【《山道猴子的一生》觀後感:不懂自我覺察,會翻車的不只在山道,還有你的人生賽道】

閱讀時間約 2 分鐘

撰寫日期:2023.08.19 作者:FAHAHA|翁順法


最近跟風看完《山道猴子的一生》,超級真實有感。

▋其實,每個人出生的時候都是一隻猴子,能不能順利變成人,關鍵在於自我覺察

自我覺察為什麼重要?因為人的行為表現,往往和真實狀態是相反的。

舉例來說:

① 憤怒的人,往往是因為無能為力

② 控制魔人,往往是因為害怕失去

③ 狂妄的人,往往是因為內心自卑

反過來說:

① 游刃有餘的人,才會優雅從容

② 信任彼此的人,才會敢於放手

③ 內心強韌的人,才會自我解嘲



▋問題發生的時候,如果缺乏自我覺察的能力,就會誤判局勢,選擇錯誤的解決辦法

舉個影片中的案例:

- 事件:女友和陌生異性聊天

- 情緒:憤怒

- 觀點:女友背著他偷情

- 行為:指責、貶低

- 結果:女生受不了,提分手,強化偷情的觀點

大家可以反思一下:假如主角懂得自我覺察,結果會不會不一樣呢?

他若能意識到:憤怒的情緒會產生,並不是女友真的做錯了什麼,而是因為過去曾被綠茶騙過,讓自己沒有安全感罷了。

這時,真正應該解決的,就不是「女友和陌生異性聊天」這件事,而是如何讓自己重新願意相信伴侶關係,或是如何跟伴侶表達擔心和恐懼,一起解決這個問題。



▋想要做到自我覺察,就必須先拉下臉面,承認自己脆弱、不完美的一面

​​

自我覺察真正困難的地方在於,我們常不願意坦承自己的「不完美」,不僅對溝通對象不坦承,甚至連對自己也欺騙。

你可能會想:「不對啊,騙自己幹嘛?騙自己有什麼好處?」騙自己最大的好處,就是可以把責任撇清,不用面對真實、脆弱且不完美的自己。

以《山道猴子的一生》這部影片的主角來說,他必須先承認現在的自己是個缺乏安全感、佔有慾很強的人,才能夠看清楚現況。

我也要強調:缺乏安全感、佔有慾強,這並不是什麼罪大惡極,而是很真實的人性。

重點在於,你能不能夠「自我覺察」,面對並坦承自己的不完美,「務實」解決眼前的問題。





▋願意承認脆弱和不完美,才是真正的強大

自我覺察、承認問題,絕不是懦弱的表現,反之,是勇者的心態。它能夠幫助我們釐清事件的本質,找到真正的問題,並思考更好的解決方式。

不懂自我覺察的人,就會裝逼、狂妄、控制;就會當發生好事時歸功於自己,壞事發生時怪罪給別人。

到時候,翻車的地方絕不只在山道,還有他的人生賽道。




若有簡報設計、溝通表達等內訓或個人諮詢的需求,歡迎來信討論。

與我聯繫

最新活動資訊

追蹤IG

訂閱週報 (每週三收到一篇原創短文)

(本文為FAHAHA所有,轉載文圖請註明出處)

