禮貌的魔法:如何改變生活與職場

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
raw-image


我有兩個朋友最近都發生小車禍,都是被後車追撞,可是處理態度卻大不相同。

朋友A的肇事者態度非常差,在後續處理上也非常隨便,朋友A非常生氣,所以能賠償的都跟對方申請理賠,最後甚至把對方告上法院。

朋友B的肇事者,在肇事後就非常誠懇的道歉,之後也積極地處理後續維修,朋友B覺得對方工作也很辛苦還有孩子要養育,所以請對方把破損的殼換掉就好了,甚至朋友B自己去對方比較方便的車廠維修,不想造成他其他的負擔。

為什麼這兩個小小的事件,結果卻大不相同呢,這次我看《禮貌的力量》這本書後,深深覺得有一些人之常情,卻會被忽略的小事,其實是非常重要的,甚至會影響人的一生。

禮貌不花你半毛錢,卻能買到一切。——蒙塔古夫人(M. W. Montagu),英國作家

作者克莉絲汀.波拉斯(Christine Porath),她是一位知名的管理學者和作家,專注於研究和講授關於工作場所文化、禮貌和人際關係的議題。她的研究中強調了禮貌、尊重和善待他人在工作場所中的重要性,並指出這些因素可以對組織的成功和個人的幸福感產生積極影響。

作者的爸爸就深受無禮的職場毒害,導致身體出狀況,這樣的不尊重對方、沒有禮貌的對待他人的職場文化,就像慢性病一樣慢慢的侵蝕身體。

作者曾做過一個調查,受試者來自17個產業,總共800多名人員參加,詢問如果被無理的言行對待後,會有什麼感受與想法,調查結果發現,大部分的人會產生不安的感受,而無法專心工作,還會對公司的忠誠度下降,還有大約一半的人表示,會受到負面情緒影響而會讓工作表現下降,還有人會故意降低工作品質、表現。

有此可知,傳統認爲的「要兇才有威嚴」、「要貶低你,才會成長」、「打你是因為我愛你的」的社會文化,是不會使人成長、提高效率的。

權力,可以強迫對方服從,但無理的態度對人,卻會使人在關鍵時刻倒戈


書中作者分享一個在醫院裡實際發生的故事,有一天醫療督導把執勤中的醫療小組臭罵一頓,後來這小組成員的心情大受影響,完全忽略在病歷卡上明顯且重要的資訊,在病患身上施用錯誤的治療,導致病患死亡。無禮的言行與行為,造成的損失超乎想像,而無禮之人卻不知道自己損失的有多大。

那我們該怎麼有禮貌的對待他人呢? 作者提出三個基本禮儀,學會這三項一定能讓你深得人心。

第一個禮儀-微笑

微笑是一個非常簡單的行為,微笑的好處多多,能振奮人心、降低壓力與血壓、安撫他人、鼓舞他人,還會讓人看起來更年輕,甚至如果當下心情不太好笑不出來,但刻意把自己把嘴角上揚就可以讓心情穩定趕走負面情緒,科學研究顯示,只要露出微笑,大腦就會產生快樂激素,能讓心情變愉快。

第二個禮儀-多給予下屬肯定

員工投入工作的最大推動力,就是管理者「真心」關心他們的福祉。我覺得這不只是放在職場上,在家庭中給予家人肯定也是很重要的,肯定對方、相信對方、信任對方、尊重對方,讓對方感到付出是有價值,再小的事都值得感謝的,對方都會感受得到,也就會大大回應你的付出。

肯定就要說出來,在台灣社會文化的影響下,好像比較難做到稱讚對方,常常把稱讚放心裡,需要改進的地方才提出來,會讓人信心下降,好像什麼都做不好的感覺。

第三個禮儀-多傾聽

要拉進與他人的關係,不是一直找他聊天,而是多傾聽他講話,並且是專心不帶批評的聽,書中有一句話表示傾聽的重要,「禮貌的言行的本質在於以充滿人性的方式與他人連結,若只是被動地聽,根本無法建立連結。唯有完全接受對方與我們分享的事物,連結才會出現。」

書中分享一個傾聽的技巧,RASA四步驟,

R為Receive接收,把注意力放在對方身上。

A為Appreciate重視,發出聲音,「了解」、「喔...」,讓對方知道你有在注意聽。

S為Summarize概括,「所以你是說...」,總結對方的話,確認與對方想表達的是不是一樣的。

最後的A為Ask提問,深入再問一些問題。

身處在團體內,你的一言一行都要尊重在場的人。—華盛頓


我們要如何自救

上述我們知道禮貌有多重要、影響有多大,那當有人用粗魯的言行對待我們的話,我們該怎麼自救呢? 以牙還牙嗎? 不是,以牙還牙會像病毒一樣讓事件擴散開來,讓身邊不是直接相關者都身受其害,作者說我們要做的就是「微笑且禮貌的回應對方」,並「重新設定」腦袋,刻意讓自己接觸一些正向的事物,與友善的同事朋友聊聊、看正面能量的文章,我自己則是會在平常收集一些暖心的事情或照片放到名為小糖罐的檔案裡,心情不好時就會拿出來修補受傷的心。也會在事後回想,如果下次還有類似的情況,我要怎麼回應與處理。


