節氣飲食｜《秋日。杏仁奶》
更新於 2024/10/01閱讀時間約 1 分鐘
過了中秋，主氣“燥”漸明顯，在人體相應於五行屬金的肺臟，五色相應於“白”，平常可以潤肺益肺的白寶食材們補益。
老一輩都有印象，以往的早餐店，有油條搭配熱騰騰的杏仁茶這傳統口味，喝完微微發汗、肺胃都潤澤舒服。一般喝的杏仁茶，其實不同於中藥行賣的藥用杏仁，也跟堅果類零食進口的杏仁果不同。
天然杏仁茶，因為杏仁為種子仁，有時熱水沖泡時，表面會出現一些淡黃色的油脂，並容易有沉澱物。攪拌均勻即可。酌加點糯米粉、再來米粉，稍加沖煮，風味更佳。此外，可搭配冰糖、或龍眼肉，增添風味與潤燥。
杏仁奶
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從每天日常飲食吃喝，體會大自然節氣奧妙，輕鬆在生活裡認識中醫～
好日子，從起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情，開始！
• 深入淺出，從黃帝內經、本草綱目等原典導引。
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• 休閒中養生，美食也健康。
• 圖文並茂，從節氣餐桌上拍攝。
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