以前讀書有目的,現在發現閱讀是一種自我療癒,也可以說是為了找答案吧!
人生有太多無解的事,縱然我是個有信仰的人,可以歸因於天主的安排,但如何去適應或面對這些安排,卻不是一件很有自信的事情。
可不可以,找出一個答案面對?
雖然工作上常常面對輔導或與他人分享、解析事情,但對於自己的情緒和感觸,卻是很難說出個所以然,所幸,這陣子因為個人生活上的逃避(我想應該是這樣說)反而接觸了很多心理、諮商輔導的書籍,說真的,可能是找到的一些答案,也找到了一些應對方式,抑或是一種"並非全然是我的問題"的方向。
鬆一口氣,也是一種舒爽。
一邊閱讀,一邊筆記,似於重新正式熟悉讀書的技巧,也是想留一下軌跡、練練筆跡,讓自己更有印象。心情不好的抒發也在讀書的專注中可以被緩解,也在閱讀的字句中找到一些呼應,不管是不是真的自己想要面對的答案,但至少有個解答,好讓自己得到一個方向,可能才是心情不好就卯起來閱讀,真正的目的。
之後,我就把閱讀筆記寫上來吧,希望我可以持之以恆,我這樣鼓勵自己。