最近憂鬱改善很多了

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我前幾個月天天很痛苦,真的覺得活不下去,到現在好了至少三分之二,已經有動力做事、出門、去社區復健中心跟人社交,理解力也變好了一些,前後差這麼多,所以說憂鬱是有機會好的,我都有點驚訝我可以差這麼多,而且應該也不是藥物的幫忙,我的藥都差不多,之前換過很多都沒什麼幫助。

不過雖然近期憂鬱好很多,但常常晚上七點到九點左右還是會經歷一段時間的沮喪,還是會覺得人生活著沒什麼意思,結束好像也好的感覺,覺得目前的處境不是我想要的,但我又無法改變到我想要的狀態,但這樣的心情持續時間不會很久,情緒強度也沒之前那麼高,所以我真的在好轉中,感覺對人生又有了希望了。

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Burt Forster的沙龍
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我是有焦慮狀況的人,這個專題主要分享我經歷的故事以及我對精神科和心理有關的心得。
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