國中階段是人生的重要轉折點，學習能力、人格發展和生涯規劃都面臨著新的挑戰和機會。不過這個年紀的小孩也正處於青春叛逆期，他們很容易被同儕影響，也很容易被負面言論影響而隨風起舞，學識、常識、能力、還有各面向的判斷力都不足，加上眼界有限，所以常常會做出讓自己後悔卻又死不承認的決策，更常為反對而反對，當大人們看不下去就常演變成劇烈的親子衝突。
在國中與高中階段短短6年的時間，很可能就會決定了終身的人格特質、以及未來幾十年的職涯發展。這年紀的孩子，正站在進入成人世界入口處，雖然有些人在這個階段發展得不好，也許可能在未來的某個人生轉折點，發生巨大的改變而變得更好，但也僅止於少數。因此，國中生這個階段，要發展得好，應該要培養以下五種能力：
- 集中注意力的能力：這是指能夠在不同的學習情境中，有效地排除外在和內在的干擾，專注於學習目標和內容的能力。集中注意力的能力可以幫助國中生提高學習效率和品質，也可以培養他們的自制力、毅力和專業性。
- 整理資料的能力：這是指能夠有效地搜集、分類、記錄、評估和使用各種學習資料的能力。整理資料的能力可以幫助國中生建立清晰的知識架構，也可以培養他們的邏輯思維、批判思考和創造思考。(可參考這篇文章：如何輔導孩子經營國中生活 by 張伯琦 主講/妙慈 整理)
- 玩的能力：這是指能夠從各種有趣的活動中，發展自己的興趣、才能和想像力的能力。玩的能力可以幫助國中生拓展自己的視野，也可以培養他們的探索精神、創新意識和整合能力。
- 與他人溝通相處的連結能力：這是指能夠與不同背景和觀點的人建立良好的溝通、合作和關懷的能力。連結他人的能力可以幫助國中生增進自己的社交技巧，也可以培養他們的同理心、多元觀和公民素養。
- 面對逆境的能力：這是指能夠正面地處理學習和生活中遇到的困難、失敗和壓力的能力。面對逆境的能力可以幫助國中生提升自己的抗挫折力，也可以培養他們的自我調適、解決問題和成長心態。
