【處暑節氣】《記憶歲月》

處暑，是一個反映氣溫變化的節氣。“處”的本義是“止息”、“停留”的意思。“處暑”表示酷熱難熬的天氣到了尾聲，暑氣開始消退。民俗專家楊登嵙指出，「處暑」氣候特點，此節氣更代表「熱燥」的開始，常會感到既熱又乾燥，容易出現皮膚與口鼻喉嚨乾燥，乾咳無痰，發熱等症狀。天氣逐漸轉成「晝熱夜涼」型態，養生聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋躁」。

【節氣慶典】安排活動說明：8月23日

●早睡早起才能養成良好的生活作息，而處暑適合溫緩的運動，能強健益氣。因此安排太極拳表演活動，結合相關音樂進行表演與體驗養身之道。

●養生日：早上吃水梨、中午：吃鴨肉+修身養息(午休)、下午：吃豆花+鬆一下(按摩小活動)

1、表演與欣賞/太極拳體驗/全校一起

2、知識與傳遞/介紹拳法/簡單體驗活動

3、全校體驗：視情況彈性組合

4、回饋與成果分享：各班整理

【節氣活動日】安排活動說明：

一、8/19、8/20大人閱讀節氣小書、家庭節氣手札操作、到公園散步、喝蜂蜜檸檬水。

二、8/16-8/22早會老師節氣與慶典分享。

三、8/22-8/24中午進行1.修身養息；下午2.鬆一下的活動。

四、收集手札：8/25(五)前繳交給班級老師，9/4(一)發還家長