我的生命啟發工具—情緒密碼（4）
閱讀時間約 1 分鐘
每次我在「情緒密碼」教學的課程中，我會請現場有身體不適的學員上台，直接示範情緒釋放，圖片裡的學員因為膝蓋不適（積水腫漲），不適指數約8分，她在被我邀請上台的行徑間，不適到輕微彎腰，就怕增加膝蓋的負重😭～
我透過肌肉測試的互動，校準了她的情緒為「恐懼」，當下拿起磁鐵🧲在脖子刷了3下，協助她做了釋放，完成後，我請她回座的時候，她回頭露出訝異😳的表情說：真的不痛了！坐定位後，她表示不適指數已經降到3分😙！後續，我邀請她讓我成為她的生命啟發教練，協助她挖掘潛意識、釋放情緒，並且見證她的成長！
去年，我兒子戶外教學的前晚，他睡到一半又流鼻血了！起床時我發現血漬，跟他聊起流鼻血的原因，才知道是他對於戶外教學的期待與興奮導致，這麼多年釋放情緒的經驗，讓我跳脫了一個思維，不僅僅是負面情緒是一種情緒，過度興奮也是一種情緒…
當然，以醫學角度來看，你可以解釋為，鼻黏膜過薄，興奮造成血壓上升…之類的！也無妨，因為這全都是一場遊戲🥳，你想相信什麼都是自由的！
有一本書名叫「都可以，你就是大覺醒」，楊定一也說：沒有一定非要怎麼樣！如何消融掉已產生的情緒或者乾脆減少情緒的製造？成為觀察者始終是解脫&回家唯一的路❤️
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
尼爾蓋曼是我過去十年最愛的作者之一。但我後來得知，他做過一些事，超出了我個人能接受的底線。我該怎麼辦？
「情緒密碼」運用的範圍很廣！身心系統…都可以被使用，因為情緒能量多半以攻擊自己，所以造成身體身心失衡是必然的事，而所有的身體訊號必然有其情緒卡點等待著你去重視！
在二元對立的世界，大腦會很自然對事件做評判，對我是否有利、對我是否惡意…，當然，評判的依據依然是每個人自己的濾鏡（生命經驗）！
最近啟發一位客戶，我先從她身上找出他有「挫折感」的情緒，引導後發現，她3歲的大女兒老是欺負1歲半的小女兒，這件事使她感到挫折！😫
前幾天分享了有關孩子相關情緒與覺察的案例，一位line群裡的朋友因為最近浮現很多情緒，回饋我：連你的兒子都這麼有覺知，我怎麼這麼遜…！
聽到朋友的回饋，感到有些心疼。由於文案內容想藉由身邊的故事與案例，讓大家明白：情緒的發生不限負面情緒，過度也會是一種情緒，其次，不只大人需要訓練覺察力，孩子也
在食品展參觀結束後，我跟在我這一年來最重要的貴人珮綺姐碰面，我提到過我的形象管理講師夢想，而在形象管理課程的學習，以及許多資源，都是因為有了珮綺姐，我才能真正走在圓夢這條路上！
珮綺姐總是學習像小捷阿姨一樣，以身作則給我看。從情傷到圓夢，在圓夢路上，我不孤單！珮綺姐也總是介紹很多人讓我認識，讓我了解
年輕時代，我的腦海裡一直有一個景象：我身著白長袍，一頭烏黑及腰的長髮迎風飄散。我站立在一處山頂上，遙望遠方，山川景秀，一覽無遺。背後有一個洞窟⋯⋯
每次想到這件事，都覺得好像是個笑話。
我看起來都好好的，每天可能也都笑笑的，要怎麼跟別人說，我生病了。
「哈囉，你好嗎？我很好，可是我生病了。」
「嗨，好久不見！想跟你說，我生病了。」
「有空聊聊嗎？想跟你說一聲，我得憂鬱症了。」
你可能會說，那不會這樣說話的好朋友呢？
第一手「你是我的眼」這是他的成名曲，卻是我去愛盲給免費招待音樂會門票的機緣音樂會「彰化廠」所聽到的最後一首歌，且把歌詞最後一句改唱：「彰化就在我眼前」。我沒有喜歡她每首歌是因改信仰後的顧慮改變了小六時的聽他的歌的偏好口味，兒小六時我的老師放的第一手就是這首成名曲「使我剛盲的小小擔憂有點被打量」，雖然
決定一個人的成功或失敗，不在於目標，而在「系統」。
從一個相對簡單的動作開始，拿回人生的「主導權」！
如果你受夠了那些憋屈、匱乏、痛苦、煩悶、委屈、怨懟、憤怒、悔恨、愧疚…的一切，你再也不想過這樣的人生了！
你渴望真正的改變，發自靈魂深處的怒吼，咆哮著：「夠了！我受夠了！請你耐心地看下去…
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