刻意讓孩子吃苦會造就他們將來的幸福?
更新於 2023/06/22閱讀時間約 1 分鐘
十字架的信仰是 苦得起的信仰!
要刻意讓孩子吃苦會造就他們將來的幸福 ?!!
不然將來可能養老時要防兒!!
這是一個有爭議的觀點，對於孩子的教養和成長方式有不同的看法。
雖然有些人認為讓孩子面對一些困難和挑戰可以幫助他們發展堅韌性和抗壓力，但也有人主張給予孩子應有的愉快和支持，讓他們在積極、和諧的環境中成長。
讓孩子經歷困難的一種方式是鼓勵他們面對挑戰、處理失敗並學習從中成長。
這可以培養他們的自信心和解決問題的能力。
然而，過度使孩子吃苦或施加過多的壓力可能會對他們的身心健康產生負面影響，並阻礙他們的幸福感。
幸福並不僅僅來自於經歷困難，也和許多其他因素有關，例如人際關係、情感支持、自我實現和健康等。
提供給孩子一個積極、愉快和支持性的環境，讓他們發展個人興趣和技能，建立良好的人際關係，也是促進他們幸福感的重要因素。
此外，養老時是否能夠依賴孩子並非完全取決於他們的成長經歷。
家庭關係的品質、經濟狀況、社會保障體系等也會影響到養老時的支持和照顧。建立互相尊重和關懷的家庭關係，以及合理的規劃和準備自己的退休計劃，可以更好地應對未來的養老需求。
總的來說，讓孩子面對一定的挑戰和困難是有益的，但也應該平衡他們的幸福感和心理健康。
重要的是要提供積極的支持和照顧，幫助他們發展成為自信、堅韌和幸福的個體，而不是只著重於讓他們吃苦。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
現代生活快節奏，必須在混亂不確定中保持冷靜、理性思考的挑戰。《刻意冷靜》強調冷靜思考是一種心態與技能，能幫助做出理性有效決策。冷靜思考重要性包含提早察覺內在不安信號、適應成長、雙重覺察、身心連結、不同心態和方法等。冷靜思考不僅個人修練，亦可團隊協作方式，提升自我控制和問題解決能力。
《做自己心智的主人》這本書主要談論壓力大多是因為我們解讀，也就是我們想法造成的，如果長期覺得別無選擇、無法改變，就會形成慢性壓力。壓力的反應包含疲倦、經常感到憤怒或敵意、頭痛、肌肉緊繃、失眠、焦慮、憂鬱、食慾改變等。透過正念與改變思維可以降低壓力反應及緩解情緒，因此每天的練習一些自我照顧的技巧很重要
當台上的演講者停頓三秒的時候，你會低下頭做別的事情，抑或是更專注於他接下來所要講的話？曾經看過犯罪溝通談判專家表示，當怎麼樣嚴刑拷問都無法讓嫌疑犯說出任何一句話的時候，不如在他面前保持沈默良久還來得容易讓對方主動開口。
當我們都在鼓勵每個人必須勇於表達自我的同時，很容易忽略適時「閉嘴」也同樣重
學會閉嘴讓你煥然一新。
近半年開始大量參加社交活動，
我說了比以往更多的話，
然後好幾次想賞自己巴掌。
有次不小心講錯話，
明顯感到現場氣溫下降二十度，
當下希望可以把那句話吞回去。
還有次在聚會中，
我回應對方的話，
繼續往下說，
結果講太多不該說的東西，
瞬間看
你可曾關注過自己每分鐘的脈搏有幾下呢？還記得以前教科書上是寫一分鐘72下，但實際上正常的標準是落在一分鐘60~85下，最高不應超過100下，無論是心跳太快或太慢都要當心，可能是身體有疾病的警訊，或是慢性壓力所造成的結果。
過往曾經發生過因為工作壓力而導致反胃、心悸、耳鳴的身體症狀，我原以為離開工作環
主題:刻意放鬆新書分享會
講者:胡展誥 老師
很多時候我們過勞時，
我們不知道已經過勞，
如何判斷呢?
1.封閉自己
2.無法學習新東西
3.不耐煩、不想聽
我們都需要學習兩種事情:
1.覺察身心狀態與需求
2.有意識地選擇合適的放鬆策略
並且看見當下需要的是什麼?
放鬆是由內而外的，
並且是能夠
【心太急，跑太快】
只是慢跑而已，應該很簡單吧 ? 於是我連暖身都沒有，便興匆匆地在公園開始跑起來。
很久沒有運動的我，在剛開始跑的一分鐘內，立刻發現苗頭不對。我開始呼吸困難、感到暈眩，眼前的景象變得模糊。
當我跟朋友提起這次挫敗，他告訴我 : 「第一，跑前要暖身。第二，你跑太快了。」
#書籍推薦
#刻意暫停：讓疲倦的你，再次充電的技術 (電子書)
리부팅 REBOOTING
作者： 全玉杓
譯者： 劉小妮
出版社： #采實文化
出版日期：2021/10/28
目錄
序言 暫停，是為了更高的跳躍
第○階段 人生也需要重啟
為什麼會這麼辛苦呢？
總之，先刻意暫停吧
重啟可
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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