羨慕一定不好嗎?如何透過羨慕更認識自己?挖掘自己的需求?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

你常羨慕別人嗎?羨慕別人有好的工作、好伴侶,以期看似光明的前程。

雖然理性告訴自己,不要和別人比,應該多看自己擁有的,但感性上似乎過不去,會有這樣的情況,根本的原因在於,我們沒有去正視自己的需求,才會在理性和感性間拉扯。

raw-image


羨慕就像是一面鏡子

映照出我們內心的渴望和底層需求。

但往往我們看到的都是看到表象,例如:看見朋友年薪百萬,覺得非常羨慕,好想要跟他一樣。

表面上看似是對金錢的匱乏,覺得現階段的自己賺的不夠多,但實際上,還可以藉由這個「羨慕」往下深挖,得到更多資訊,像是:

1.追求社會對自己價值的認同

潛意識認為,年薪百萬是成功人士的標籤,因此,想要藉由達成這個目標來獲得社會認同。

2.承擔更多責任

想要帶能給父母更多的生活體驗,增加收入才能實質照顧到他們。

3.想改善自己現階段的生活品質

因此更了解自己為什麼要提升收入,否則就會落入想提升收入,但實際上卻沒做出什麼行動的相反行為。

如果我們能釐清羨慕背後的真正原因,
它就能成為動力,驅使我們成長。

所以羨慕其實是個提醒,引領我們去發掘自己的渴望。



善用羨慕的動力,專注行動!

當我們釐清自己的渴望,就能透過行動去實踐它,將想像轉換為現實。

具體有四個步驟:

1.寫下做這件事的初衷

假如,你增加收入的目的是改善生活品質,那就要列出你想要怎樣的生活?有那些想體驗的事情?

藉此去設定目標。

2.設定明確可執行的目標

有了理想生活的藍圖,就可以去算出這樣的生活,大約需要多少開支?拆分下來每個月需要提升多少收入?而我們該如何去增加這些收入?

一步步的拆解、分析,找到一條路徑,開始實行。

3.積極行動

既然有了明確的計畫,最重要的就是行動力了!

有些人遲遲無法跨出第一步,有可能是把第一步想得太難了,一開始的行動一定要越簡單越好!

像是增加收入,就可以先盤點自己身上的技能,看看有哪些管道可以變現。

盤點和蒐集資訊就是第一步要做的事情,然後慢慢的你就會走在路上了。

4.修正、反饋

執行的過程要定期檢視,才會知道自己有沒有走歪,或是隨時看看哪裡需要調整,一次比一次更好,才能更接近目標。


所以,羨慕並不是件壞事,反而是個認識自己的機會!藉由挖掘需求,找到自己的渴望,並付出行動實踐,相信生活會慢慢靠近自己喜歡的樣子。

祝福你能早日過上理想生活。


也歡迎你來收聽Pocast,我們下篇文章見!



