停下腳步

近日與家人發生爭執，起因總是芝麻蒜皮的小事，這次的著火點中元拜拜。
電話響~~
"拜拜一定需要三牲嗎?。。。(省略掉)"

"看你，都可以，如果你覺得不用太刻意，也可，剛好我轉了一圈市場也沒買到。"(邊走路邊講電話，講話需要用力，語氣變重，讓人聽起來不和顏悅色)
。。。重複上述對話。。。

生氣了~~衍生

• 我都不能問嗎?
• 你對別人講話輕聲細語，對外人客客氣氣，對待我總是呼來賀去，嫌東嫌西。。。

想當然爾，碰到突如其來的指責，當下也就一觸即發，不甘示弱。。。

開戰!!!

大致上事情發生的經過概述如上，等情緒過了，心靜下來時，開始反思為何在自己感受中並未對家人如此，自認待人一視同仁，更何況是家人更是關懷備至，加上平常覺得念頭異樣，就提醒提醒再提醒!我自己覺得是如此地愛家人，為何在他的心中我是如此的區別對待?

腦袋和心理都冒出了往日對話，試著去拆解我哪些字眼、動作、表情、語氣。。讓他覺得我是在批判他，是讓他不舒服~

心中麼麼: 平日對話－－不冷不熱～少了關心，感恩～

意見不同時，顯示出強勢，抱怨～

試著覺察自己，在自己看來是關心，是為家著想，所有的付出都是為了家裡，孰不知換個角度，他每日的體貼周到和提點，讓家人都無後顧之憂，默默的付出了很多的心力，不僅沒得到感謝和體諒，換來卻是你的無視冷淡和嫌東嫌西。

非常多的文章、書籍作品都分享教導

待人接物始於感恩，也止於感恩，

觀照自己也同理別人，

哈哈～～會說不會做，說的比做的容易。

抄經時看到：

我昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋癡

從身語意之所生，一切我今皆懺悔

^{摘錄八十八佛大懺悔文}

時常覺察自己，不傷人不害己，在一天中給自己留10分鐘~