停滯的罪惡感

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三週來第一次處在安靜,再把書拿起。前天和她說:「突然間我不想接收任何正面資訊、不想學習、不想看起來正常,加上腳傷連運動都沒辦法,我察覺自己又開始朝一蹶不振邁進,而且停滯讓我感到罪惡。」

她說:「說不定現在這才是你覺得舒服的狀態,而且連你的身體都在告訴你要休息。」

我回她:「可是帶著罪惡感根本沒有讓我感覺放鬆。」

中途談話我又抱怨了一下,突然自己悟出一個道理。

對我來說墮落的過生活是停滯放空(並同時感到罪惡),休息也是停頓放空,明明是做一樣的事,為什麼我總是選擇最負面那個。

最後結論就是,不要討厭責備自己,你很清楚慢慢來終究會再回歸社會。
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從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
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