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
最好的知己
9會員
108內容數
你有多了解自己呢?自我對話是了解自己的途徑之一,在這個專欄會跟你分享,我的所思所想,希望能一起成為成熟大人~
最好的知己的其他內容
2023/11/24
上週去花蓮玩了一趟,距離上次去花蓮應該有10年前!這次再訪的花蓮,跟印象中的感覺不太一樣。 花蓮好山好水,但沒有好無聊,反而是被這些自然美景,美到驚呆了下巴,不知道是不是心理作用,但總覺得花蓮的天空更藍,海水更清,走在路上感覺也很舒服。
Thumbnail
2023/11/24
上週去花蓮玩了一趟,距離上次去花蓮應該有10年前!這次再訪的花蓮,跟印象中的感覺不太一樣。 花蓮好山好水,但沒有好無聊,反而是被這些自然美景,美到驚呆了下巴,不知道是不是心理作用,但總覺得花蓮的天空更藍,海水更清,走在路上感覺也很舒服。
Thumbnail
2023/09/01
山道猴子,除了是不要亂飆車的警惕教材之外,還可以從另一個面向來看這故事,也許不飆車,可以避免物理上意外死亡,但不了解自己,就如同是心靈上的死亡。 猴子的一生,從沒認識過自己,他的每一個決定,都是基於他人的眼光做選擇,導致最後搞砸了自己的人生,如果我們能從這個故事中獲得警惕,就等於是賺到了一個人生!
Thumbnail
2023/09/01
山道猴子,除了是不要亂飆車的警惕教材之外,還可以從另一個面向來看這故事,也許不飆車,可以避免物理上意外死亡,但不了解自己,就如同是心靈上的死亡。 猴子的一生,從沒認識過自己,他的每一個決定,都是基於他人的眼光做選擇,導致最後搞砸了自己的人生,如果我們能從這個故事中獲得警惕,就等於是賺到了一個人生!
Thumbnail
2023/08/11
你覺得自我是什麼呢?你有自我嗎? 當你越瞭解自已,你所做的每個決定,就會越靠近真實的自我。 那麼,到底什麼是自我? 自我來自於你對自己的認知,你認為自己是怎樣的人?而你又想成為怎樣的人? 你心中想要成為的樣子,就是自我!
Thumbnail
2023/08/11
你覺得自我是什麼呢?你有自我嗎? 當你越瞭解自已,你所做的每個決定,就會越靠近真實的自我。 那麼,到底什麼是自我? 自我來自於你對自己的認知,你認為自己是怎樣的人?而你又想成為怎樣的人? 你心中想要成為的樣子,就是自我!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
你羡慕身邊的誰?期望自己變成那個人嗎? 長大了,比較懂得有些羨慕只是部分的表象,不會是一個人的全貌,有一些物質狀態不是羨慕跟努力會得到,更有一些身體特質更加是基因來的,羨慕不來。 既然沒那麼羨慕,也就不至於到想要變成別人。但要羨慕也是有,比如說: 薪資收入,工作職業,當年念的科系,或是進一步的
Thumbnail
你羡慕身邊的誰?期望自己變成那個人嗎? 長大了,比較懂得有些羨慕只是部分的表象,不會是一個人的全貌,有一些物質狀態不是羨慕跟努力會得到,更有一些身體特質更加是基因來的,羨慕不來。 既然沒那麼羨慕,也就不至於到想要變成別人。但要羨慕也是有,比如說: 薪資收入,工作職業,當年念的科系,或是進一步的
Thumbnail
幾個月前的一陣子,我陷入了某種「社群迷戀」的狀態。 原本以為只是稍微看看朋友們的生活,沒想到我卻陷了進去。
Thumbnail
幾個月前的一陣子,我陷入了某種「社群迷戀」的狀態。 原本以為只是稍微看看朋友們的生活,沒想到我卻陷了進去。
Thumbnail
你常羨慕別人嗎?羨慕別人有好的工作、好伴侶,以期看似光明的前程。 雖然理性告訴自己,不要和別人比,應該多看自己擁有的,但感性上似乎過不去,會有這樣的情況,根本的原因在於,我們沒有去正視自己的需求,才會在理性和感性間拉扯。 羨慕就像是一面鏡子,映照出我們內心的渴望和底層需求。
Thumbnail
