日記分享:參加社區復健中心了

更新於 2023/07/16閱讀時間約 1 分鐘

上次參觀成大社區復健中心,他們說要重大傷病卡之後,我就覺得我的生活還是很空虛,所以我就去參觀另外一家叫永華社區復健中心,他們不用重大傷病卡,只需要醫生開轉介單,所以我就決定參加了,也已經先參加了,今天回診要再請醫生寫轉介單。

之前第一天到社區復健中心我就跟他們去市政府擺攤,好像是因為我們是機構所以免租金的樣子,一個月一次,我們是賣菜,我體驗到怎麼賣東西跟客人應對,雖然大部分都是社區復健中心的老師們在與客人互動,但是我從旁觀察也可以學習到,我覺得還蠻有趣的,看到原來擺攤是這樣子,從一開始的準備到收攤。

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我是有焦慮狀況的人,這個專題主要分享我經歷的故事以及我對精神科和心理有關的心得。
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今天去參觀成大的社區復健中心,覺得蠻不錯的,一個階段一個階段進展到最後還可以到成大醫院裡做正式工作一天四小時,可惜我現在沒有重大傷病卡,他說要重大傷病卡才可申請,所以下次回診要跟醫師討論看看我能不能申請重大傷病卡。 想請問重大傷病卡是不是不容易申請,我最近兩三年沒有住院,以前有是不是會被認為現在狀況
昨天去回診,我發現那個醫生真的蠻好的,也許還是在住院醫師階段,比較有熱誠而不只是為了賺錢吧,跟他談了有二十分鐘,談到說我覺得人生空虛啦、沒有一個生活的重心、家人都過自己的都不理我之類的,所以覺得很活不下去、活得沒意思,他就說其實我是在嫉妒別人、恨別人、我就覺得說對了,我恨我自己為什麼沒辦法像他們那樣
剛剛早上跟家人去公園散步半小時左右心情就變好了,原來心情好可以那麼簡單,也許人只要不要一直悶在家裡心情就會好一些吧。就算很煩惱未來的事情也可以單純去散步看綠樹轉移注意力就會好多了。
自從生病能力下降以後能做的事情都有限制,現在找不到活著的意義,覺得沒意思,說工作嗎,依照我現在的能力只能做洗車、洗碗、清潔類的,但又覺得很不喜歡,可是目前已經沒有那個能力做原本想做的,例如大學畢業找一份自己喜歡的工作,就是有點高不成低不就的概念,而且與人相處也退縮很多,害怕人際關係,所以退縮在家,卡
我最近有一個治療精神疾病的心得,就是降低壓力,壓力源是什麼就直接避免它,然後睡個一陣子的好覺自然就會好多了,我覺得很多發病都跟環境適應障礙有關,青春期的發病大多跟出社會障礙有關,他們需要高度的依賴,只要有人能無條件給予關愛和讓他依賴症狀就會好多了,至於怎麼樣學習獨立要個別化,很多父母都不想懂小孩只想
今天我想來說說我內心的矛盾: 其實我的興趣是在自然科學或生物類的,我覺得研究、開發藥物很有趣,後來又對腦科學感興趣,就是腦部怎樣的結構,各個區域不同的功能如何對應到心理,神經心理學就在探討這個,但是呢我又長期接觸賽斯,我知道這跟賽斯思想是違背的,因為賽斯資料很多部分就在說探討心靈才是根本,腦是反應心
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