我的改變

看完這本書後,我瞭解到「禮貌」是一個非常強大的力量,是一個非常簡單,但卻可以帶給自己好多益處、加好幾分的行為,我開始反思我以前有哪些行為是不禮貌的,並努力改進自己的言行舉止。禮貌不僅可以改善人際關係,還能提高工作效率、增強自信心,讓我們在職場和生活中更加成功和幸福。

在這個充滿壓力和競爭的現代社會中,我們可能經常忽略了禮貌的價值。然而,正如作者所指出的,禮貌是一種無需花費太多成本的行為,卻能夠為我們帶來豐富的回報。這本書提醒我們,不管我們處於什麼樣的情況,都可以選擇以禮貌和尊重的方式對待他人,這不僅有助於我們自己的成長和成功,也能夠創造一個更加和諧、積極的社會環境。

最後,讓我們記住蒙塔古夫人的名言「禮貌不花你半毛錢,卻能買到一切。」無論在哪個場合,讓我們都努力保持禮貌,以禮待人,這將是我們掌握最強生存思維的關鍵之一。願我們的生活因禮貌而更加美好,我們的職場因禮貌而更加成功!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
香氣四溢的伯爵紅茶
8會員
52內容數
哈囉,我在一成不變的人生中,愛上了閱讀,歡迎你們來跟我一起看看別人的故事。
2025/02/10
本書作者郝旭烈(郝哥),就是擅長用白話解釋複雜的知識,而《富小孩與窮小孩》也延續這種風格。這本書我覺得很適合國高中生的孩子閱讀,同時也能幫助大人重新理解財富的本質,建立正確的觀念。
Thumbnail
2025/02/10
本書作者郝旭烈(郝哥),就是擅長用白話解釋複雜的知識,而《富小孩與窮小孩》也延續這種風格。這本書我覺得很適合國高中生的孩子閱讀,同時也能幫助大人重新理解財富的本質,建立正確的觀念。
Thumbnail
2025/02/08
春節連假已經結束一個禮拜了,我明明知道該開始做正事,但就是提不起勁。一想到要寫閱讀心得,就得先整理摘要、釐清自己的想法、再匯集成文章……光是想到這些步驟,就讓我瞬間卻步,只想繼續耍廢。 但這種狀態,誰沒有過呢?我們不可能一直這樣擺爛下去,那該怎麼突破這種卡住的感覺呢?
Thumbnail
2025/02/08
春節連假已經結束一個禮拜了,我明明知道該開始做正事,但就是提不起勁。一想到要寫閱讀心得,就得先整理摘要、釐清自己的想法、再匯集成文章……光是想到這些步驟,就讓我瞬間卻步,只想繼續耍廢。 但這種狀態,誰沒有過呢?我們不可能一直這樣擺爛下去,那該怎麼突破這種卡住的感覺呢?
Thumbnail
2025/01/15
在人生當中,我們經常要面對他人的期待,但有些期待並不是自己所要的,拒絕對方後,對方可能會有失望、挫折等負面情緒的產生,以往我面對這樣的情緒,會感到很痛苦,但接受對方的期待,我也會不開心。那我們該怎麼做呢?
Thumbnail
2025/01/15
在人生當中,我們經常要面對他人的期待,但有些期待並不是自己所要的,拒絕對方後,對方可能會有失望、挫折等負面情緒的產生,以往我面對這樣的情緒,會感到很痛苦,但接受對方的期待,我也會不開心。那我們該怎麼做呢?
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
曾經有一位朋友長期跟我抱怨總是在職場上遇到不對盤的主管與同事,即便換了公司與部門,情況仍不見改善,一直到許久後才發現,原來問題並非出在他人身上,而是朋友本身總是以「自己」為出發點,期望主管及同事滿足他的需求,也對他人抱有負面的刻板印象,因此很難以相互合作的前提與他人展開對話,自然在工作上也難以展
Thumbnail
曾經有一位朋友長期跟我抱怨總是在職場上遇到不對盤的主管與同事,即便換了公司與部門,情況仍不見改善,一直到許久後才發現,原來問題並非出在他人身上,而是朋友本身總是以「自己」為出發點,期望主管及同事滿足他的需求,也對他人抱有負面的刻板印象,因此很難以相互合作的前提與他人展開對話,自然在工作上也難以展
Thumbnail
《你可以難過,但別為一句話傷透心》探討了高敏感者面對他人言語時的情緒反應,以及如何透過轉換思維框架,在人際關係中保護自己。我將分析四個觀點,從這本書中學到了什麼,以及如何在職場和生活中應用這些智慧。 不再讓一句話否定自己,而是學會以積極的方式應對挑戰,這將對你的生活產生積極的影響。
Thumbnail
