內傷
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
早上的心情真的很糟
逼近無法書寫的邊緣
一向文字當作摘取惡瘤的手術刀
要是寫不出來，那我也完了。
早上情緒真的很難過
默數的時間誏我焦慮
但更誏我不安的是昨晚夜半政論節目裡提到的強制灌食是不可行的
種種可怕的想像隔絕了我與外界
就算是派派跟我談論家務事
我整個無心搭理
只是任由眼淚無聲滑落
不斷在心裡發出求救訊號
但我很清楚沒人會來解救我脫離這沉痛無力的深淵
。
還好
寫出討厭之後
雨勢減緩
我也好了些。
------------------------------------------------
今天
如果不寫出來，我會內傷
但就算寫得出來，我也知道自己病了
病毒：變型憤恨加無能為力
病症：止不住的淚水
併發症：討厭
討厭家事在身，無法前往支援的狀況
討厭無能為力，沒能喚醒更多人関注的自己
討厭捨不得林老禁食，卻還能三餐正常的自己
甚至連帶的
也討厭起那些沉浸在小確幸的親友們
。
我終於明白乙事主何以變成邪魔
很想找人聊聊
但我現在暫失對話能力。
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川普2.0的關稅與貿易政策，表面看似反覆無常，實則圍繞著幾個核心目標：扭轉貿易不公、推動美國再工業化、確保戰略自主，以及貫徹「美國優先」原則。本文深入剖析其背後的一致性邏輯、長期戰略意義，以及對全球產業鏈的影響，並探討不同產業的贏家與輸家。
空服員的工作壓力不僅來自於勞力付出，還要應付乘客的種種需求。本文呈現了組員內心的掙扎和不易，對於業內外的壓力和家人的期望，有時感到無力和無奈。
畢竟受傷這件事回過頭來也許跟對方無關，感情問題可能都是自己生命議題的外在投射之後的結果，你的傷害，跟你對別人的傷害（我無意合理化這件事，只是想表達這一切可能都是有跡可循），到頭來不過是彼此生命經驗的互相傷害。
「泉涸，魚相與處於陸，相呴以溼，相濡以沫，不如相忘於江湖。」（莊子：內篇：大宗師）
不如，意味著後者更好；相濡以沫，不如相忘於江湖，既然已經乾涸，乾脆一點就在河海之中相互遺忘吧。遺忘之後，各自安於天性，在屬於自己的天地之間遨遊；遺忘之後，就沒有那些用力耗盡自己去換得一個喘息假象的必要了。
《好人只會越當越委屈，不要讓當好人成為你的壞習慣》
這本書直接打中我的心！
我是一個很容易受到情緒動員的人，只要別人說什麼、要求什麼我都是好好好，但是沒有想到這些好好好總是得不到回報，我不要再當好人了啦！
#媽媽 #教練 #管理者
早上在至善基金會帶領一堂情緒相關的課程
以「可不可以罵小孩?」做為講座的開頭
原來...罵，是因為我們被生氣控制了!
只要對自己的情緒有了覺察，
!罵，就可能是我們自由的決定、甚至是一個策略
而非慣性令人自責後悔的教養困境。
從夥伴們的分享中
我看見家長的盡責、
一、媽媽
原來疫情帶來不只是身體上的影響
Covid-19給衛生保健系統帶來了相當大的壓力。醫院正在努力跟上護理需求，許多醫療工作者工作時間長，在人際關係上也難免出現問題，產生了同儕問題、婚姻關係問題，個人防護設備（PPE）和其他用品短缺的事實使情況更加惡化。
疫情之下，可以嘗試和以往不同的生活型態與節奏
2021 #書單 #外商CEO內傷的每一天
工作久了之後發現，當職位更換時，所看到的、所面對的不同情境，我會不自覺的調整執行模式。「換了位置就換了腦袋」這句話果然其來有自，即使帶著貶抑之意，但有時確實是情勢所至，甚至是我毫無所覺下的決策行為。
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