【親子溝通】培養小孩的關鍵：溝通、情緒控管、假消息辨識

(王世賢 行動諮商心理師from龍華國小講座筆記文章化整理)

溝通的力量

家庭中，溝通是培養孩子良好發展的基石。然而，如何溝通才能事半功倍呢？

首先，我們需要創造一個開放的環境，讓孩子敢於分享內心所想。

家長應該願意聆聽孩子，尊重他們的意見，給予鼓勵和支持。

此外，用適當的方式表達自己的需求和關心也是極為重要的。

生活案例：例如，當孩子遇到困難時，家長可以用鼓勵的語言說：“我相信你有能力克服這個困難，我會一直支持你的。”

情緒控制與家庭關係

情緒控制是小孩成長過程中的重要技能之一。

家庭關係的穩定和融洽直接影響到孩子的情緒狀態。

家長應該以身作則，用正面的情緒影響孩子，並教導他們適當的情緒表達方式。

同時，也應該鼓勵孩子積極參與興趣和活動，幫助他們發泄壓力。

生活案例：家長可以和孩子一起參加他們喜歡的活動，並在活動過程中建立更深厚的親子關係，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持。

辨識假消息的重要性

在網絡時代，假消息充斥著我們的生活，這也成為了一個需要引起關注的問題。

家長應該教導孩子辨識假消息的能力，引導他們嚴謹的思考和分析。

同時，建立孩子對於真實資訊的尋求意識，讓他們懂得在資訊爆炸的時代保持清醒。

生活案例：家長可以和孩子一起討論一些新聞事件，教導他們如何分析新聞來源、確認資訊的可靠性，這樣可以幫助他們建立健康的媒體素養。

透過以上方法，我們可以幫助小孩建立穩固的心理基礎，培養良好的情感表達和應對能力。同時，也讓家庭成為一個溫馨和諧的環境，為孩子的健康成長提供堅實的支持。

90年後的孩子特質

在當今社會，90年後的孩子們擁有著與以往不同的特質。他們聰明且富有創造力，並傾向挑戰傳統的規則。他們追求和平，也對於慈悲與關愛充滿渴望。然而，他們也可能會面臨著對於界線的模糊，以及過度解讀的問題。

生活案例：舉例來說，如果孩子在學校中遇到了一個困難，他們可能會思考如何通過合作和尋求資源來解決問題，而不僅僅是依賴傳統的方法。

大人vs小孩的主要差異

成年人和孩子之間存在著許多差異，包括認知思考、行為、情緒和體質等方面。這對於家長來說，意味著需要以孩子可以理解的方式來溝通和引導，並且在教育和引導過程中，讓孩子自己去思考和做出選擇。

生活案例：當孩子面臨一個困難的決定時，家長可以用簡單明瞭的方式幫助他們分析情況，引導他們自行做出選擇。

溝通是一門數學題

在家庭中，溝通的方式和方式也是多種多樣的。家長可以用不同的方式來進行溝通，如加法式的正向溝通、乘法式的讚美和信任、減法式的批評、以及除法式的分化。

家長應該根據具體情況，選擇適合的溝通方式，以達到最好的效果。

生活案例：例如，當孩子在學習上取得了好成績，家長可以使用乘法式的讚美，鼓勵他們繼續保持努力。

創造雙向溝通

建立雙向溝通是家庭中非常重要的一環。

家長應該讓孩子知道他們的聲音和意見都受到重視，並且願意理解和幫助他們。

同時，家長也需要明確家規，讓孩子知道什麼是可以接受的，什麼是不可以做的。

生活案例：當孩子提出一個想法或者需求時，家長可以說：“我聽到你了，等我忙完了我們好好聊一聊這件事情。”

作業：整理家中的規則

最後，為了建立一個和諧的家庭環境，家長可以和孩子一起整理家中的規則。

這些規則應該明確、具體，並且符合家庭成員的需求和期望。

透過以上方法，我們可以幫助孩子建立穩固的心理基礎，培養良好的情感表達和應對能力。同時，也讓家庭成為一個溫馨和諧的環境，為孩子的健康成長提供堅實的支持。