11/4-EP89【手感筆記】重啟人生的思考術！升級判斷力、行動力，人生自主、自在和不孤單！《新斷捨離》(5)
閱讀時間約 2 分鐘
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最近很勤快地練瑜珈，用身心感受一點一滴練習中，對自我掌握住的提昇！特別挑了這隻青蛙做瑜伽，分享給大家！希冀大家在自我成長的路上，平安喜樂！
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【本集主題】: 斷捨離後，對人生發生什麼改變？【人生篇】
【本集選書】:《新斷捨離》
【作者】:山下英子
【出版社】: 平安文化
⭐️整理空間就是「整理人生」！
⭐️重啟人生的關鍵！動手！
⭐️不過度「期待他人」！
⭐️透過「實踐」才能得到自我掌握感！？
⭐️會「呼吸」的家=能放鬆！自在人生！
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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！
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分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程，將每一次驗錯過程紀錄下來，還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼！！我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
炸裂吧！吵架吧！水星和火星都進火象星座了，瞧瞧那些自信爆棚的傢伙有多嗨啊！
水星在射手，溝通變得更直接，好處是不用壓抑本性(也壓不住)，但絕對容易得罪人。
火星也從情緒的巨蟹，進入"我說了算"的獅子。但臨走秋波還和冥王對衝一下，權勢與上位者將受到挑戰，階級的爭鬥強烈。到獅子之後，自信心上
11/4盤前教學
以60K的歷史來看，多頭等於在夜盤做白工，讓空頭收尾，代表壓力極大。因此週五的夜盤高點就會是近日的壓力區，突破之後才會往23000攻擊。但週二週三有美國總統開票之不確定因素，如果開票順利：有懸殊性的落差，那麼美國總統大選之不確定因素就會大幅度降低。本週也有聯準會要開會，也將是
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禮拜六的行程慢慢固定成中午挑某間平日無法去的餐廳吃飯，下午睡完午覺後去運動，覺得這樣的放假生活滿悠閒舒服的☺️。
早餐—245cal
茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。
吃完早餐沒多久，就全家出發吃午餐，這次的目標叫好適山坡，是在小紅書上看到新開幕，在三峽山區的網美咖啡店，離熊空很近，對三峽住了十多年的
樂天桃猿本場派出威能帝先發，樂天G1沒有其他選項，只能倚賴他們的ace威能帝，他在季後挑戰賽面對統一8局失2分1分責失分，有效壓制統一的打線。
味全龍本場派出徐若熙先發，把洋投的順位往後移一場，也讓伍鐸能在今天出賽，休息3天後還能在G4先發，還能讓洋投面對樂天的土投，在樂天沒有其他選擇的情況
周六（2023/11/4）東八區時間晚上20:00。我又會出現在 Matters Lab 自由二台的「夜話」。
知道我20歲就結婚的我，抑是日後談論婚姻的我，問我為何這麽早結婚，一般都認為先有後婚！ 答案是否的，現在我給的答案也是，不知道耶，不知結婚為何物，為何而結婚，沒有答案耶！
話說民國68年左右，讀高二，半工半讀，認識剛退役的老公，在同公司上班，悄悄的談了戀愛，工廠的同事也都不知道，如常的畢了業，跟了
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