Tzu的親子相處觀察室─不要把自己搞得很累再搞瘋別人

更新於 2023/08/19閱讀時間約 1 分鐘

人生總是會有那種剛發下什麼宏願大志後,老天下一秒就send妳/你一個tree pay,告訴你/妳事情才沒有那麼簡單;就例如我才覺得自己準備好來面對親情大魔王,一起練習跟家人相互靠近,晚上就被颱風尾掃得咪咪帽帽。

有些人,出生在世上就是有著「天降大任於斯人也」的雄心壯志,自己將本身的事情打理得乾淨俐落,然後也盡自己所能的去成為身邊親友的可靠支持,然而把自己搞得很累很累的時候,卻回頭對自己的同住家人發脾氣,氣同住家人的不貼心,不夠有才能可以「揣摩聖意」,讓在外奔波一天的自己又累又心死。
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本來想靠近的心,又被情緒龍捲風吹到天涯海角。
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他,是一個重情重義、做事能力好且俐落、急性子並且在親人之間犧牲許多的人。

會在親人需要幫助時,不管天氣以及自己體力如何,將關心附諸實際行動,可能是驅車前往、接送就醫、探訪關心等;但在我的眼裡,我總是困惑著為什麼要把自己搞得那麼累,然後在疲憊累積到最高峰時,再朝著同住家人大發脾氣,認為同住家人怎麼可以那麼不貼心,不能跟自己看齊,特別對於晚輩,則更不留情面的批評,數落哪裡做得不好,即便晚輩嘗試溝通,也僅僅獲得「你覺得自己做得足夠好了嗎?」一句話,硬生生的再推遠彼此的距離。

每每看到這個畫面,總是在想─人出生、成長然後慢慢形塑自己的價值觀,走著自己的路,但很多時候還是期待可以得到親密家人的支持,而非只有比較和潑冷水吧。
/
在覺察到自己很累的時候,請先讓自己有個空間安靜,也先不急著講話,因為一講話總是會讓人受傷,感受並了解情緒以及形成情緒的原因後,再開口說話。

然後,提倡還是多關心自己的需求,不要將自己的需求投射在別人身上,因為我們可以控制的,僅僅只有自己而已。


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