[人文篇] 練習思考 思考練習
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女子不分年齡大小，共同的特性應是喜歡與閨蜜閒聊，若能找個氣氛佳的咖啡廳順帶拍照，更是加分。當然，我的女子讀書會也是如此，換著不同的咖啡廳、聊著不同的閱讀心得，延伸到日常生活的應用，是心靈饗宴、也是情緒梳理的機會。
高情商與正面思考已經成為顯學，我們閱讀過的相關書籍也不少，從一開始的認同到現在的疑惑，我擺盪在見山是山與見山不是山之間。生活有如意也有失意，人怎麼可能沒有陰暗的想法，當我一透露出懷疑別人或自己的話語出來，友人傾聽之後會接著說要正面思考，不要想太多，彷彿只要有一些負面思考就是消極、錯誤、不合潮流的，讓我不禁懷疑這真的是對的嗎？在共讀《高情商的刻意練習》後，透過閱讀及與書友討論過程中，有了新的想法產生。
新進同仁小李，屢次忘記出貨該給客戶的文件，起先我是溫言提醒，幾次之後我確認，好言好語反而讓他覺得犯錯了也不會怎麼樣，後來再次發生引起客訴，我便嚴詞指正，看得出來他嚇了一跳，再後來他會多檢查一下，客訴率降低許多，我才鬆了一口氣。
我一直無法理解小芬，同樣的事做了那麼多次怎麼還像個新手，莫非是想偷懶？反覆觀察後，我發現小芬雖然動作慢，但是很仔細，速度雖慢品質卻高，我願意給予認真的小芬更多的耐心與協助，自然也不容易對她生氣。
因同事屢勸不改、屢教不聽而動肝火的次數不算少，總是自我提醒要忍住不生氣，然而負擔管理責的我，總會在某一次某個導火線被引爆後，懊惱自己的情商不好，現在我不這麼想了。先思考補救錯誤的方法，再思考造成錯誤的原因，解法跟原因可能有多種，推敲每一個可能的路徑，再表現出相應的反應，生氣有時是一種手段，是為了避免下次發生更大的錯誤，即便「發怒」被他人認定為低情商，也是需要的，小李就是一個例子。
與其刻意要求自己高情商，不如重視正反思考的練習，分辨自己情緒的來由，這樣無論是開心或生氣，都能有所本，情緒表達也能更加自然與順暢。
高情商與正面思考已經成為顯學，我們閱讀過的相關書籍也不少，從一開始的認同到現在的疑惑，我擺盪在見山是山與見山不是山之間。生活有如意也有失意，人怎麼可能沒有陰暗的想法，當我一透露出懷疑別人或自己的話語出來，友人傾聽之後會接著說要正面思考，不要想太多，彷彿只要有一些負面思考就是消極、錯誤、不合潮流的，讓我不禁懷疑這真的是對的嗎？在共讀《高情商的刻意練習》後，透過閱讀及與書友討論過程中，有了新的想法產生。
新進同仁小李，屢次忘記出貨該給客戶的文件，起先我是溫言提醒，幾次之後我確認，好言好語反而讓他覺得犯錯了也不會怎麼樣，後來再次發生引起客訴，我便嚴詞指正，看得出來他嚇了一跳，再後來他會多檢查一下，客訴率降低許多，我才鬆了一口氣。
我一直無法理解小芬，同樣的事做了那麼多次怎麼還像個新手，莫非是想偷懶？反覆觀察後，我發現小芬雖然動作慢，但是很仔細，速度雖慢品質卻高，我願意給予認真的小芬更多的耐心與協助，自然也不容易對她生氣。
因同事屢勸不改、屢教不聽而動肝火的次數不算少，總是自我提醒要忍住不生氣，然而負擔管理責的我，總會在某一次某個導火線被引爆後，懊惱自己的情商不好，現在我不這麼想了。先思考補救錯誤的方法，再思考造成錯誤的原因，解法跟原因可能有多種，推敲每一個可能的路徑，再表現出相應的反應，生氣有時是一種手段，是為了避免下次發生更大的錯誤，即便「發怒」被他人認定為低情商，也是需要的，小李就是一個例子。
與其刻意要求自己高情商，不如重視正反思考的練習，分辨自己情緒的來由，這樣無論是開心或生氣，都能有所本，情緒表達也能更加自然與順暢。
人間福報刊登於2023/7/7
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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告別前面五集的肉體碰撞，第六集的重心持續在感情戲裡探索。工作的瓶頸總是上面的老闆說了是，而光鮮亮麗的愛情走到死胡同，豪門大院擺脫不了傳統型塑的關係培養。說白了這是林怡姍社會地位的跨界，生活檔次的晉升，也是評估能否以未來的日子交換某些人定義的成功。
幾天前到7-11。那是一個平常上班日的黃昏時分。我的思緒被拉到了從前，還住在美國舊金山灣區的時候。
透過窗戶看進去，肉眼所及就是透漏質感與幸福，廚房有著光線，那時候總覺得阿！不論生活中有甚麼不如意，回到家的那一刻就是一個最幸福的時刻，怎麼看，人生都很勝利！很值得過下去。
突然我覺得非常憤怒！
2018年日劇《女子的生活》是由坂木司所寫的日本文藝輕小説改編，以探討LGBT(*註2)為主題。因為劇情精彩深刻，儘管只有短短四集，依然獲得銀河賞
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<p>位於高雄美濃的有塊田，在兩個女孩兩隻貓的經營下，邀請人們坐在跟植物一樣低的高度看生活，親手觸摸，感受土地的溫暖。</p>
<p>啟發後世女性出走文本的《玩偶之家》，其目的不在於解答問題，而在於提出問題；不是要答「娜拉走後怎樣」，而是要問：娜拉為何要走？可以不走嗎？不走還可以怎樣？易卜生其實回答了問題：是娜拉不得不走。</p>
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