你常羨慕別人嗎?羨慕別人有好的工作、好伴侶,以期看似光明的前程。 雖然理性告訴自己,不要和別人比,應該多看自己擁有的,但感性上似乎過不去,會有這樣的情況,根本的原因在於,我們沒有去正視自己的需求,才會在理性和感性間拉扯。 羨慕就像是一面鏡子,映照出我們內心的渴望和底層需求。
Thumbnail
「好羨慕別人吃高級餐廳、開名車、住幾百坪豪宅、環遊世界、擔任高聲望的職位喔!」 以前的自己常常羨慕與嫉妒著別人,而那股羨慕並沒有讓我過得比較幸福,甚至會有些自卑,一直看到自己的匱乏。 然而那些真的是我內心渴望與需要的嗎?
Thumbnail
「好羨慕別人吃高級餐廳、開名車、住幾百坪豪宅、環遊世界、擔任高聲望的職位喔!」 以前的自己常常羨慕與嫉妒著別人,而那股羨慕並沒有讓我過得比較幸福,甚至會有些自卑,一直看到自己的匱乏。 然而那些真的是我內心渴望與需要的嗎?
Thumbnail
在你成長的路上,會一不小心就出現「比較」心態嗎? 愛比較的背後,或許訴說的只是你對現況的不滿、你對更好未來的渴望、你對嚮往生活的期待,只是當「別人有、你還沒有」的心態出現時,就會更多了一層「嫉妒」的情緒在裡面,如果又加上「他憑什麼」的不平衡心態時,讓單純的「嚮往、渴望」多了更多複雜的情緒在裡面
Thumbnail
在你成長的路上,會一不小心就出現「比較」心態嗎? 愛比較的背後,或許訴說的只是你對現況的不滿、你對更好未來的渴望、你對嚮往生活的期待,只是當「別人有、你還沒有」的心態出現時,就會更多了一層「嫉妒」的情緒在裡面,如果又加上「他憑什麼」的不平衡心態時,讓單純的「嚮往、渴望」多了更多複雜的情緒在裡面
Thumbnail
您真的懂自己嗎?拿起鏡子看著鏡中人,真的是您嗎? 我不是在說恐怖故事,是真的!您的(以為)往往侷限了您的想像。 我們是不是被自己的眼睛給騙了! 在人生規劃中,很多人會以自己親近的人當範本,因為眼見為憑,其實真的是您所想的嗎? 以下聊聊工作中的生涯感受; 1. 您觸動了知覺嗎? 2. 評估自己:
Thumbnail
您真的懂自己嗎?拿起鏡子看著鏡中人,真的是您嗎? 我不是在說恐怖故事,是真的!您的(以為)往往侷限了您的想像。 我們是不是被自己的眼睛給騙了! 在人生規劃中,很多人會以自己親近的人當範本,因為眼見為憑,其實真的是您所想的嗎? 以下聊聊工作中的生涯感受; 1. 您觸動了知覺嗎? 2. 評估自己:
Thumbnail
看到標題你可能會想說 羨慕哪有什麼重量 再沒有常識也要有個限度 事實上 羨慕很重 非常重
Thumbnail
看到標題你可能會想說 羨慕哪有什麼重量 再沒有常識也要有個限度 事實上 羨慕很重 非常重
Thumbnail
大部分人出生後的首要目標就是賺到足夠的錢過好生活,接著才能開始建立自己的好日子。 但這想法已經是過去式,因為過往時代能賺錢的方式比起現在較侷限,要賺大錢就是去做生意甚至創業。
Thumbnail
大部分人出生後的首要目標就是賺到足夠的錢過好生活,接著才能開始建立自己的好日子。 但這想法已經是過去式,因為過往時代能賺錢的方式比起現在較侷限,要賺大錢就是去做生意甚至創業。
Thumbnail
        不可否認的,在這世界上存在著運氣很好的人。買彩券會中大獎,參加摸彩活動也會中大獎。沒有特別的運氣,就只能是得個參加獎或普獎。而如果要羨慕這樣的人,也得剛好可以連續中大獎才能證明他或她是真的運氣好。就像翻開股市歷史,沒有那種每次投資都賺錢的大師
Thumbnail
        不可否認的,在這世界上存在著運氣很好的人。買彩券會中大獎,參加摸彩活動也會中大獎。沒有特別的運氣,就只能是得個參加獎或普獎。而如果要羨慕這樣的人,也得剛好可以連續中大獎才能證明他或她是真的運氣好。就像翻開股市歷史,沒有那種每次投資都賺錢的大師
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News