別讓這 12 個消極心態毀了你的生活 !
12 個消極心態 : 1 . 恐懼，2 . 陷入沉沒成本謬誤，3 . 停止學習，4 . 分心，5 . 因一開始的失敗而膽怯，6 . 隨意行事 ，7 . 期望立竿見影，8 . 喪失信心，9 . 在乎自己的人生比別人更艱難，10 . 害怕挑戰現狀，11 .假設問題只有一個解決方案，12 . 想著一夜之間成功
當傷口快要好的時候，就會忍不住想抓，因為實在太癢了 … 不想再破皮的話，就得稍微克制一點，輕輕地撓一下，暫時止癢就好。
不過有些人不行，癢了就要抓到爽，皮破了也不怕，然後造成更嚴重的傷口感染。
擁有消極心態的人也是這樣，他們不顧慮行動的後果，只要能馬上消除眼前的不舒服就好。但是他們不知道的是，越是放任自己的消極情緒，傷口就越癢。
你也曾經一個人吃著晚餐，然後不知為何就想起了上次吵架沒吵好、報告沒報好，在重要場合說了那些愚蠢的話吧 ? 原本平靜的心情瞬間就毀了，飯也吃不好了，整晚也不好過了。
消極情緒泛濫時，應該找出口，而不是往裡面鑽 ; 應該懂得正確用藥，而不是粗暴地抓傷口。
《超凡習慣》(Extraordinary Habits) 一書指出了絆住大多數人生活的 12 種常見阻礙，你需要竭力避開它們，去找到生活的出口。
你要避開的 12 個消極心態是 :
1 . 不要讓恐懼支配自己的行動 : 勇敢走出去，嘗試各種有可能使自己進步的新事物。
2 . 不要陷入沉沒成本謬誤 : 就算已經投入大量資源也要果斷放棄。你要知道何時應該放下或轉向。
3 . 不要停止學習 : 不斷精進和拓展個人技能，這樣才能掌握主動權，開始新計畫，做出更好的決策。
4 . 不要分心 : 為自己打造不受干擾的空間，專心交出最佳成績。
5 . 不要因一開始的失敗而膽怯 : 從失敗中學習，再接再厲，愈挫愈勇。
6 . 不要隨意行事 : 準確預測完成任務所需時間，這樣就能規畫進度，履行承諾。
7 . 不要期望立竿見影 : 要明白個人和專業的進步不是直線發展。
8 . 不要喪失信心 : 你可以信任一步一腳印的過程。
9 . 不要在乎自己的人生比別人更艱難 : 挑戰自己，不顧一切勇往直前。
10 . 不要害怕挑戰現狀 : 有方法、有策略地挑戰極限，看看可以走到哪裡。
11 . 不要假設問題只有一個解決方案 : 而是不斷尋找同樣能夠到達目的地的替代方案和更佳途徑。
12 . 不要想著一夜之間成功 : 要懂得聚沙成塔的道理，沒有人真的能在一夜之間成功。
昨天是獲得經驗的地方，今天適合反思，明天就要行動 !
