阿蕉老師aka中士人事士人稱東峻班當年的假督伙真kitchen hand營內兼差生活
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突然很感恩當初當兵有去升人事士，不然就沒機會去伙房督伙，規定上我是不能動手只能督導看安全，但我實際上都在幫忙切菜切肉切蘿蔔各種打雜當kitchen hand, ，跟其他人一樣站著滑手機或抽菸就覺得很廢，那我不如躺平在床上補眠，實際上也真的躺平好幾次，我只有當車長出車會爬起來，因為我肩膀上扛著大家的伙食，吃飯很重要！去市場旁邊的弘爺吃鐵板麵套餐或是吃鼎邊湖很重要！
我的睡過頭buff在督伙也是卓越如他項勤務，僅次於我當線傳士的初期，只要我買給學姊的星巴克夠多，我就算每天睡過頭也不會太有罪惡感，有報恩也有把主要任務幹好，甚至事情做太快都在蹺腳滑手機或看電影或開演唱會。
好啦再次回歸正題，太多btw惹，總之有次少督兩餐，下午起床睡到眼睛發亮有神，那是我島休提早假睡到自然醒的清新感吧，是起床就能直接負重跑中午練身體，然後下午去海邊練游泳的神清氣爽。
然後我就頂著一臉愧疚內心幸福與感恩的心情，下午督伙前騎車飄出去買85°C給伙房弟兄們，我兩餐睡死他們都不會賣我，我只能用珍珠奶茶跟布丁奶茶表達我對他們的義氣相挺的感恩，偶爾會跟他們喝保力達，我個人只喝保啤，不是台啤經典我不喝，或是藍色寶瓶的一千元馬祖陳高也超順口！推推～
幹督伙的那一整天就像是，我可以忘記自己幹人事甚至是幹士官的本份，快樂享受為大家的伙食付出貢獻的感覺，而且也真的學到超多東西跟實用概念，伙房弟兄都是我的老師，我就是八加九的學徒。我在紐西蘭可以一開始做菜就上手，都是因為我有很多幫廚經驗，實際做就是參考記憶搞一波就好了，保力達B～
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看腦筋急轉彎時，停不下來的阿焦讓我感受很深。…我的阿焦不是「成長的代價」，而是從我很小開始，阿焦就住在我裡面了。…最近看到 Murry Bowen的家庭系統理論（Family System Theory），發現如果我可以改變自己，就可以改變我未來的家庭，我的小孩就不會受到同樣的痛苦了。
睡眼惺忪地早晨
他人還在昏沈沈
早已重複回想夢境中的各些意義
伴著洗臉、刷牙的節奏
換好衣裳的我
卻沒換掉腦袋裡的夜晚
走著，我低頭
想著待會可以一同做些什麼
能多做些什麼、做好什麼
卻忽略了
我家門沒鎖
機車鑰匙沒拔，口罩忘記戴
那我還仔細的規劃著什麼
午休時刻
從教學流程的設計來講，阿嬤感覺很懂。引起動機、發展活動、問答法、做中學（不示範）。我們插好之後，阿嬤就開始讚美、各種愛語。即使要指正，阿嬤會點一下、叫我們自己弄，她說自己做才會懂。阿嬤也會很直接說學生插花的缺點，不厭其煩地說。……
許多人都有「恆常」的誤解，以為深信哪尊神明就可以百毒不侵，刀槍不入，做了多少善事，就可以長生不老、萬壽無疆。如果沒有照那個人心中所想呈現，就是神明無靈感，做善事全是白搭。
宇宙有成、住、壞、空，人有生、老、病、死，這是大自然的現象，宇宙尚無法抵禦緣起緣滅，何況凡夫俗子的我們。信仰是幫助我們釐清
突然很感恩當初當兵有去升人事士，不然就沒機會去伙房督伙，規定上我是不能動手只能督導看安全，但我實際上都在幫忙切菜切肉切蘿蔔各種打雜當kitchen hand
[08 警報]
最近下了幾場大雨，把窗外的城市風景洗出一股清新，新聞媒體仍有一些天外天大樓火災的後續報導，燻黑的大樓被圍了一條警戒線，在人車繁忙的城市中被孤立起來，從電視裡也能感覺深沉憂鬱的氣息，沒有玻璃的窗戶看起來像是一個個時間黑洞，望一眼就能把人捲入那日黑煙大火的恐怖情景。
這場火災令阿嬌上網查
[07 萬一]
'您現在所看到的畫面是天外天大樓的火災現場，現在大火已經撲滅，急救和消防人員仍在積極搶救受困民眾。’電視上的主播解釋這場大火目前的情況。
'天外天於昨夜凌晨發生大火，造成多起死傷'這是今天的頭條新聞，阿嬌坐在沙發上看電視，現場有許多救難人員，螢幕旁不斷出現及時更新的跑馬燈。天外天大樓
[06 整理]
Mark 在醫院待了幾天，終於醒了過來，家人擔心他情緒不穩定，堅持帶他回老家休養，房間匆匆辦了退租，原本解約需要一個月的通知，阿嬌顧念Mark 的處境不願再添麻煩，只拿回之前欠了一個月的房租錢，並沒有再拿解約費。他的姊姊匆匆將Mark 的物品大致收拾了一下，就帶著幾個大行李和紙箱離開
[05 不料]
阿嬌沒料到晚上炒肉燥時，鹽罐蓋子忽然掉下來，'嘩' 一聲半罐鹽連同蓋子全掉進鍋裡，肉燥上頓時堆了一座白亮亮的小鹽山。阿嬌小心翼翼拿著大湯匙將多餘的鹽舀起來，再將蓋子拿出來，順便嚐了一口肉燥，'呸'鹹得令人皺眉。阿嬌也沒料到稍早時坐在堆滿衣服的沙發上喝茶看書，本來悠悠哉哉，卻在翻頁時不
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