整理成為我的最高興奮
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最近幾個月慢慢體會到整理的樂趣。
哈，這不是說我整理得很好。
而是，我不但不像以前那樣嫌煩，覺得根源是不知道怎麼分類，想要比需要多的現代人的物欲過高，做不到斷捨離等等。
我反而處在整理的歷程中，一邊整理，一邊創造，只是好好地生活著。
雖然偶而我會看到成效而更快樂，成就感油然而生。
讚嘆著，沒想到能夠那麼乾淨啊！
但我也同時知道維繫乾淨需要代價。
而我並不以乾淨為目標。
我是以能夠滿足我的創作/創造為目標。
以滿足我的藝術生活/生活藝術為目標。
說目標，卻其實是歷程。
可以說整理也融進我生活的一部份。
不再是整理好後，我才能過美好的生活的舊思維。
我在生活的起伏中，更懂得Follow my highest excitement （跟隨我的最高興奮，FMHE) ，就是我黑暗時的光明指引。
我若能維持實踐FMHE，這是我的北極星，就是修行。
讓我不會停滯在痛苦煩惱中，低頻負面，受擾又擾人。
整理成為我的FMHE之一。
我一邊沉思，一邊動手，一邊畫一下，一邊寫一下，我活在流之中。
因爲我的觸類旁通，廣泛聯想，我也靠寫札記來回顧統整。
該說我更順著自己是統整型的人，處在不斷覺察統整之中。
讚嘆著文化與自然之美，活在美之中。
整理就是一種享受，生活的一部分。
它不在外面，它就在我的美好生活中。
註：最近勤跑深坑租賃菜園，攝下園中的玫瑰、枇杷、芭樂的花。（還不太懂枇杷的花期怎麼那麼長）
玫瑰、枇杷與芭樂花
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本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
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桃
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如何成為自己? 讓真實的自己在人生的舞台上閃閃發亮?
其實每個人的身上都藏著鑽石，鼓起勇氣遠離垃圾場，鑽石才有機會發光。
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隨著實踐斷捨離，即便百般不願，仍舊必須正視心中的問題。並且開始思考，至今糾結不清的想法與觀念，其源頭來自何處。
現在的自己，需要什麼？
現在的自己，適合什麼？
現在的自己，喜歡什麼？
隨著釐清自己與物品之間的關係，對他人
斷：是東西的入口。對現在的自己而言，仔細斟酌「必要的東西」和「不必要的的東西」，斷絕不必要的東西，選擇必要的東西。
捨：是對東西的出口。對現在的自己而言，用心推敲「必要的東西」和「不必要的東西」，丟棄不必要的東西，留下必要的東西。
離：則是重複實踐「斷」和「捨」之後，達到的境界。這個境界的具體呈
絕對不能說「總有一天」和「最近」：這兩句推託之詞，結果只會消耗精神和體力，而且也浪費家裡的空間。
利用「要、適、快」原則篩選物品
減少東西的三步驟
這件物品是否必要（要、不要）
這件物品是否適合（適、不適）
這件物品是否讓我感到快樂（快、不快）
實踐這三步驟的要點，並不是突然選出「要、適
最重要的是:
笑容!!!
察言觀色、關心對方，聊對方喜歡的話題
延續話題
WHY,HOW取代YES,NO問題
回答跟發問都要具體
具體例子
連結他的過去發問
反問對方問題
圖像化來想出新問題
自嘲。講自己的不幸。
如何有趣
從情緒抽離，轉化說法。不要惱羞成怒
突
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