被情緒控制(1)

閱讀時間約 1 分鐘

中秋佳節慶團圓~中秋是各家家烤肉慶團圓的日子~不論是在家或是餐廳聚餐,接不外乎是家人朋友聯絡感情,團圓美滿的表現,可當每個人出發點都是好的時候,可誰都不會預想到結局會是殘破不堪~

真的應驗了"中秋變盤"之說,(節慶前才爬文看到幾篇相關文章)

等待服務人員帶位,合照面帶悅色;

入座,因座位相對壅擠(定位也滿無法更換),臉色瞬間嚴肅,點餐時對甜點意見不同,期間一個剛成年的小孩從中回應爸爸幫餐廳做緩頰(有打工經驗,對服務可有同理心),被父親視為頂嘴。

從這一刻開始這位父親就雙手環抱胸前整整兩個小時,不管其他家人如何安慰,如何做調解都無濟於事,最終的收場就是不歡而散。

在父親的感受裡,孩子對他頂嘴,覺得不舒服; 孩子媽媽沒有當場強烈制止,視為共犯,有連帶責任。

剛成年的孩子和媽媽及其他家人無奈~食之無味的吃完晚餐~難熬的2個小時!!

當天既是中秋,也剛好是母親40歲的生日,在這個媽媽的感受中覺得人生重要的40歲生日在這種氣氛下度過,非常惱怒,也開始了歇斯底里,怒火中燒。

戰火延燒到隔天,嚴重到做父親要趕剛成年小孩出去,做媽媽夾中間,勸說不了,反倒引火自焚,夫妻倆新仇舊恨再次循環,吵到要離婚。

如果是你,你會不會覺得這芝麻蒜皮的小事也值得吵成這樣,這是哪根筋不對嗎?

古語說當局者迷,旁觀者清~

情緒來的時候就像一顆已經埋藏好的地雷,引火線被點著時,順著引火線是100%確定會爆炸,當事人皆會遍體麟傷,無一倖免。

怎麼在引火到達地雷前止步,考驗著當場每個人的智慧~

待續...


