#75 別讓你的腦袋堆積無用的想法，讓它構思有幫助的想法|《How Emotions Are Made》
更新於 2023/08/28閱讀時間約 1 分鐘
不知道大家是否有這樣的經驗：清晨起床時，發現自己感到異常疲憊。明明剛睡醒卻覺得精神不太好 、懶洋洋的、無法集中注意力，腦袋裡一片雜亂，思緒從四面八方而來。心裡浮現出專案即將截止日期、上午會議中可能會被問到的問題，還有今年的報稅事宜還没處理，下班後還要幫孩子買美術課材料，甚至晚上還有客人要來，晚餐要準備什麼。當這些聲音湧入我們的腦海時，我們可能會問自己：「我的生活到底發生了什麼事？」、「我出了什麼問題？」這些思緒常常讓我們感到焦慮、無助。
如果您喜歡今天的節目，邀請您在podcast留下五星評論，訂閱並分享這個頻道給您的朋友。您也可以用贊助的方式，協助這個頻道的持續運作。您或許有其他的反饋或想法，也歡迎留言給我。您的這些反饋，都將成為背後那一股支持著我、堅持不懈、持續創作、提供更優質內容的動力。感謝您的收聽!
📢第75集 podcast節目首播：2023/8/28
📢📢點選以下連結，選擇您喜歡的收聽平台，收聽"閱讀茉莉" podcast👇
➡️➡️➡️https://readingyasmine.soci.vip/
Resource:
- 《情緒跟你以為的不一樣──科學證據揭露喜怒哀樂如何生成》”How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain” by Lisa Feldman Barrett
#reading#podcast#readingyasmine #bookreview#share#podcasting
#學習觀點#觀點#分享#頻道#節目#音頻 #音頻節目#閱讀#閱讀心得#心得分享#閱讀分享#讀書分享#文章整理#文章分享
#大腦 #掌控權 #壓力#生產力
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
指數：
1.加權指數：17056.43（-0.49%），慢慢整理沒關係，扣抵還有一段距離。
2.櫃檯指數：226.32（+0.08%），櫃買繼續衝喔，猛哥。
漲幅＆資金流向：
1.上市：
2.上櫃：
3.資金流向：
持股：
1.長榮航：40（-0.5%），創新高，飛到日本了，但收盤不是很好看。下禮拜
開始前簡單講一下，這個系列是挑我自己的TL上的話題，有時候國內，有時候國外，有時嚴肅有時輕鬆，看話題吧。我的能耐沒那麼強，什麼都能幽默化。
另外就是，我不太喜歡筆戰，或者極端點說，我討厭筆戰。這會造成我的焦慮加重，也是我遲遲猶豫要不要加入方格子的理由之一。但我會讀，每個回覆我都會仔細讀完
加權指數：14349.2（0.93%），小十字線出現了！出現了會怎樣？不會怎樣。
櫃檯指數：173.18（+1.35%），跟大盤差不多的走勢。
類股漲幅排行：
1.上市：
2.上櫃：
持股：
1.鴻海：下禮拜一再來看喔！
分價表大量在漲停價34.2，4977張。希望明天可以繼續保持上漲趨勢。
無。
「要求」涉及一種位階：你認為自己有權要求另一個人，依你認定的＿＿＿去做。＿＿＿可填空的有很多，譬如方法、價值觀、道路、規則......生活裡存在著各式各樣的要求，從大到小，你可能是那個要求者，也可能是被要求者。有些要求／被要求很明顯，立刻能讓雙方感受到那個強度；有些則不，滲透、隱匿在生活的各處，它有
今年正好是第二次世界大戰終戰 75週年，NHK廣島分局發起「1945廣島時間軸（1945ひろしまタイムライン）」企劃，如果 75年前有推特的話，當時的人會寫什麼內容呢？
7/5(日)《從樂活到善終》新書分享會，因傳主王英偉醫師的好人緣，讓各界的貴賓和長官都前來參加，靜思書軒信義店的現場，湧入了100多位讀者。
國民健康署署長王英偉 攝/張秋燕
他不只是一個醫生，也是醫學生的教科書。
花蓮慈濟醫院院長室醫務秘書李毅醫師，擔任現場主持人，回憶20年前到花蓮時，就遇到王英
指考成績拚分發 補教估各系門檻降5到15分
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202007050183.aspx
張錫：資金狂潮拉高台股本益比 別預設高點
https://www.cna.com.tw/news/afe/202007030267.aspx
金
一週運勢又來啦～
選一個喜歡的吧
最左邊到最右邊順序為1 2 3 4
選到1 寶劍4正
適合好好休息、反省過去、計畫未來的一週
好好的深思熟慮再決定好要做什麼事情、該怎麼做
選到2 聖杯6逆
離開原本的舒適圈吧！或許會不舒服、不習慣、體驗新
美國勞工部於7月5日公布，6月新增就業人口激增22.4萬人，大幅超越市場預期(市場預估增加16.4萬人)。The US labor market rebounds in June, adding far more jobs than expected>......
