別讓這 12 個消極心態毀了你的生活 !
更新於 2023/06/18閱讀時間約 2 分鐘
12 個消極心態 : 1 . 恐懼，2 . 陷入沉沒成本謬誤，3 . 停止學習，4 . 分心，5 . 因一開始的失敗而膽怯，6 . 隨意行事 ，7 . 期望立竿見影，8 . 喪失信心，9 . 在乎自己的人生比別人更艱難，10 . 害怕挑戰現狀，11 .假設問題只有一個解決方案，12 . 想著一夜之間成功
當傷口快要好的時候，就會忍不住想抓，因為實在太癢了 … 不想再破皮的話，就得稍微克制一點，輕輕地撓一下，暫時止癢就好。
不過有些人不行，癢了就要抓到爽，皮破了也不怕，然後造成更嚴重的傷口感染。
擁有消極心態的人也是這樣，他們不顧慮行動的後果，只要能馬上消除眼前的不舒服就好。但是他們不知道的是，越是放任自己的消極情緒，傷口就越癢。
你也曾經一個人吃著晚餐，然後不知為何就想起了上次吵架沒吵好、報告沒報好，在重要場合說了那些愚蠢的話吧 ? 原本平靜的心情瞬間就毀了，飯也吃不好了，整晚也不好過了。
消極情緒泛濫時，應該找出口，而不是往裡面鑽 ; 應該懂得正確用藥，而不是粗暴地抓傷口。
《超凡習慣》(Extraordinary Habits) 一書指出了絆住大多數人生活的 12 種常見阻礙，你需要竭力避開它們，去找到生活的出口。
你要避開的 12 個消極心態是 :
1 . 不要讓恐懼支配自己的行動 : 勇敢走出去，嘗試各種有可能使自己進步的新事物。
2 . 不要陷入沉沒成本謬誤 : 就算已經投入大量資源也要果斷放棄。你要知道何時應該放下或轉向。
3 . 不要停止學習 : 不斷精進和拓展個人技能，這樣才能掌握主動權，開始新計畫，做出更好的決策。
4 . 不要分心 : 為自己打造不受干擾的空間，專心交出最佳成績。
5 . 不要因一開始的失敗而膽怯 : 從失敗中學習，再接再厲，愈挫愈勇。
6 . 不要隨意行事 : 準確預測完成任務所需時間，這樣就能規畫進度，履行承諾。
7 . 不要期望立竿見影 : 要明白個人和專業的進步不是直線發展。
8 . 不要喪失信心 : 你可以信任一步一腳印的過程。
9 . 不要在乎自己的人生比別人更艱難 : 挑戰自己，不顧一切勇往直前。
10 . 不要害怕挑戰現狀 : 有方法、有策略地挑戰極限，看看可以走到哪裡。
11 . 不要假設問題只有一個解決方案 : 而是不斷尋找同樣能夠到達目的地的替代方案和更佳途徑。
12 . 不要想著一夜之間成功 : 要懂得聚沙成塔的道理，沒有人真的能在一夜之間成功。
昨天是獲得經驗的地方，今天適合反思，明天就要行動 !
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
阿華是一家中型企業的業務員，工作勤奮，總是最早到公司，最後一個離開。他不僅完成了自己的工作，還主動幫助同事，經常加班到深夜。每當公司有需要加班或處理緊急任務的時候，阿華總是義不容辭地站出來。阿華的努力和敬業精神，讓他在同事和上司中都贏得了良好的口碑。
如果有看Netflix上的韓國體能競技綜藝《體能之巔》第一季，應該會對倒數幾關的挑戰有印象，參賽者必須推著一顆巨石上坡下坡，重複這個流程，直到競爭者全數放棄為止。然而這個神話故事的主角薛西弗斯（Sisyphus）所面對的刑期卻是永遠，他必須不停推著那個沉重石頭上山，永無止盡……
最近皮膚看起來很粗糙、周圍的人都說你看起來比實際年齡成熟嗎？你很有可能被「糖化現象」影響了！糖化對人體的影響？該怎麼抵抗糖化？一起往下看！
貓咪也有可能會患上憂鬱症？我們無法知道貓咪是否經歷了悲傷的精神狀態，但可以日常生活中觀察貓咪的行為判斷，是否缺乏飼主關愛或者平時累積過多的壓力導致罹患憂鬱症。
貓咪也有可能患上憂鬱症嗎？
有些可能情形下會使貓得到憂鬱症，例如：
．失去家庭成員
．搬到新家、新環境
．家庭行程的改變
．
成家立業是每個人的心願，在台灣買房是每個人終其一生的目標。因此房地產議題一直是社會討論的焦點，及政論節目名嘴的談論主題，更不用說每到選舉時，房價、房市就成為眾矢之地，也考驗著執政當局的房屋政策。
然而房價多少才合理卻是眾說紛紜。你心目中可有答案？
投資的本質都是金錢遊戲，《偷米哥》為買家破解謎題
除了吸引力法則外，我也將「相由心生」封為圭臬。常聽到：「20歲後，長相會幫你說話。人美心也美，無關你爸媽美不美。」
許廷鏗的假音、慧敏哥高得快不可攀的旋律跟JNY節拍的拖沓，彷彿在勾勒著我們每天也在面對的拉扯，被人性（或者是沒有人性的人性）、被善惡、被positive和negative拉扯著，漸漸在腳邊形成一團自己不想面對、羞於存在的陰影。
謝你們的贊助支持會成為我努力發表的勇氣與希望
這是我的憂鬱症日記，希望這些心情分享，可以讓人有共鳴，進一步而把「憂鬱症」這三個字，變成一種『單純』的形容詞．
謝謝他陪我進入每個晚上的夜黑
疫情爆發前我在恆春，的海裡
趴在浮球上波光粼粼的海，豔陽
好舒服
疫情爆發時我在高鐵上，往新竹
坐商務艙的我
在2005年的世界乒乓球錦標賽，德國球手波爾對上了中國的劉國正，決勝局中，波爾以12比11領先。
只要再贏一分，他就能挺進八強，這時，劉國正的回擊落到了地上，全場鴉雀無聲，大家都覺得這場打滿七局的比賽終於劃下了句點。
但是，波爾用手指了指桌邊，示意這是一個擦邊球。
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但是，波爾用手指了指桌邊，示意這是一個擦邊球。