勇於面對

更新於 2023/06/30閱讀時間約 1 分鐘
許多人終其一生以為要克服的是外在的困難,外面的難關,才能獲得成功與價值,享受愛與幸福,才有安全感;
事實上,
人們一直以來經歷的,是突破自己,挑戰自己,深愛自己的過程,最渴望的,是對自己說一聲「辛苦了」,是給自己一個擁抱,寬容地對待自己,與自己一起往前,那才是使你感到安全、安心、安定、不餘匱乏的。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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內疚,容易產生不安,源於有被認可的需要,可能與自我存在感的失衡有關,高估了別人,也低估了自己; 覺察自己是否慣性的內疚,那份內疚來自於你嗎?你能夠成為自己的主人嗎? 去明辨一份感受,是否使你成長與擴展,是否使你強大而有力量,是否仁慈與接納? 情緒是自己的,不是用來交換的,那勢必形成依賴與依附;關係裡
我們常常因為犯錯,或感覺自己不夠好,感到內疚而自責, 我們卻很少因為忽略自己,不照顧自己,產生相同的情緒與感受, 那源於沿襲下來的意識形態與慣性, 發展出在意別人比愛自己更為重要, 一旦開始關愛自己,自我負責,與過往的規則產生衝突,自責與內疚就會冒出頭; 當堅定不移的觀念出現新的改變契機,內在機制容
當你心裡總想著別人,總在意別人,總擔憂別人, 你的心裡便沒有了自己, 沒有自己的思考,沒有自己的感受, 沒有自己的熱情,沒有自己的渴望, 你只能透過別人來看見自己,感受自己的存在與價值; 漸漸地, 你會失去生命的目標與動力, 你不知道為什麼而活,為什麼而高興, 你不知道真實的自己是什麼樣子, 真實的
你無法改變別人,改變過去,你的責任是改變自己, 指責過去為什麼會發生,為什麼會這樣,為什麼會那樣, 只會讓你再次陷入是非對錯,應該與不應該,依附慣性的迴圈裡, 當你越執著,你的力量就在那裡,而那無益於你的現在; 不要讓你的現在成為過去的複製, 重新聚焦在你可以為現在的自己做些什麼,讓自己更好,更成長
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