avatar-img
56會員
79內容數
嗨,我是順法,是一名簡報培訓講師,主講 : 視覺溝通、內容策略、上台表達等簡報技巧。超過 100 場以上的授課實戰經驗。希望透過公開班、讀書會、寫作,推廣大眾簡報能力的養成。有任何培訓需求,歡迎與我聯繫。信箱:fahahatalk@gmail.com
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
FAHAHA的沙龍 的其他內容
撰寫日期:2023.08.24 作者:FAHAHA|翁順法 當我們要表達的內容項目太多時,資訊就容易變得零散,讓聽眾感覺很混亂。 這時,我們要做的事情是將想法正確分類,在聽眾腦中建立容易理解且一覽全局的框架,讓他們一目瞭然。 實際上怎麼做呢?可以掌握兩個重點... ​
撰寫日期:2023.08.26 作者:FAHAHA|翁順法 ​​我們的大腦極度渴望原因,因此,當你提出一個結論,就要一併給對方理由,這樣才會有說服力。 這其實很好理解。然而,很多人在提出原因來解釋結論時,常常犯了一個致命的錯誤… ​
撰寫日期:2023.08.27 作者:FAHAHA|翁順法 這篇文章將跟你分享提升簡報質感的方向,共包含四個步驟。
撰寫日期:2023.08.02 作者:FAHAHA|翁順法 邏輯有兩個面向,一個是分類,一個是排序。 分類就是將多個重點歸納成 3~5 類,降低聽眾的認知負荷;排序,則是安排重點的先後順序,一步步引導聽眾進入結論。 排序做得好,聽你簡報就像在聽故事一樣有沈浸感。 怎麼排序呢?
在職場工作中,如果你能提供一個有價值且可行的提案,就能獲得累積戰功的機會,也提升在老闆心中的話語權。 ​ 但怎麼提案,才不會被老闆否決或敷衍呢? ​ 最近在讀《大人學的破局思考》,有一篇在談:「怎麼提案,才能讓老闆好懂又相挺?」Joe 提出了兩個關鍵要素...
撰寫日期:2023.08.30 作者:FAHAHA|翁順法 總之,我認為講師應該在教學階段好好賦能,而演練階段就要放手交給學員,讓他們犯錯、卡關,然後試著透過前面所學,自己解決問題。 ​ 這會比較辛苦,但成長也會比較扎實。 ​ 而且,換個角度想:我們自己不也是這樣,一步一腳印,從錯中學嗎? ​
撰寫日期:2023.08.24 作者:FAHAHA|翁順法 當我們要表達的內容項目太多時,資訊就容易變得零散,讓聽眾感覺很混亂。 這時,我們要做的事情是將想法正確分類,在聽眾腦中建立容易理解且一覽全局的框架,讓他們一目瞭然。 實際上怎麼做呢?可以掌握兩個重點... ​
撰寫日期:2023.08.26 作者:FAHAHA|翁順法 ​​我們的大腦極度渴望原因,因此,當你提出一個結論,就要一併給對方理由,這樣才會有說服力。 這其實很好理解。然而,很多人在提出原因來解釋結論時,常常犯了一個致命的錯誤… ​
撰寫日期:2023.08.27 作者:FAHAHA|翁順法 這篇文章將跟你分享提升簡報質感的方向,共包含四個步驟。
撰寫日期:2023.08.02 作者:FAHAHA|翁順法 邏輯有兩個面向,一個是分類,一個是排序。 分類就是將多個重點歸納成 3~5 類,降低聽眾的認知負荷;排序,則是安排重點的先後順序,一步步引導聽眾進入結論。 排序做得好,聽你簡報就像在聽故事一樣有沈浸感。 怎麼排序呢?
在職場工作中,如果你能提供一個有價值且可行的提案,就能獲得累積戰功的機會,也提升在老闆心中的話語權。 ​ 但怎麼提案,才不會被老闆否決或敷衍呢? ​ 最近在讀《大人學的破局思考》,有一篇在談:「怎麼提案,才能讓老闆好懂又相挺?」Joe 提出了兩個關鍵要素...
撰寫日期:2023.08.30 作者:FAHAHA|翁順法 總之,我認為講師應該在教學階段好好賦能,而演練階段就要放手交給學員,讓他們犯錯、卡關,然後試著透過前面所學,自己解決問題。 ​ 這會比較辛苦,但成長也會比較扎實。 ​ 而且,換個角度想:我們自己不也是這樣,一步一腳印,從錯中學嗎? ​
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
 〈山道猴子的一生〉具體而微展現出這個時代中某個階層的人生樣貌。此一創作主題,不禁讓人聯想到國文教材中的經典現代小說——〈孔乙己〉,同樣是社會底層的悲劇小人物,山道猴子與孔乙己之間有哪些共同之處呢?本次教學活動就以「山道猴子與孔乙己的對比梗圖」為主題,引導學生比較影片和小說,並以圖示呈現結果。
Thumbnail
這篇文章探討了美國和臺灣的自行車安全情況。美國自行車死亡人數逐年增加,而臺灣的自行車死亡人數在人口比例下超過美國。文章提出騎乘不同車款以及選擇不同的地點騎車可能是減少事故風險的一種方法。
Thumbnail
前陣子超紅的山道猴子,看過的朋友們應該不少喔,你有什麼心得呢?   今天得知籌K非常符合潮流的推出了山道猴子風格的一個企劃案,基本上就是盤點你在使用籌K的習慣,還有你曾經查詢過的個股的一些資料復盤,直白講就是使用籌K的行為回測,還蠻有趣的,有興趣的朋友可以點下面的連結試試: 籌碼K季度使用
