亮點書摘 【未來的每一天,都是更好的一天】

沃西.史托克著

蘇楓雅譯

2021 時報出版

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• 真正的療癒，是接受已經發生的事實。
• 感受你內心的溫柔。在面對自身的缺點與局限時不帶任何批判或怒氣，也不需拒絕痛苦。請你對「善待自己」這件事保持清醒的專注力。
• 當你的好奇勝過畏懼時，這股好奇心將成為引領你通往徹底覺醒的一道門。
• 相信自己一定會成為你想成為的自己。你的自信就是你的光。
• 允許自己感受持久而真實的快樂。不論大成功或小成就，都要為自己慶祝。
• 抱持「超前療癒」（專注於療癒未來，而不是解決過去的創傷)的想法，能讓你活出全新的自己，啟發更多的潛能。
• 你在懊悔上度過的每一刻都是浪費時間。首先，從現在開始，讓自己自由吧!
• 以少成多，做更少，慢慢走，是為了後面能夠加速前進。當我們願意對那些不重要的事進行斷捨離，就能創造更好的人生。
• 個人成長就常以量子飛躍的形式發生，也就是從一種思維心態到另一種思維心態的徹底轉變。這種飛躍需要完成大量微小的步驟，並會在某一點出現巨大的改變，這個變化就在瞬間完成。若短期內停止努力，可能就會重返原點。
• 當你全心全意，想像就會成真。假如你遇到難以理解的失落，請想像無條件的愛即將來臨。
• 降臨的恩典可以隨時破除那些牽制你的制約。請試著把今天當做你最喜歡的一天。
• 隨著你進入當下，專注在整體，你會發現你無須抵抗或拒絕任何事。活出全部的自己。
• 每一個偉大的轉變都始於不易察覺的變化，而這些變化乃源於每次做出一個正確的選擇。
• 相信奇蹟就是「平凡的日常」，把奇蹟看成就是在你身邊發生的事情，奇蹟就會倍增。
• 你需要做的，就是「做對下一件事」。因為你生命中的每一天，都建立在你每分鐘所做的選擇的基礎上。
• 感恩能讓你看見生命中的好事，而不是隨時注意自己哪裡不夠完美。
• 當你以堅定無畏的心，無條件且毫無保留地去接受那些你寧可迴避的事情，臣服的力量就會開始展現。
• 你如今置身的地方，就是最棒的地方。你苦苦追尋的地方就在此處。
• 關注進行順利的事。

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