    0會員
    5內容數
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    分享007的沙龍 的其他內容
    時常覺察自己,不傷人不害己,在一天中給自己留10分鐘~
    工作中有一位女性同事,平日裡少言少語,總是默默做好份內事。 某次的聊天中她分享道,在年少求學路上,有一位老師(信仰佛教),每次上這位老師的課時,老師都會在上課前10分鐘,請同學閉上雙眼,甚麼也不做,甚麼也不想,安靜坐著10分鐘。 在這閉眼10分鐘的
    時常覺察自己,不傷人不害己,在一天中給自己留10分鐘~
    工作中有一位女性同事,平日裡少言少語,總是默默做好份內事。 某次的聊天中她分享道,在年少求學路上,有一位老師(信仰佛教),每次上這位老師的課時,老師都會在上課前10分鐘,請同學閉上雙眼,甚麼也不做,甚麼也不想,安靜坐著10分鐘。 在這閉眼10分鐘的
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    生氣時,內心的需求未被滿足,使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而,責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求,學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長,我們不僅能減少憤怒,還能建立更健康的人際關係,並找到真正的自我價值。
    越強調自己理性、有邏輯、不情緒化的人其實越情緒化
    Thumbnail
    生活中只有10%是由發生的事情所組成的,而剩下的90%取決於,我們對一件事情的反應,也就是當下的念頭。
    續(1)一句話、一個口氣,都可能會引起騷亂~,應驗了"說者無心,聽者有意",好心打圓場幫忙緩和氣憤變成了引爆炸彈的最後一絲火苗~憤憤不平的心情難以平復~(父親&小孩&母親) 覺察 整理書桌默默地冷靜時,[再難過,也終會度過]、[我想要跟你好好說話]、[我可能錯了]...等等的書一本一本從地上拾起
    中秋佳節慶團圓~中秋是各家家烤肉慶團圓的日子~不論是在家或是餐廳聚餐,接不外乎是家人朋友聯絡感情,團圓美滿的表現,可當每個人出發點都是好的時候,可誰都不會預想到結局會是殘破不堪~ 真的應驗了"中秋變盤"之說,(節慶前才爬文看到幾篇相關文章) 等待服務人員帶位,合照面帶悅色; 入座,因座位相對壅
    Thumbnail
    最近不曉得為什麼,台中還蠻流行早午餐的。所以,今天早上我也跟著流行,自己一個人,也來吃個早午餐。 當我一邊享受著,美味的早午餐的時候,一邊看著我的手機。這時,我就看到這篇文章,我覺得它還蠻有意思的,文章的內容是這樣描述:   古時候有一個人,他一生氣,就跑回家,然後,繞著自己的房子和土地跑三圈
    Thumbnail
    長期與勒索者共處,被情緒勒索者的心理健康將出現問題,自尊和自信都將被侵蝕殆盡,甚至可能相信對方沒問題,「自己才有問題」。
    Thumbnail
    你最近也感到情緒不太穩定嗎?你也每天像坐雲霄飛車一樣,可能上午興奮不已,到了下午就變成失落頹靡嗎?沒關係,這都很正常。記得在情緒上頭的時候,先讓自己靜下來,不著急、放輕鬆,什麼事都先別做,等到情緒平穩下來之後,再繼續處理事情。
    Thumbnail
    「每天晚上下班後我就是會忍不住想吃宵夜,就想吃點萬惡的美食來放鬆情緒、釋放壓力,上班都那麼辛苦了,下班就想好好犒賞自己,結果越來越胖。」 在工作職場上,時不時就聽到這樣的討論,每次總會引起不少同事的共鳴,尤其在某些下班離睡覺時間很近的輪班工作類型,好像普遍都有這樣的困擾。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    生氣時,內心的需求未被滿足,使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而,責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求,學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長,我們不僅能減少憤怒,還能建立更健康的人際關係,並找到真正的自我價值。
    越強調自己理性、有邏輯、不情緒化的人其實越情緒化
    Thumbnail
    生活中只有10%是由發生的事情所組成的,而剩下的90%取決於,我們對一件事情的反應,也就是當下的念頭。
    續(1)一句話、一個口氣,都可能會引起騷亂~,應驗了"說者無心,聽者有意",好心打圓場幫忙緩和氣憤變成了引爆炸彈的最後一絲火苗~憤憤不平的心情難以平復~(父親&小孩&母親) 覺察 整理書桌默默地冷靜時,[再難過,也終會度過]、[我想要跟你好好說話]、[我可能錯了]...等等的書一本一本從地上拾起
    中秋佳節慶團圓~中秋是各家家烤肉慶團圓的日子~不論是在家或是餐廳聚餐,接不外乎是家人朋友聯絡感情,團圓美滿的表現,可當每個人出發點都是好的時候,可誰都不會預想到結局會是殘破不堪~ 真的應驗了"中秋變盤"之說,(節慶前才爬文看到幾篇相關文章) 等待服務人員帶位,合照面帶悅色; 入座,因座位相對壅
    Thumbnail
    最近不曉得為什麼,台中還蠻流行早午餐的。所以,今天早上我也跟著流行,自己一個人,也來吃個早午餐。 當我一邊享受著,美味的早午餐的時候,一邊看著我的手機。這時,我就看到這篇文章,我覺得它還蠻有意思的,文章的內容是這樣描述:   古時候有一個人,他一生氣,就跑回家,然後,繞著自己的房子和土地跑三圈
    Thumbnail
    長期與勒索者共處,被情緒勒索者的心理健康將出現問題,自尊和自信都將被侵蝕殆盡,甚至可能相信對方沒問題,「自己才有問題」。
    Thumbnail
    你最近也感到情緒不太穩定嗎?你也每天像坐雲霄飛車一樣,可能上午興奮不已,到了下午就變成失落頹靡嗎?沒關係,這都很正常。記得在情緒上頭的時候,先讓自己靜下來,不著急、放輕鬆,什麼事都先別做,等到情緒平穩下來之後,再繼續處理事情。
    Thumbnail
    「每天晚上下班後我就是會忍不住想吃宵夜,就想吃點萬惡的美食來放鬆情緒、釋放壓力,上班都那麼辛苦了,下班就想好好犒賞自己,結果越來越胖。」 在工作職場上,時不時就聽到這樣的討論,每次總會引起不少同事的共鳴,尤其在某些下班離睡覺時間很近的輪班工作類型,好像普遍都有這樣的困擾。