Thumbnail
前陣子爆紅的「山道猴子的一生」,引發不少討論的話題 有人說這是人生,有人從理財的角度切入 也有不少人討論在各領域中遭遇到山道猴子類型的人
Thumbnail
撰寫日期:2023.08.19 作者:FAHAHA|翁順法 不懂自我覺察的人,就會裝逼、狂妄、控制;就會當發生好事時歸功於自己,壞事發生時怪罪給別人。 ​ 到時候,翻車的地方絕不只在山道,還有他的人生賽道...
Thumbnail
在數位時代,學生面臨的挑戰與壓力比過去更為複雜。透過《山道猴子的一生》的網路影片,我們可以得到許多寶貴的教育啟示,幫助學生更好地面對現代社會的問題。 啟發方面,首先是社群媒體與真實生活的差距。當今的學生生活在一個社群媒體盛行的時代,他們容易被社群媒體上的所謂「完美生活」所吸引。但這樣的生活呈現
Thumbnail
《山道猴子的一生》讓我看到自己,過去的人生,有很大的一部分,就跟主角一樣,是為了別人的評價而活;如果,對自己的定位,只是來自別人的眼光,那麼,我不過也只是山道上,眾多的猴子之一而已,惴惴不安的,擔心自己贏不過他人。 八月底九月初,從印度回來台灣之後,平時所關注的社群媒體上,討論最多的,就是影片
Thumbnail
現象級的網路短篇動畫,貼近台灣人的生活,當然我是台灣人,我看完後也很有感觸,這根本不是只有跑山圈子才會有的事,根本是現代人類都會有的事情。   在這個活著成本越來越高的時代,要去做那種夢,似乎是無稽之談,不~~是真的是無稽之談,因為主角最後掛了。在這看似什麼都很便利的時代,其實我們一點都都不便利
Thumbnail
最近在台灣紅遍半邊天的Youtube影片《山道猴子的一生》,獲得了大量的迴響,我看完後的感想是:很高興這樣直視台灣社會現實、又寓意深刻的作品,能讓台灣人反應熱烈,看來台灣社會不只喜歡腥羶色。林楷倫的作品《雪卡毒》也有著相同的精神,請讓我細細分析
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
 〈山道猴子的一生〉具體而微展現出這個時代中某個階層的人生樣貌。此一創作主題,不禁讓人聯想到國文教材中的經典現代小說——〈孔乙己〉,同樣是社會底層的悲劇小人物,山道猴子與孔乙己之間有哪些共同之處呢?本次教學活動就以「山道猴子與孔乙己的對比梗圖」為主題,引導學生比較影片和小說,並以圖示呈現結果。
Thumbnail
這篇文章探討了美國和臺灣的自行車安全情況。美國自行車死亡人數逐年增加,而臺灣的自行車死亡人數在人口比例下超過美國。文章提出騎乘不同車款以及選擇不同的地點騎車可能是減少事故風險的一種方法。
Thumbnail
前陣子超紅的山道猴子,看過的朋友們應該不少喔,你有什麼心得呢?   今天得知籌K非常符合潮流的推出了山道猴子風格的一個企劃案,基本上就是盤點你在使用籌K的習慣,還有你曾經查詢過的個股的一些資料復盤,直白講就是使用籌K的行為回測,還蠻有趣的,有興趣的朋友可以點下面的連結試試: 籌碼K季度使用
Thumbnail
前陣子爆紅的「山道猴子的一生」,引發不少討論的話題 有人說這是人生,有人從理財的角度切入 也有不少人討論在各領域中遭遇到山道猴子類型的人
Thumbnail
撰寫日期:2023.08.19 作者:FAHAHA|翁順法 不懂自我覺察的人,就會裝逼、狂妄、控制;就會當發生好事時歸功於自己,壞事發生時怪罪給別人。 ​ 到時候,翻車的地方絕不只在山道,還有他的人生賽道...
Thumbnail
在數位時代,學生面臨的挑戰與壓力比過去更為複雜。透過《山道猴子的一生》的網路影片,我們可以得到許多寶貴的教育啟示,幫助學生更好地面對現代社會的問題。 啟發方面,首先是社群媒體與真實生活的差距。當今的學生生活在一個社群媒體盛行的時代,他們容易被社群媒體上的所謂「完美生活」所吸引。但這樣的生活呈現
Thumbnail
《山道猴子的一生》讓我看到自己,過去的人生,有很大的一部分,就跟主角一樣,是為了別人的評價而活;如果,對自己的定位,只是來自別人的眼光,那麼,我不過也只是山道上,眾多的猴子之一而已,惴惴不安的,擔心自己贏不過他人。 八月底九月初,從印度回來台灣之後,平時所關注的社群媒體上,討論最多的,就是影片
Thumbnail
現象級的網路短篇動畫,貼近台灣人的生活,當然我是台灣人,我看完後也很有感觸,這根本不是只有跑山圈子才會有的事,根本是現代人類都會有的事情。   在這個活著成本越來越高的時代,要去做那種夢,似乎是無稽之談,不~~是真的是無稽之談,因為主角最後掛了。在這看似什麼都很便利的時代,其實我們一點都都不便利
Thumbnail
最近在台灣紅遍半邊天的Youtube影片《山道猴子的一生》,獲得了大量的迴響,我看完後的感想是:很高興這樣直視台灣社會現實、又寓意深刻的作品,能讓台灣人反應熱烈,看來台灣社會不只喜歡腥羶色。林楷倫的作品《雪卡毒》也有著相同的精神,請讓我細細分析