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
指數：
1.加權指數：17056.43（-0.49%），慢慢整理沒關係，扣抵還有一段距離。
2.櫃檯指數：226.32（+0.08%），櫃買繼續衝喔，猛哥。
漲幅＆資金流向：
1.上市：
2.上櫃：
3.資金流向：
持股：
1.長榮航：40（-0.5%），創新高，飛到日本了，但收盤不是很好看。下禮拜
開始前簡單講一下，這個系列是挑我自己的TL上的話題，有時候國內，有時候國外，有時嚴肅有時輕鬆，看話題吧。我的能耐沒那麼強，什麼都能幽默化。
另外就是，我不太喜歡筆戰，或者極端點說，我討厭筆戰。這會造成我的焦慮加重，也是我遲遲猶豫要不要加入方格子的理由之一。但我會讀，每個回覆我都會仔細讀完
加權指數：14349.2（0.93%），小十字線出現了！出現了會怎樣？不會怎樣。
櫃檯指數：173.18（+1.35%），跟大盤差不多的走勢。
類股漲幅排行：
1.上市：
2.上櫃：
持股：
1.鴻海：下禮拜一再來看喔！
分價表大量在漲停價34.2，4977張。希望明天可以繼續保持上漲趨勢。
無。
「要求」涉及一種位階：你認為自己有權要求另一個人，依你認定的＿＿＿去做。＿＿＿可填空的有很多，譬如方法、價值觀、道路、規則......生活裡存在著各式各樣的要求，從大到小，你可能是那個要求者，也可能是被要求者。有些要求／被要求很明顯，立刻能讓雙方感受到那個強度；有些則不，滲透、隱匿在生活的各處，它有
今年正好是第二次世界大戰終戰 75週年，NHK廣島分局發起「1945廣島時間軸（1945ひろしまタイムライン）」企劃，如果 75年前有推特的話，當時的人會寫什麼內容呢？
7/5(日)《從樂活到善終》新書分享會，因傳主王英偉醫師的好人緣，讓各界的貴賓和長官都前來參加，靜思書軒信義店的現場，湧入了100多位讀者。
國民健康署署長王英偉 攝/張秋燕
他不只是一個醫生，也是醫學生的教科書。
花蓮慈濟醫院院長室醫務秘書李毅醫師，擔任現場主持人，回憶20年前到花蓮時，就遇到王英
指考成績拚分發 補教估各系門檻降5到15分
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202007050183.aspx
張錫：資金狂潮拉高台股本益比 別預設高點
https://www.cna.com.tw/news/afe/202007030267.aspx
金
一週運勢又來啦～
選一個喜歡的吧
最左邊到最右邊順序為1 2 3 4
選到1 寶劍4正
適合好好休息、反省過去、計畫未來的一週
好好的深思熟慮再決定好要做什麼事情、該怎麼做
選到2 聖杯6逆
離開原本的舒適圈吧！或許會不舒服、不習慣、體驗新
美國勞工部於7月5日公布，6月新增就業人口激增22.4萬人，大幅超越市場預期(市場預估增加16.4萬人)。The US labor market rebounds in June, adding far more jobs than expected>......