繭居族簡介
繭居族是這幾年在臺灣出現的新興名詞，用來形容足不出戶、不與社會接觸的年輕人，概念源自日語hikikomori，日本厚生勞動省對此名詞的定義是「不上學或不工作，除了家人之外與其他人幾乎沒有往來，整天窩在家中，就算出門也只是去便利商店或超市，持續六個月以上。」 繭居族彷彿自囚於家門內，從人間蒸發，大多為男性，由於為數眾多，業已構成當代日本的重大社會問題。有些繭居族從國高中開始拒學、不出門，因此對教育也有嚴重影響。
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淺談社交焦慮症與繭居族
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繭居族是用來形容足不出戶、不與社會接觸的年輕人，從精神醫學角度來思考，呈現社會退縮的人有可能罹患自閉症、強迫症、網路成癮、思覺失調症等身心疾患，但還有一個經常被忽略的疾病就是社交焦慮症。繭居不是耍廢或擺爛，而是青春期心理發育不完全所導致。精神醫療的評估與介入是必要的，尤以心理治療的協助最有意義。
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在日常的生活中，我們有很多人是社恐的，什麼意思呢？我們大概有社交恐懼症，我們在熟人和生人面前完全是兩種不同的人。
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心理師必須先減少家庭成員的疑慮與抗拒，進而得到協助的相關資源，創造出家人間的良性溝通。只有家庭關係在信任與支持下，才能處理繭居者深藏的痛苦與不甘，在克服繭居者憂慮或抗拒下、讓個案思考並發展未來的目標方向，配合協助就業就學創業學習的社會資源，走出人生新的道路，協助一個人一個家庭更為幸福。
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人們經常有害羞不敢表達的時刻，坐在教室中，我們經常祈禱著老師不要點到自己，然而，當學生有社交恐懼症，他的身體反應包括手抖、臉脹紅、心跳加速......沒錯一般人也會有，但一旦遇上更嚴肅的場合、一旦自己忽視症狀許久、一旦壓力積累到100%......患者的心理反應會變得更
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預防孩子網路成癮（甚至是任何類型的成癮）與網路性誘騙，我們可以問問自己，在孩子每一天的生活中，他是否逐步建立起健康的自尊、正面的自我概念與支持性的人際網路了呢？
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日本人將不上班、不上學、窩居家中狹小空間，足不出戶，與世隔絕的隐遁人士謂之「繭居族」(hikikomori)；其中固然不乏没工作能力的「魯蛇族」，可也有相當比例是學歷高、收入豐的中、高齡繭居人士。
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《80/50》這本書針對繭居的問題，提出比以往挖掘地更深入的問題，以及恢復的例子
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