《你可以難過,但別為一句話傷透心》探討了高敏感者面對他人言語時的情緒反應,以及如何透過轉換思維框架,在人際關係中保護自己。我將分析四個觀點,從這本書中學到了什麼,以及如何在職場和生活中應用這些智慧。 不再讓一句話否定自己,而是學會以積極的方式應對挑戰,這將對你的生活產生積極的影響。
Thumbnail
我有兩個朋友最近都發生小車禍,都是被後車追撞,可是處理態度卻大不相同。 朋友A的肇事者態度非常差,在後續處理上也非常隨便,朋友A非常生氣,所以能賠償的都跟對方申請理賠,最後甚至把對方告上法院。 朋友B的肇事者,在肇事後就非常誠懇的道歉,之後也積極地處理後續維修,朋友B覺得對方工作也很辛苦還有
Thumbnail
我有兩個朋友最近都發生小車禍,都是被後車追撞,可是處理態度卻大不相同。 朋友A的肇事者態度非常差,在後續處理上也非常隨便,朋友A非常生氣,所以能賠償的都跟對方申請理賠,最後甚至把對方告上法院。 朋友B的肇事者,在肇事後就非常誠懇的道歉,之後也積極地處理後續維修,朋友B覺得對方工作也很辛苦還有
Thumbnail
職場裡,你應該聽過這種話:”你怎麼這麼笨啊,怎麼做事都做不好?” 或是說:”我不知道為什麼要跟你這樣的人合作。” 像這樣的話,可能會讓你感到有點不爽,因為似乎在批評你的能力,把你的價值降低了。 而有時候,也會聽到這樣的話:”你的決策也太差了吧,是不是想氣死我啊?” 或者:”老是找我麻煩,有事嗎?”
Thumbnail
職場裡,你應該聽過這種話:”你怎麼這麼笨啊,怎麼做事都做不好?” 或是說:”我不知道為什麼要跟你這樣的人合作。” 像這樣的話,可能會讓你感到有點不爽,因為似乎在批評你的能力,把你的價值降低了。 而有時候,也會聽到這樣的話:”你的決策也太差了吧,是不是想氣死我啊?” 或者:”老是找我麻煩,有事嗎?”
Thumbnail
在還沒有翻閱這本書之前,單純猜想這是一個誤闖職場的小白兔血淚史;畢竟,職場就是江湖、就是戰場,人在江湖走,哪有不挨刀;如果是戰場,肯定會受傷。 讀到這裡,是不是不自覺地摸摸那個已經結痂的傷口(們!?) 要記得,所有的傷疤都是勇敢的紀念品! (誤~ 只好多買幾盒OK繃 ) 禮貌的力量,遠超過你的想像
Thumbnail
在還沒有翻閱這本書之前,單純猜想這是一個誤闖職場的小白兔血淚史;畢竟,職場就是江湖、就是戰場,人在江湖走,哪有不挨刀;如果是戰場,肯定會受傷。 讀到這裡,是不是不自覺地摸摸那個已經結痂的傷口(們!?) 要記得,所有的傷疤都是勇敢的紀念品! (誤~ 只好多買幾盒OK繃 ) 禮貌的力量,遠超過你的想像
Thumbnail
今天的筆記來自於「一場關於積極的練習」這本書,本書匯集了15本振奮人心力量的書籍,有點像是每本書籍的重點整理。我把這本書二次整理後,分享給各位讀者。這篇文章主要介紹的是卷二—「人際交往的學問」,原作者為美國的戴爾.卡內基。
Thumbnail
今天的筆記來自於「一場關於積極的練習」這本書,本書匯集了15本振奮人心力量的書籍,有點像是每本書籍的重點整理。我把這本書二次整理後,分享給各位讀者。這篇文章主要介紹的是卷二—「人際交往的學問」,原作者為美國的戴爾.卡內基。
Thumbnail
我們都知道禮貌的重要性,甚至從小到大師長們都沒忽略過教我們要懂得禮貌,但為什麼到了現今,我們常常在新聞上看到許多的爭執,例如搶停車位、亂按喇叭、停車佔用他人的店門口等等大大小小的事件….
Thumbnail
我們都知道禮貌的重要性,甚至從小到大師長們都沒忽略過教我們要懂得禮貌,但為什麼到了現今,我們常常在新聞上看到許多的爭執,例如搶停車位、亂按喇叭、停車佔用他人的店門口等等大大小小的事件….
Thumbnail
父母都是老實人,所以年輕時常常被親戚朋友坑。人只要跌跤了都會知道怎麼走路,於是後來父母教導我:「人只要信一半就好,不管是誰」。而我想,信一半?也太少了吧?他們都對我很好欸?本篇談談最近觀察到職場上的兩個例子,談談「善良」在職場上的立足之道。
Thumbnail
父母都是老實人,所以年輕時常常被親戚朋友坑。人只要跌跤了都會知道怎麼走路,於是後來父母教導我:「人只要信一半就好,不管是誰」。而我想,信一半?也太少了吧?他們都對我很好欸?本篇談談最近觀察到職場上的兩個例子,談談「善良」在職場上的立足之道。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News