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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
是不是覺得自己原本沒這個意思，怎麽講著講著對方就翻臉了？“
所謂”説者無心，聽者有意”，溝通一直是人生必修課之一。
《非暴力溝通》點出了平常我們可能沒察覺到卻不經意傷害對方的用詞，用句，甚至可能造成聽者誤會原意，怒氣衝天，感覺受到强力批判而導致疏離。
使用善意的語言進行溝通就是非暴力溝通
每一個人的個性都不同。有的個性比較強勢，有的個性比較溫柔。個性比較溫柔的人，是不是比較討喜，比較讓人們喜歡呢？從某個角度角說是這樣，但是，這樣的人其實很容易變成被欺負的對象，有委屈就往肚子裡吞，因為她溫柔，別人把把她當成情緒的垃圾桶，丟棄自己的情緒垃圾。
3月初到新竹 #關西國小 講課
中間有一個橋段很有趣
一位家長在我的邀請下
在台上我帶著她跟自己的感受靠近、做情緒SAGE自我照顧
練習完後我問她，感覺如何？
家長回我：「之前看書，書上也是這樣寫，都會覺得這樣講話很假、很違反人性！沒想到，情緒居然真的反而會舒緩！」
我問她，之後還願意以
你會下意識迎合別人嗎？
當和別人意見相左時，會先懷疑自己的感覺，是不是自己是錯的，別人的想法才是對的，不敢堅持自己的想法，習慣性退後一步，以別人的想法和感受為優先，只有和別人的想法一致時，才會表達自己的意見。
很多人有這種「奇怪」的經驗：
明明是對方不講理在先，吵完架之後，卻一直難過地在反芻「是不是我也做錯什麼」、「我剛剛如果換個方式講，他也不會這麼生氣」、「一定我也有哪裡不對，我也要改」。
聽起來很「善良」、很「自我覺察」吧！
有沒有曾經因別人不經意的一句話而感到被冒犯，或者在情緒激動的時候用傷人的言辭冒犯他人，隨後深感懊悔。然而，往往在類似的情境中，人們經常習慣性地重蹈覆轍，再次使用可能傷害他人的措辭。
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
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大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
是不是覺得自己原本沒這個意思，怎麽講著講著對方就翻臉了？“
所謂”説者無心，聽者有意”，溝通一直是人生必修課之一。
《非暴力溝通》點出了平常我們可能沒察覺到卻不經意傷害對方的用詞，用句，甚至可能造成聽者誤會原意，怒氣衝天，感覺受到强力批判而導致疏離。
使用善意的語言進行溝通就是非暴力溝通
每一個人的個性都不同。有的個性比較強勢，有的個性比較溫柔。個性比較溫柔的人，是不是比較討喜，比較讓人們喜歡呢？從某個角度角說是這樣，但是，這樣的人其實很容易變成被欺負的對象，有委屈就往肚子裡吞，因為她溫柔，別人把把她當成情緒的垃圾桶，丟棄自己的情緒垃圾。
3月初到新竹 #關西國小 講課
中間有一個橋段很有趣
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在台上我帶著她跟自己的感受靠近、做情緒SAGE自我照顧
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我問她，之後還願意以
你會下意識迎合別人嗎？
當和別人意見相左時，會先懷疑自己的感覺，是不是自己是錯的，別人的想法才是對的，不敢堅持自己的想法，習慣性退後一步，以別人的想法和感受為優先，只有和別人的想法一致時，才會表達自己的意見。
很多人有這種「奇怪」的經驗：
明明是對方不講理在先，吵完架之後，卻一直難過地在反芻「是不是我也做錯什麼」、「我剛剛如果換個方式講，他也不會這麼生氣」、「一定我也有哪裡不對，我也要改」。
聽起來很「善良」、很「自我覺察」吧！
有沒有曾經因別人不經意的一句話而感到被冒犯，或者在情緒激動的時候用傷人的言辭冒犯他人，隨後深感懊悔。然而，往往在類似的情境中，人們經常習慣性地重蹈覆轍，再次使用可能傷害他人的措辭。