聚焦當下
你無法改變別人，改變過去，你的責任是改變自己，
指責過去為什麼會發生，為什麼會這樣，為什麼會那樣，
只會讓你再次陷入是非對錯，應該與不應該，依附慣性的迴圈裡，
當你越執著，你的力量就在那裡，而那無益於你的現在；
指責過去為什麼會發生，為什麼會這樣，為什麼會那樣，
只會讓你再次陷入是非對錯，應該與不應該，依附慣性的迴圈裡，
當你越執著，你的力量就在那裡，而那無益於你的現在；
不要讓你的現在成為過去的複製，
重新聚焦在你可以為現在的自己做些什麼，讓自己更好，更成長，更快樂，
當你聚焦在創造與以往不同的模式，聚焦在當下，
你就能與現在的自己一起向前；
重新聚焦在你可以為現在的自己做些什麼，讓自己更好，更成長，更快樂，
當你聚焦在創造與以往不同的模式，聚焦在當下，
你就能與現在的自己一起向前；
會有那一天，
當你回頭看，你發現過去對你的影響越來越少，
當你回想起，你發現過去已經不再那麼重要，
你會很高興自己做出的選擇，
你已經有能力寬恕自己，
你已經有力量往前，
你已經不再被過去束縛，
你已經整合所有的自己，從過去重生；
當你回頭看，你發現過去對你的影響越來越少，
當你回想起，你發現過去已經不再那麼重要，
你會很高興自己做出的選擇，
你已經有能力寬恕自己，
你已經有力量往前，
你已經不再被過去束縛，
你已經整合所有的自己，從過去重生；
自由，是能夠寬恕，為自己展翅而飛。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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