笑,笑,笑
閱讀時間約 1 分鐘
美國馬里蘭大學教授邁克～
1.笑是特效止痛藥。
2.笑燃燒卡路里,幫助減肥。
3.笑可增強免疫力。
4.笑可使心臟更有力。
5.笑可助人升職。
6.笑可趕走壓力。
示意圖,如有侵權請告知立即刪除
之前運動結束前最後一個動作,就是笑。
練習過嘴角上揚後,對於一個人的改變有多少?
你的面容會改變。
你的運氣會突然變好。
你的貴人突然變多。
小人就像細菌般被你消滅。
你可以騙過自己,你是不開心,卻變成你以為開心。
出生後,隨著慢慢長大,我們的笑容一天比一天少,很多人怨嘆回不去了,再也無法像小孩般恣意地笑。因為很多事,很多非,讓我們再也....笑不出來。
你的人生很多事,所以笑不出來。你看了很多戲,都在哭,所以又笑不出來,你還跟著一塊哭。你不喜歡每天笑著,所以一天到晚都在生氣,怎麼還笑不出來。
微笑,又不猥褻,也不放蕩,只一抹微笑。
運動到最後,必須用盡洪荒之力,用丹田之力,大力地笑出來,當下有股釋放,濁氣的釋放,壓力的釋放,身體清了許多,也輕了許多。
我在運動的時候,大笑,狂笑,猙獰般用力的笑,盡力的想把心裡所有的問題都吐出來,笑了之後,人就不鑽牛角尖了?或許是....
因為還就突然想開了,想通了,想出辦法了,或是想到解決辦法的人了,人...就這麼又有了另一條路了。
有時,因為笑過之後,用力過多,想睡一覺,妙的是...復健的手,也就在那一覺,突然好了,也不知是運動有了成效,還是笑出了成果?也無從查證。
不過,手好了是真的。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
《遺落在流星下的謊言》是琉影的感人小說，探討愛、死亡與親情的深刻主題。故事以女主角何冷音的視角，講述她與已故雙胞胎姊姊的複雜情感，和在新學校中尋找姊姊痕跡的過程。隨著情節發展，冷音面對親情的誤解與成長，最終學會釋懷及珍惜身邊的人。這本書深入探討了青春期的困惑以及面對死亡的脆弱，帶給讀者安慰和思考。
喝茶，要有「杯」，或是「盞」，以前只知道釉彩，但如何製作一個釉製的器皿，沒什麼概念。這次進到慈心園，在孝笑陶坊實際體驗製作的過程，還有感受遇林龍窯的開窯儀式。
小孩對別人的目光總是無畏無懼，喜歡做什麼就做什麼，只求快樂不想後果。對小孩子來說，何必瞻前顧後呢？一切自有家長擔當哦。
然而，這份大無畏隨著長大漸漸消失，開始在意別人的目光，而這份在意於青春期達到高峰期。青少年的自我意識總是過剩，因為沒有經歷過大風大浪，雨水一落在身上便覺得天要塌下來。
心裏明明
School Rules of Hecates School Cantus 希卡蒂咒語學校校規
「學校」很好。
「學校」很糟。
「學校」，這2個字組合起來只是一個名詞，但裡面涉及的卻是所有在以前到現在與這間「學校」有關的所有人事物實際的、印象的、感覺起來的、聽說的、看到的……綜合結論！
有一種同事，不會在辦公室裡抱怨。∣菜b導日記∣倒數856天
也有一種同事，甚至某一類型 的學生
聽到幼小的女兒口中唸著：「男生強，女生弱，什麼事情都不做。」
原來，我們還是在原地打轉，我們以為的夠好了，是遠遠不夠的。就算制度已經在修改，但速度仍然趕不上，女孩們日日夜夜，一個個的被塑造成女人”應該有“的樣子。
當我們對男孩子的調皮搗蛋認為是理所當然，對女孩們的好動愛玩卻無法忍受；
當我們期
有一天，一群學生在校園裡等待一場重要的考試。他們早早來到教室門口，因為考試成績決定他們的學業成就。學生們有些緊張，有些焦慮地交談著。
你好，我是舒咲咲：）
感覺自我介紹這個詞從公司面試之後就很少用到了，就是感覺想到就會有一些比較正式（假掰）的說詞，但要說在這裡的自我介紹感覺就可以輕鬆許多。
年齡不大，綁馬尾，女生。
一開始想到方格子寫作也沒有特別的原因，就只是剛好看了順眼，就選擇了這裡，然後也是希望能讓自己的文章被更多人看見吧！這
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
《遺落在流星下的謊言》是琉影的感人小說，探討愛、死亡與親情的深刻主題。故事以女主角何冷音的視角，講述她與已故雙胞胎姊姊的複雜情感，和在新學校中尋找姊姊痕跡的過程。隨著情節發展，冷音面對親情的誤解與成長，最終學會釋懷及珍惜身邊的人。這本書深入探討了青春期的困惑以及面對死亡的脆弱，帶給讀者安慰和思考。
喝茶，要有「杯」，或是「盞」，以前只知道釉彩，但如何製作一個釉製的器皿，沒什麼概念。這次進到慈心園，在孝笑陶坊實際體驗製作的過程，還有感受遇林龍窯的開窯儀式。
小孩對別人的目光總是無畏無懼，喜歡做什麼就做什麼，只求快樂不想後果。對小孩子來說，何必瞻前顧後呢？一切自有家長擔當哦。
然而，這份大無畏隨著長大漸漸消失，開始在意別人的目光，而這份在意於青春期達到高峰期。青少年的自我意識總是過剩，因為沒有經歷過大風大浪，雨水一落在身上便覺得天要塌下來。
心裏明明
School Rules of Hecates School Cantus 希卡蒂咒語學校校規
「學校」很好。
「學校」很糟。
「學校」，這2個字組合起來只是一個名詞，但裡面涉及的卻是所有在以前到現在與這間「學校」有關的所有人事物實際的、印象的、感覺起來的、聽說的、看到的……綜合結論！
有一種同事，不會在辦公室裡抱怨。∣菜b導日記∣倒數856天
也有一種同事，甚至某一類型 的學生
聽到幼小的女兒口中唸著：「男生強，女生弱，什麼事情都不做。」
原來，我們還是在原地打轉，我們以為的夠好了，是遠遠不夠的。就算制度已經在修改，但速度仍然趕不上，女孩們日日夜夜，一個個的被塑造成女人”應該有“的樣子。
當我們對男孩子的調皮搗蛋認為是理所當然，對女孩們的好動愛玩卻無法忍受；
當我們期
有一天，一群學生在校園裡等待一場重要的考試。他們早早來到教室門口，因為考試成績決定他們的學業成就。學生們有些緊張，有些焦慮地交談著。
你好，我是舒咲咲：）
感覺自我介紹這個詞從公司面試之後就很少用到了，就是感覺想到就會有一些比較正式（假掰）的說詞，但要說在這裡的自我介紹感覺就可以輕鬆許多。
年齡不大，綁馬尾，女生。
一開始想到方格子寫作也沒有特別的原因，就只是剛好看了順眼，就選擇了這裡，然後也是希望能讓自己的文章被更多人看見吧！這