有用。 實踐這些策略可以提高專注度、提升工作效率，並且在工作與生活之間找到平衡。 讓我分享我如何通過以下三個策略限制工作時間，並改善自己的生活品質：
- 策略1 - 設定固定的工作時間在早上8點到下午4點：我將工作時間限制在早上8點到下午4點，這樣能確保我專注於工作，同時也有足夠的時間充電和照顧自己的生活需求。這種方式讓我在工作時更加高效，並且避免了生活與工作的混淆。
- 策略2 - 優先處理重要的困難任務：在有限的工作時間內，我將最重要和最具挑戰性的任務排在首位。這樣做不僅能幫助我在短時間內完成關鍵任務，還能提高我的自信心和成就感。記住，對於不重要的事情，「我不忙，只是時間不夠」。
- 策略3 - 規律休息與放鬆：為了保持專注度和精神狀態，我在工作中穿插短暫的休息時段。例如工作52分鐘的就休息17分鐘的69工作法，就非常的好用。番茄工作法，也是另一種非常有效的工作節奏選擇。穿插休息時間，有助於預防過勞和壓力累積，讓我在下一個工作時段能夠保持高效和專注。
你是否也在尋求限制工作時間的方法呢？快來嘗試這些策略，一起提高專注度和生活品質吧！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
個案1
被告乘Ａ女不及抗拒之際，故意以右手觸摸Ａ女之胸部，主觀上自有性騷擾之意圖，是核被告所為，係犯修正前性騷擾防治法第25條第1項之意圖性騷擾，乘人不及抗拒而為觸摸其胸部罪。
依我國一般正常社交禮儀，胸部應非他人所得任意碰觸之身體部位，且一般人皆以衣著覆蓋遮隱，意在保持個人私密。
性騷擾防
我們總是羨慕成功的企業家，擁有龐大的資產；又或者經營有成的網紅，擁有龐大流量，帶來很高的收入。這成功的背後，一定是掌握了一套核心公式，才有辦法達成目前的成就。
而我認為這與很多書籍提過的「以終為始」有關，「與成功有約」、「內在原力」這二本書也都提出相同的概念。
分享【別人怎麼對待你，都因為你說的話 】心得，並從親子溝通方式的角度分享3個育兒小技巧
你喜歡的女生在某一天發了動態，內容可能是關於在工作上與同事及主管相處的抱怨。於是富有學術素養與熱心的你，心想：終於找到和她聊天的機會！所以你就私訊對方，提供了自己獨到的見解，並同步附上參考資料佐證，條理分明的寫了三千字的文章教導女生該如何解決並面對遇到的困難......
雖然Daniel有點誇飾了
因為前陣子公司大規模組織調整，原本負責專案的人員調動得面目全非，客戶不只抱怨陣前換將更嫌棄專案進度青黃不接，已經承諾的工作事項不斷跳票，上線的時間一延再延，兩個月過去沒消沒息，客戶這次按耐不住就發火了。
選擇權鐵兀鷹(iron condor)是一個蠻經典的中立策略，讓我們來了解它的應用時機跟3個小秘訣吧
★華特．迪士尼曾說：「迪士尼樂園永遠沒有完成的一天。」
●創造客源的絕對法則不在於「技巧」，而是透過製作最根本的商業模式才能夠成立。
●只有「理念與事業價值」、「價值行銷法則」和「打造熱心工作的人才」三項條件共存，「價值行銷法則」才得以成立。
●吸引顧客的法則關鍵的7個步驟：
7.HOW/怎麼做？
「早起有什麼好處？」
我相信你只要搜尋關鍵字，就可以找到許多文章在談論早起的好處。因此我大概總結一下早起的3大好處：1.容易保持健康的身材 2.擁有更多獨處時間 3.精神狀況變好。
接下來我會分享自己成功培養早起習慣的3個技巧…
為什麽無法融會貫通一本書的內容？
這些年，在脫離學校傳統教育的束縛後，因為一些強烈的學習動機，我開始大量進行主題閱讀，一方面可以培養自己的專業能力，另一方面，閱讀過程本身就是一項有趣的玩心活動，我很享受晨間的偷讀時光，在咖啡香中渾然忘我沈浸在好書中，透過想像與對話，認識從未見面的人。
或許是因為內向
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