ブラックボックス 黑盒子 p97
更新於 2024/11/12閱讀時間約 1 分鐘
知らずに日々を過ごして、焦りが募り、そこから逃げるためにまた走った日々だった。
不知不覺日復一日，積累了焦慮，為了逃避而步上奔馳的日子。
また目をそらすかもしれない。それでも不甲斐ない自分と向き合う時がきたのかもしれなかった。
或許又會撇開眼也說不定。
即便如此，可能是和沒甚麼用的自己面對面的時間來了吧。
p97
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
不熟稔的人總會問起「為什麼喜歡拍照?」或「原來妳喜歡攝影阿?」
從來不覺得自己拿著這些玩意，就好像很厲害...
也從來不覺得自己就躍身成為什麼攝影人
說穿了，只不過是個愛拍照的人!
明日が分からないということ、昨日と似てはいてもやっぱり今日と明日は違うということはむしろ当然であって、そういう日々を放って一生担保された塀無き刑期を本当は欲しくもないのに求めていた。
p160
どうなるかは誰にも分からない。
會變成怎樣誰也不曉得。
それでいい。
這樣就好。
p16
どこにも行けるかもしれないが、
どこへ行ったらいいのか分からなくなる。
雖說有能力到達任何地方，
但卻不知道該到哪裡去。
p140~141
バイクのフレームに入った亀裂みたいなもんだ。いつか刻まれたクラックは、時間が経って自然と直るもんじゃない。
就像在腳踏車的橡圈龜裂。不知何時被刻下的裂痕，也不會隨著時間經過來恢復。
走れば走るほど違和感は増し、あるときぽっきりと、当然クラックがある部分から破断する。
如果再進一步奔
目の前のことに真剣に取り組めば取り組むほどに、
越認真集中在自己眼前的事物，
自分やこれを取り巻く有象無象に気を向けないで済むという点において、
對於那圍繞在自己和事物旁的森羅萬象，採取不在意的態度，
とても気が楽なものだった。
是非常讓人舒服的。
p125
想滅火先找到起火點吧！
怒火中燒！憤怒的起火點是在那兒呢？腦部的邊緣系統是大家所熟知的情緒反應中樞，恐懼、焦慮、沮喪、緊張……，腦部除了有血腦屏障作保護，還有硬硬的頭骨，想要快速滅「腦(惱)火」，談何容易。如果我們能了解身體另一個腦—「腹部腦」，或許能更快找到火源，迅速有效的滅火。
腹部除了能練出六塊肌，展現曲線美感，也是最容易囤積脂肪的部位，因為身體重要的維生器官都在這裡，食物的消化、分解、代謝與產生能量都在這個工廠裡完成，需要有脂肪來保護它們。就神經系統來說，又是交感與副交感神經系統的交會處，前者主激勵後者主放鬆，所以又主宰著情緒的反應，筆者把它定義為"情緒的黑盒子"。
失敗為成功之母
那些搞砸的事情能讓你的人生變得更好
但並不是所有失敗都可以成為走向成功的階梯
很多人無法真的從失敗中學習
導致無法從失敗中成長
進而導致失敗的重複
進入死循環
最常會讓人無法在錯的原因是認知失調
認知失調是指人們在面對某些問題時，會因為自己的認知偏差而產生錯誤的判斷
本月7號，歷時5年的伊藤詩織對山口敬之的民事訴訟案，終於劃下句點。伊藤詩織在20號偕同本案的委任律師召開記者會，分享這5年來的心路歷程及面對本次結果的意見。這場記者會很可能是伊藤詩織最後一次在公開場合談論本案，這也是日本近年最具代表性的性侵訴訟案的落幕，別具意義。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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也從來不覺得自己就躍身成為什麼攝影人
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p160
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如果再進一步奔
目の前のことに真剣に取り組めば取り組むほどに、
越認真集中在自己眼前的事物，
自分やこれを取り巻く有象無象に気を向けないで済むという点において、
對於那圍繞在自己和事物旁的森羅萬象，採取不在意的態度，
とても気が楽なものだった。
是非常讓人舒服的。
p125
想滅火先找到起火點吧！
怒火中燒！憤怒的起火點是在那兒呢？腦部的邊緣系統是大家所熟知的情緒反應中樞，恐懼、焦慮、沮喪、緊張……，腦部除了有血腦屏障作保護，還有硬硬的頭骨，想要快速滅「腦(惱)火」，談何容易。如果我們能了解身體另一個腦—「腹部腦」，或許能更快找到火源，迅速有效的滅火。
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本月7號，歷時5年的伊藤詩織對山口敬之的民事訴訟案，終於劃下句點。伊藤詩織在20號偕同本案的委任律師召開記者會，分享這5年來的心路歷程及面對本次結果的意見。這場記者會很可能是伊藤詩織最後一次在公開場合談論本案，這也是日本近年最具代表性的性侵訴訟案的落幕，別具意義。