在我的一生當中，很常因為某人做的決定，而影響了我的心情。
舉一個感情的例子，在一個三角的關係中，我喜歡她 她卻喜歡他，在這樣的關係中，我總是會在心中比較「我」和「他」，為什麼「她」不是選「我」，而是選擇了「他」，心中明明可以說出100個以上的理由來說服選擇「我」，但仔細想想之後，發現自己很愚蠢，我怎麼有資格質疑其他人所做出的選擇呢？
我們之所以會去干涉他人的選擇，不管是實際的干涉或者是心裡感到失望，都是因為別人做出的選擇不符合自我的期待，對未來預測的落空導致我們感到難受。
我們從來都不擁有過其他人，就算親子、父妻、朋友也好，當我們去干涉除了自己以外的個體時，我們就會感到無力 失望 難過，我們必須嘗試去遠離干涉他人，甚至在他人詢問意見時，也盡量不要輕易地給予意見，我們都該替自己的選擇負責任，就算因為自己的選擇而受到委屈以及痛苦。
我們之所以因為他人感到痛苦，都是因為不夠尊重他人，一心想要擁有對方的意志，但這是不可能的事，我們該把目光投向自己，問問自己真正想要的是什麼，當下無法達成是正常的，任合思想及習慣都得花時間，找出自己熱愛的事物，這樣才可遠離總是一直關注別人。
