走向自我接受:請練習停止鞭打自己。

閱讀時間約 1 分鐘

諮詢時我經常遇到許多努力、認真工作的來訪者。他們一直以來都在追求達成完美、卓越的工作方式也對自己充滿期待,並且在每一個細節上都非常講究,當然也對自己要求很高。在工作上投入了極大的心力,也迅速達成任務並獲得讚賞,不過卻常常在心底質疑這些成就的真正價值。

每一份努力,都是成長的里程碑,都非常值得珍惜和慶祝。

我理解,當事情變得太容易時,可能會懷疑自己的能力和價值。但是,我希望你們知道,接受讚賞並且欣然接受自己的優勢並不是自大,而是對自己的肯定。每一個達成的目標、每一份努力,都是成長的里程碑,都是非常值得被珍惜和慶祝的。


而且,你的努力和成就絕對不是微不足道的。是你每一次在工作上的認真付出才能有現在的成績,老闆和客戶的讚賞,都是你們優秀的證明。請不要忽略自己的價值,並且開始練習相信自己,每一次的成功都是因為你們的智慧和堅持才能所產生的結晶。

放下過高的期待,練習欣賞自己的優點,擁抱自己的缺點。

因此請練習停止在心中鞭打自己,因為你是堅韌的、有價值的,值得被愛與欣賞。放下過高的期待,練習欣賞自己的優點,擁抱自己的缺點,

我是Sabrina職涯諮詢師,期待與你一同探索自己的旅程。

讓我們一起在自我接受的道路上前進。你的每一步,都值得被讚賞和鼓勵。


職涯諮詢
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對於「生小孩」這件事情有關係的人只有我跟先生,所有的家人、朋友、鄰居的關心,都不會影響到我,因為身體的自主權是我自己的,孩子是我跟先生要一起承擔要養的。
工作不僅僅是一份短暫的興趣,它應該是能夠陪伴你走遠路的伴侶。除了興趣,我們還需考慮到自身的能力(無論是軟實力還是硬實力)、價值觀,以及我們對自己的期待。這四個要素如同支撐一座堅固的建築,共同組成了我們事業成功的基石。
食之無味棄之可惜 我的來訪者CC在一家小型電商公司擔任客服工作,CC當時會選擇這份工作是因為離家僅需要20分鐘車程,能準時下班很偶爾才加班,假日不會被工作打擾,這些都是當時她選擇進入這份工作的原因。
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曾經有人問我,「身為職涯諮詢師,你們也會感到困惑嗎?」事實上,職涯諮詢師也是凡人,和你一樣,我們在生活中也會面臨各種抉擇,並因身份轉換而調整我們的價值觀。有時,我們也會陷入低谷、焦慮和徬徨,所以是的,我們也會感到迷惘。
不要放棄持續靠近自己所愛與吸引自己的東西。很多人都希望一步到位,但其實人生每段旅程都不會白走,慢慢摸索過程中,都會成為未來的養分。」
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