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本書提供瞭解決焦慮問題的10種方法，讓人能從焦慮中解脫出來，重新打造未來的人生。這篇文章探討了焦慮的根源，特徵以及如何預防與和解焦慮的方法。作者提倡給自己留出一些時間，與其著眼於效率，不如追求豐富幸福人生。
遇到各種各樣的困難
人生的道路上，難免會遇到各種各樣的困難。有的人在遇到困難時，會選擇逃避或放棄；而有的人則會勇敢面對，積極尋求解決辦法。那些選擇逃避或放棄的人，往往是因為害怕失敗，擔心自己無法克服困難。他們認為，與其冒著失敗的風險，不如乾脆不去嘗試。
逃避並不能解決問題
然而，逃避並不能解決
在我們的生活中，每個人都有自己的特長與極限。如果我們總是想要去做那些自己做不到的事情，那會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。我們需要學會放過自己，放下心中多餘的情緒，減少給自己的內耗，才能獲得真正的平靜與快樂。
有許多的情緒其實都是多餘的，它們就像一把刀，一寸寸地割傷我們的心。而這些情緒，往往都是我們自
這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
不知道大家是不是「負向人格」？不論對什麼事情總是提不起勁，對所有事情都抱持著負向的態度去思考——你是否也在被欺負自己的壞習慣折磨呢？這次收到了《擺脫欺負自己的壞習慣》，書中舉出了 40 個生活中常見的負面情境，並分門別類成生活、工作、內心和日常層面，每個問題都有提供相對應的想法和解決之道。
深陷於各種壓力和負面情緒
在這繁忙而充滿挑戰的現代生活中，我們常常深陷於各種壓力和負面情緒之中。生活的變數無窮無盡，種種困難可能讓我們感到力不從心。然而，正是在這些逆境中，我們需要學會趕走邪惡的思維，並選擇擁抱積極的生活方式。
來自於自卑、恐懼或懷疑
邪惡的思維，它可能是來自於自卑、恐懼或懷疑
最近在網路上看到別人分享的一篇文章，內容說的還滿不錯，分享給大家看看，看大家有沒符合的項目。
成功者通常是心理素質堅強的人，他們懂得管理自己的情緒、思想和行為。培養10個好習慣，讓你離成功更近：
1. 不自怨自艾
心理素質堅強的人不會因為現實或別人對待他們的方式不如己意，就覺得自己很可憐。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本書提供瞭解決焦慮問題的10種方法，讓人能從焦慮中解脫出來，重新打造未來的人生。這篇文章探討了焦慮的根源，特徵以及如何預防與和解焦慮的方法。作者提倡給自己留出一些時間，與其著眼於效率，不如追求豐富幸福人生。
遇到各種各樣的困難
人生的道路上，難免會遇到各種各樣的困難。有的人在遇到困難時，會選擇逃避或放棄；而有的人則會勇敢面對，積極尋求解決辦法。那些選擇逃避或放棄的人，往往是因為害怕失敗，擔心自己無法克服困難。他們認為，與其冒著失敗的風險，不如乾脆不去嘗試。
逃避並不能解決問題
然而，逃避並不能解決
在我們的生活中，每個人都有自己的特長與極限。如果我們總是想要去做那些自己做不到的事情，那會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。我們需要學會放過自己，放下心中多餘的情緒，減少給自己的內耗，才能獲得真正的平靜與快樂。
有許多的情緒其實都是多餘的，它們就像一把刀，一寸寸地割傷我們的心。而這些情緒，往往都是我們自
這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
不知道大家是不是「負向人格」？不論對什麼事情總是提不起勁，對所有事情都抱持著負向的態度去思考——你是否也在被欺負自己的壞習慣折磨呢？這次收到了《擺脫欺負自己的壞習慣》，書中舉出了 40 個生活中常見的負面情境，並分門別類成生活、工作、內心和日常層面，每個問題都有提供相對應的想法和解決之道。
深陷於各種壓力和負面情緒
在這繁忙而充滿挑戰的現代生活中，我們常常深陷於各種壓力和負面情緒之中。生活的變數無窮無盡，種種困難可能讓我們感到力不從心。然而，正是在這些逆境中，我們需要學會趕走邪惡的思維，並選擇擁抱積極的生活方式。
來自於自卑、恐懼或懷疑
邪惡的思維，它可能是來自於自卑、恐懼或懷疑
最近在網路上看到別人分享的一篇文章，內容說的還滿不錯，分享給大家看看，看大家有沒符合的項目。
成功者通常是心理素質堅強的人，他們懂得管理自己的情緒、思想和行為。培養10個好習慣，讓你離成功更近：
1. 不自怨自艾
心理素質堅強的人不會因為現實或別人對待他們的方式不如己意，就覺得自己很可憐。