11/4-EP89【手感筆記】重啟人生的思考術！升級判斷力、行動力，人生自主、自在和不孤單！《新斷捨離》(5)

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最近很勤快地練瑜珈，用身心感受一點一滴練習中，對自我掌握住的提昇！特別挑了這隻青蛙做瑜伽，分享給大家！希冀大家在自我成長的路上，平安喜樂！

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🎯PODCAST節目大綱：【社畜逃脫筆記】

【周四】更新PODCAST，【周六】更新手感筆記！

【本集主題】: 斷捨離後，對人生發生什麼改變？【人生篇】

【本集選書】:《新斷捨離》

【作者】:山下英子

【出版社】: 平安文化

⭐️整理空間就是「整理人生」！

⭐️重啟人生的關鍵！動手！

⭐️不過度「期待他人」！

⭐️透過「實踐」才能得到自我掌握感！？

⭐️會「呼吸」的家=能放鬆！自在人生！

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！

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