身、氣、心
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與理丞道長學習金光護身法中高階課程時，道長看到我穿太極拳的制服，便提到說：道法認為「身在哪、氣在哪，心就在哪」。
太極拳的練習，其實就是在培養我們對這三者的覺察，尤其是身體的覺察。
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健康生活
心—身—氣：溫碧謙醫師的放鬆運動（二集之二）
2020-11-28
用語：English
摘要
本二集系列節目專訪溫碧謙醫師，他創編了心—身—氣（ＭＢＣ）放鬆運動功法，廿五分鐘就可練完十個招式。呼吸吐納是打坐、氣功和瑜伽的基本技巧，在ＭＢＣ養生功法中極為重要。溫醫師從醫學角度解釋其原因。「
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本二集系列節目專訪溫碧謙醫師，他創編了心—身—氣（ＭＢＣ）放鬆運動功法，廿五分鐘就可練完十個招式。呼吸吐納是打坐、氣功和瑜伽的基本技巧，在ＭＢＣ養生功法中極為重要。溫醫師從醫學角度解釋其原因。「