★降壓、護心草藥★
更新於 2023/07/18閱讀時間約 1 分鐘
#一天一點小知識
#Ashiny老師帶你聽見心的聲音
★降壓、護心草藥★
最近朋友提到家人有血壓、血糖的問題，
Ashiny老師查了資料後，
整理出一些平常容易買到、又實用的草藥給大家考～
① 山楂：心血管疾病、高血壓、高血糖、三酸甘油脂。
② 洋蔥：含黃酮素、槲皮素可降血壓。
③ 大蒜：可降低收縮壓。
④ 奧勒岡：烘培專賣店或全聯香料區可以買到～可降低血壓及心跳過快、抗病毒也非常有效。
⑤ 益母草：改善經期以及因神經焦慮、緊張而造成的高血壓。
⑥ 刺五加：平衡血糖、降低膽固醇、穩定血壓、改善慢性呼吸道過敏。
以上的草藥幾乎在藥材行、中藥店、或賣場香料區皆可找到，
通常我會浸泡成油、煮茶喝，
如果您身邊有工具、方便的話，也可以蒸餾成純露使用。
下次Ashiny老師會再向各位介紹「純露」的多種使用方法，
希望「一天一點小知識」可以幫助大家身心靈平衡、開心喜樂！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
法藏一行六人都進入傳輸艙之後，飛飛：「艦長，你們都進來啦，那我要關門囉。」法藏沒說話，就只是輕輕地點頭，光之門馬上就以螺旋狀快速向內收縮起來，瞬間就消失的無影無蹤了。
「一茶源」是一家以“奶霜”爲主題的品牌，將奶蓋升級爲奶霜，而奶霜的流動狀態比奶蓋好，口感也更加細膩、輕盈。
而奶蓋還有6種不同風格，如：大白兔、芝士、榴蓮、巧克力、抹茶、芒果等，多種的色彩搭配，多種的口感撞擊。
所有的星際特工都擁有一艘迷你特務級星艦，說它迷你是因為體積並不大，說它是艘星艦是因為麻雀雖小五臟俱全，幾乎具備了宇宙星際戰艦的所有功能，只不過戰力也縮減了70%。星際特工都不喜歡說那是艘星艦，因為跟超大型的軍事級星艦比起來，不過就是一艘小太空船而已。
大殿裡只剩下老狐仙與法藏了，老狐仙說：「我想私下請教個問題。」法藏點頭，「你為何需要整座須彌山？」法藏答道：「因為基地要隱藏在須彌山裡。」老狐仙疑惑地說：「我以為瀑布的山谷腹地就足夠你使用了。」
公元 754年，鑑真和尚終於順利抵達日本奈良。當時的孝謙天皇與聖武太上皇龍心大悅，在平城京隆重禮遇鑑真和尚與其僧團的到來，並且安排駐錫東大寺，完全和法藏和尚當初設想的一樣。
鑑真和尚在東大寺設立戒壇，自此開始了日本弘法的歷程。這件事對法藏和尚而言真是大好消息，因為他心中有對佛法的疑問始終不得解，當初
劇情內容為薩瑪拉・威明 (Samara Weaving)飾演的葛蕾絲，渴望和心愛之人組成家庭的年輕女子，如願的遇上她的白馬王子-艾力克斯。原本可以就此展開幸福的婚姻人生，但因為艾力克斯出身於豪門家族，有著恐怖又荒誕的入門儀式，規定新加入的成員必須在新婚夜晚抽一張牌玩一場遊戲，並且要想辦法存活下去
《安娜》再度展現了盧貝松描繪女性角色的強大功力，細膩筆觸之中，也不忘加入娛樂感十足的動作元素，讓人感受到動靜分明的節奏感。它讓我想起《霹靂煞》裡的妮姬塔，顛覆了過去好萊塢呈現英雄的心境，反而強調殺手充滿人性和內心糾結的一面，同時也讓我們看到了不同以往的法國電影。
2017 Best Movie Soundtrack/Film Original Composing
如果說今年電影配樂界有什麼最不可告人的秘密內幕的話，那麼這個內幕得獎人當歸屬Jóhann Jóha…
2017 Best Blues/ Blues-Rock Albums
儘管藍調音樂這幾年一直都是老將頂住局面的天下，但這幾年的發展，開始出現一些新的好手，其中如Hayes McMullen或甚至幾
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