《終於來到不必討人喜歡的時候》|一切都應該回到「自己」身上

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書名是「終於來到不必討人喜歡的時候」,作者說明自己在經歷歲月流逝過後,終於體悟到:其實一切都應該回到「自己」身上,而不是其他人的眼光中。其實我們可以在任何年紀成為那個不在意去「討人喜歡」的人,但領悟這件事,需要時間。伴隨時間而過的,都是一種過程,都是我們的成長。

這本書分成四個章節:不必相守,不必擁有,不必將就,不必擔憂。而讀後於我而言歸納出的兩個大啟示,其實就是放下自己的執念,了解自我的獨立。

  • 放下執念

越小的時候,越容易看見自己擁有什麼,希望自己有令人滿意的人際關係,希望喜歡的事物都能坐擁。懷著對於未知的憧憬,學習去獲得更多、擁有更多,並練習在這個社會當中找到一個屬於自己的位置。我們看著自己與其他人的關係,尋找自己在彼此中的「相對位置」,希望自己能在這個所處的位置,安身立命。但相對位置的關係永遠必須依據對方的位置而進行調整,朋友、情人,總是與我們拉拉扯扯,距離掌握不定。於是自己總是在這過程當中歷經挫敗、難以舒適。越是擁有,又越是害怕失去。

「人生的某個階段,總會重新安排內在秩序,過去可能是把親密關係放在很重要的位置,現在卻更渴望回到單獨的自己。」(P.24)

東西多了,就會開始有執念,就害怕失去。一旦害怕失去,我們就失去了自己。所以書中除了告訴我們回到自己,還要放下對周遭事物的執念,包括過度豐盛的食物、包括已經遠去的朋友、包括身邊不必要的物品,還有已經失去自我的關係。放下了對事物,對人際的執念,從「想要」什麼開始問自己「不想要」什麼,漸漸就能看見自己更加獨立的樣子。

  • 獨立自我

從「相對位置」慢慢來到了自己的「絕對位置」,丟掉了自己不想要的,就能問自己想要的是什麼。

「當不再擔憂別人喜不喜歡自己時,就是自由的開始。」(P.211)

說起來簡單,但要能輕盈做到這樣的事情卻一直都不是一件簡單的事情,我們都很容易動搖,很害怕犯錯,很難不活在別人的眼光當中,都不確定自己要的是什麼?

想要成為怎麼樣的自己?當能夠問出自己這樣的話時,就能一步一步更加確定自己不要的是什麼、是什麼在阻礙著自己成為理想的自己?當我們漸漸清晰自己想要成為的樣子,就越能擁有強大的內心力量,剩下的過程漸漸的就能夠把自己的生活去蕪存菁,過得更簡單更自信,更明白自己的可能性,明白自己可以成為怎樣的人。

  • 我的故事

前陣子生命中的一段過去被不經意的勾起了,很久很久以前一段不愉快的過往只要一被提及,至今還是會覺得忿忿不平。但自問為什麼沒有好好斬斷這些關係?為什麼後來和這些稱不上「朋友」的人仍像義務一般保持著友好的關係?究竟自己在害怕什麼呢?

讀完這本書後,我把這些人可以聯繫的管道清光了。不懂在掙扎什麼的自己,有種豁然開朗的感覺。一直以來都太習慣成為一個「討人喜歡」的人,但事情都過去這麼久了,早就不能再失去什麼,為什麼還有這樣的執念呢?斷捨離真的是很重要的課題,因為放下執著,才能看見自己真正想要的是什麼。

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