第二課-感受「愛」

第二課是我自己覺得相對較難的一課，因為說到感受愛，在我當時的階段來說，只能想到從別人身上得到，希望對方能來愛我，讓我感受到愛。這樣其實需要一些運氣，我是出現在我身邊的人剛好能讓我感受到愛，尤其是我的老師們。

但如果用我現在的角落來說「感受愛」，我會將目標放在自己身上，由自己去產生愛來愛自己，從以讓自己感受到愛，充滿著愛，但這樣進程有點太快了，我們還是先回到當時我在大一的時候，一邊在面對第一個課題「學習拒絕」，一邊又遇到了我的第二個課題—感受愛。

迷思—往往都在說愛自己，其實在此之前要先能感受到愛的存在

當時我正直在一個低潮期，不單和身邊的朋友關係出現破裂，同時面對學業壓力，經濟壓力，加上自己性格又不喜歡去麻煩別人，在大一的下學期開始我就變得愈來愈不想面對人群，而且心裡面一直有股聲音說：「沒有人關心我！就算我在世界消失了也沒有人在意！」於是我的思想創造了我的現實，身邊真的好像沒有人在乎我（當然現在回望過去，只是自己的想法限制了自己而已)

要學會愛人，先要懂得愛自己

這句說話我在序章有提到，現在我就在這一章當中延伸說下去。

這句話我覺得其實還有後半句「要懂得愛自己，要先感受到愛」。我們要求一個沒有感受到何謂愛的人，要他去愛別人，其實是很困難，最終他們只能用他們所認知到的愛去愛人，但往往他們認為的愛，可能在別人眼中並不是愛，而是控制或者是操控。

但這能怪他們嗎？不能。因為在他們的世界中，他認為這些就是愛，因為他也感受著這樣的愛來長大的。在他的經歷而言，他所感受到的愛就是這個樣子，其實他們已傾盡他們所擁有的來給於我們愛了！

若果將愛分成兩種，很多時候這些人所感到的愛，所給於的愛，我們可以把它稱之為「有條件的愛」。有條件的愛，在我眼中嚴格來說不算是愛，更算是一場交易，我達成了對方開出的條件，從以得到對方的愛，反之，若我沒有達成，我就得不到，這難道不就是一場交易，只是籌碼不是金錢以變成了愛。

現代人喜歡將這樣的行為稱為「情緒勒索」，像是「你不這樣做就是不愛我！」、「我這麼辛苦付出，你為何都不懂得珍惜！」、「你整天工作，不陪我，你重視工作多過重視我！」等等這些其實都可以說是有條件的愛。當然不能說對方說出這些句子就代表情勒，還要去配合當時說話的人，事，物，情景來定斷，現在我只是簡約的提出一些例子，方便大家去明白。

所以，我在這裡所提出的感受愛中的愛的不是有條件式的愛，而是無條件式的愛，這種愛不是交易，而是愛我們原來的樣貌。這種愛若是將所有期望都放在別人身上來得到，結果會是很痛苦，因為別人也需要有人來無條件的愛他。

因此，我們需要學會把重心放回自己身上，這個我們留在往後章節細說。

終之，當時的我其實根本還沒有這樣的概念，只是將愛定義為對方對我好又或是是否順應我的意思而已。幸運的是，當時的我遇到了這位現在看的話，他給於我的愛就是無條件關愛，這位老師我先把他稱之為「Ｐ老師」。

我與「Ｐ老師」的相識我就不多細說，在我前面成長故事當中有提到過，這次主要說我在他身上所感受到的愛。

愛的力量

愛是一份世上最強大的力量，它能創造也毀滅，愛的反面就是恨，所以愛恨是一體。

我記得老師聽完我說我心中的煩惱後，他的第一句不是批評我，也不是說我想太多，而是說:「別光，老師能感受到你是一個很有愛的孩子，你很愛你的朋友，你的家人，甚至是你身邊的人，但是你也要去愛你自己，老師很高興你願意和我說你心中的煩惱。」

這句話一下子就暖到我心中，因為這句話不是批評，不是評價，而是一份肯定和接納。沒有聽完馬上批評我「你想太多」，也沒有對我說「你想的太複雜」，更不會說「專注學業不要想這些亂七八糟的事」，那一迅間我被療癒了，被我老師的包容與愛療癒了。

我在Ｐ老師身上感受到的愛不單只是嘴巴說說，而是身體力動。愛從來不單單是言語而已，而是行動，行動了才有愛。Ｐ老師身體力行把他的愛用在課堂，讓不單只是我在課堂上感受到，連其他的同學也都能感受到他在課堂上散發出來的愛，他總是能讓我們感受到他的愛與溫暖。

他接納我們每個學生，不會因為我們表現不好而去指責我們，永遠都看到不同人好的一面，鼓勵著我們；但他又不是那種討好學生的老師，他有他做老師對學生的要求和原則，遇到同學破壞了他的原則，他也會嚴厲的批評，但同時又包持著他對學生的關懷與尊重。而不單單只是盯著對方不好的地方來批評。

而我也常常課後來打擾Ｐ老師，和他說我內心的苦悶，他每次都會好好的聽我說，然後表達他的看法和感受，其實他說了甚麼，說實在要我一一說出來是不可能，但他的這個陪伴我的過程，讓我感受到切切底底的愛。

也是正因為有了他的存在，我開始在他身上學習甚麼是愛？如何表達愛？還有如何愛自己？

有機會我們會細說一下如何去愛自己的這個課題，現在請允許我，照著我當初成長的步伐，把體悟暫時現停在這如此模糊的階段。

這一章很是模糊，一來本身愛就是一樣很難去定義的事情，二來對於在大一的我來說當時的感受就是如此的模糊，我也經過好幾年的體會，才慢慢有了一些自己個人見解，請原諒以如此草率的方式給束這一課，大家可以先把它看成一個引子，把心中的疑問留下來，並帶著這樣的疑問去看往後的章節。

也希望大家能夠愈看到來面，愈能夠解開目前心中的一些疑問，如果能夠如此，這是我榮幸～