接受現實⋯
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當你感到人生處於低谷，每一步似乎都比前一步更困難時，這感覺就像是在一條永不止境的上坡路上。這種時候，或許你會擔心自己的能力是否正在衰退，特別是如果你曾經在職業生涯中取得過輝煌的成就。
不過，《重啟人生》告訴我們一個重要的道理，那就是巔峰無法永恆。相反，我們應該學會如何在人生的下半場中找到優勢。這意味著要持續學習、成長，同時也要檢視自己是否對成功上癮。當渴望衝上心頭時，別再盲目地去追求，反而停下來，檢視一下自己的願望，思考哪些可以放下，以及有哪些新的機會等待著你。
就像書中提到的許多傑出運動員一樣，他們在生涯晚期轉向教育，把自己的經驗傳授給下一代。這種轉變同樣適用於其他領域，就像作曲家巴哈，他雖然在某個時刻被兒子超越，但他並沒有因此感到失落，反而創造了新的音樂作品，開啟了全新的人生篇章。
所以，當你處於低谷時，別害怕衰退，要接受這個現實，並尋找新的機會。抵抗衰退可能只會讓你感到不滿和沮喪，最好的方式是正視它，積極面對人生的下半場，因為每一步都是通向更美好未來的一步。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章分享了Manny對轉生系作品的喜好，以及如何從中得到對現實生活的啟發。作者透過Manny的分享，談及男女關係中過度理想化的問題，並提出從個人素質出發來優化關係。
在上一篇文章 《人生四千個禮拜》｜重新思考與理解時間的意義中有提到，作者的主張：坦然接受「生也有涯」，要我們直面生命與時間的有限性，在書末給出十項具體的操作方法，跟大家分享十項具體操作步驟中，我實際應用在生活與工作中的方式：
最近剛好專案結束
目前12月，發現老公出軌之後已經過了3個月
這三個月我經歷了不斷的精神內耗，擔心老公去找小三，在跟他有肉體關係。糾結、 煩躁、 情緒崩潰了好幾次。不斷的溝通嘗試趨緩和關係。就在上個禮拜我發現一通小三半夜1:03am打來的電話，明顯的就是想讓我看到。
嗯，我也是像其他的元配一樣 傻瓜 一下子就被調
秉持這樣的信念：我很容易實現我的目標。
當你專注於你的目標時，對自己做出強有力的積極肯定，視覺化到它已經或現在正在向你靠近。
想像自己接收到並實現你的願景。
總是用現在式或現在完成式來表達正面肯定，而不是「希望」、「可能」等未來式。例如，不要說：「我會得到一份很棒的新工作。」而
當你感到人生處於低谷，每一步似乎都比前一步更困難時，這感覺就像是在一條永不止境的上坡路上。這種時候，或許你會擔心自己的能力是否正在衰退，特別是如果你曾經在職業生涯中取得過輝煌的成就。
在一呼一吸之間創造。
如果拿掉完美的定義和標準，你能否接受此刻的你即是完美？完美不在很遠的未來，也不在很遠的地方，完美即是當下，透過一呼一吸去實現全然臣服於當下的臨在，你不必去追求什麼極致豐盛的體驗，把一呼一吸拉得越長越好，讓整個呼吸只安定在這一刻就好。
「接受現實」是一種專業能力
「計畫」未來希望能夠做到的目標．
然後把此刻的心力投入於「行動」之中．
希望每個對現況感到不滿的人，都能找到前進的方法以及活下去的意義．
2022.06.04 惟因
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