亮點書摘【活得自在，比什麼都重要】
更新於 2024/11/11閱讀時間約 2 分鐘
艾美‧迪恩著
曹嬿恒譯
2001 大步文化出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
- 在緊張的狀態下，深呼吸可以幫助你澄清思想、放鬆肌肉。每次我做深呼吸及伸展運動時，我要想像自己立在山巔，天空觸手可及。
- 今天，想像自己是那個在「你的一生」這部戲中只軋上一角的演員。然後，將你全部的精力投注在這個角色上，盡情發揮，讓其他的角色留待明日再說吧!
- 今天，對於每一件所面對的事，我不用嘗試的心態。我要下定決心完成它。
- 煩惱於事無補，規劃卻有助益。今天我要對未來有所規劃，而非一味的擔心。
- 看看大自然中的花草樹木是如何靜默的成長；看看日月星辰是如何靜默的移動...人需要靜默，才能碰觸到靈魂。__泰瑞莎修女
- 有意識地整頓自己的習慣，我可以變得比較輕鬆。比較能夠用新的方式處理約定成俗的例行公事。
- 在一天的工作結束之後，你的報酬就是可以好好睡上一覺。持之以恆的做睡前放鬆身心的冥想，可以訓練你的身體毫不費力地進入平和的狀態。久而久之，這種放鬆自己的活動也將成為你釋放壓力的一個有力助手。今晚，我將練習平靜自己的思緖，不帶一絲雜念地睡去。
- 真正的知足，不在於我們擁有什麼；對希臘哲學家戴奧尼索斯來說,，一個浴缸已經足夠，而對亞歷山大帝而言，一個世界也還是太小。__查爾斯•柯爾頓
- 行動不一定總是會帶來幸福，可是若不行動就絕無幸福的可能。__班傑明•迪斯瑞利
- 我想要改變自己每天花時間做一些重複的事情的生活型態。今天，我將學著如何找出時間去多做一些新鮮的事情。
- 今天，我要省覺我是誰，而非我想做誰；省察我在何處，而非我想往何處去。
- 幸福，唯有在不預設任何條件的情況下才能感受得到。__魯賓斯坦
- 並非每一件臨頭的事都能改變；可是事若不臨頭便無改變的可能。__詹姆斯．鮑德溫
- 今天，我要練習養成習慣，對生活中的事件主動反應，不要被動回應。
- 如何終止條列生活的習慣呢?一個方法是把你用在完成列表中所有項目的精力，轉而用在其他更多體能上的訓練。
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
鄭志堅 著
2010 方舟文化出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
掌握產後2週關鍵時刻
子宮復舊約需6週的時間，其中第1週和第2週最為關鍵。
惡露，通常2~3週會自然結束。
剛生產完通常會降5~7公斤
膀胱通常會在產後的5到7天內復原。
大約產後2週，
大川隆法著
2011 信實文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
準備工作即是「呼吸法」。
宇宙之和諧，正確而平衡，當遭受破壞之時，宇宙就會朝著恢復其均衡的方向運動。對於在思想和行動上體現了和諧的人而言，可享安然之幸福。
雖然有原諒對方的念頭，但自己的痛苦卻無法消
如何消除八種不快樂的負面思想
克里斯多夫．傑米森神父著
鄭嘉珷譯
2009 商周出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
成為真正自由的人
外在的選擇頂多能減輕徵狀，不能導向內在的歡愉，但那才是快樂的真正源頭。
八種不快樂的思想：冷淡、貪吃、情慾、貪婪、
遇見值得被愛的自己
紫嚴導師 著
2017 城邦文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
「靈識的期待不外乎是：拾回輪迴投生前的初衷，在浩瀚的生命旅途裡圓滿自己。」
「我們的『心』，終其一生都盡全力投入在『證明自己給別人看』的苦差事，而且有百分之九十的人正在做這
一個清掃死亡現場者20年的生死思索
特掃隊長著
莊雅琇譯
2016 時報文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
前言 與死奮戰的人
我一直找尋人生的答案，每當我在慘不忍睹的現場中努力揮汗、奮戰時，就會看到我正在跟「自己」這個難纏的對手博鬥，但也因為這股意念，才
自然輸入法在 2023 年 9 月，正式發布 V13 新版本！今年同樣推出 Winodws 專業版、Mac 專業版及 Lite 版，這次自然輸入法V13又有哪些亮點功能？
這裡彙整了上市規格、售價與新舊版本升級的懶人包介紹，讓你迅速掌握自然輸入法V13 ！
牛津大學獨特圖書館，一是巴洛克式圓頂造型Radcliffe Camera（瑞德克里夫圖書館），二是Bodley Tower Hall Staircase（博德利塔廳帶有扶手的樓梯），三是拉丁文入口的Bodleian Library（博德利圖書館）。
《書蟲公主》改編自日本作家由唯所創作的小說，插畫由椎名咲月負責，漫畫版則由喜久田由依繪製，動畫版由Madhouse製作。
我真的很喜歡聖誕節，在我的信仰裡，這是慶祝有一位救主為我們降生、為我們帶來拯救的日子。即使在寒冷的冬夜...
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
鄭志堅 著
2010 方舟文化出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
掌握產後2週關鍵時刻
子宮復舊約需6週的時間，其中第1週和第2週最為關鍵。
惡露，通常2~3週會自然結束。
剛生產完通常會降5~7公斤
膀胱通常會在產後的5到7天內復原。
大約產後2週，
大川隆法著
2011 信實文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
準備工作即是「呼吸法」。
宇宙之和諧，正確而平衡，當遭受破壞之時，宇宙就會朝著恢復其均衡的方向運動。對於在思想和行動上體現了和諧的人而言，可享安然之幸福。
雖然有原諒對方的念頭，但自己的痛苦卻無法消
如何消除八種不快樂的負面思想
克里斯多夫．傑米森神父著
鄭嘉珷譯
2009 商周出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
成為真正自由的人
外在的選擇頂多能減輕徵狀，不能導向內在的歡愉，但那才是快樂的真正源頭。
八種不快樂的思想：冷淡、貪吃、情慾、貪婪、
遇見值得被愛的自己
紫嚴導師 著
2017 城邦文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
「靈識的期待不外乎是：拾回輪迴投生前的初衷，在浩瀚的生命旅途裡圓滿自己。」
「我們的『心』，終其一生都盡全力投入在『證明自己給別人看』的苦差事，而且有百分之九十的人正在做這
一個清掃死亡現場者20年的生死思索
特掃隊長著
莊雅琇譯
2016 時報文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
前言 與死奮戰的人
我一直找尋人生的答案，每當我在慘不忍睹的現場中努力揮汗、奮戰時，就會看到我正在跟「自己」這個難纏的對手博鬥，但也因為這股意念，才
自然輸入法在 2023 年 9 月，正式發布 V13 新版本！今年同樣推出 Winodws 專業版、Mac 專業版及 Lite 版，這次自然輸入法V13又有哪些亮點功能？
這裡彙整了上市規格、售價與新舊版本升級的懶人包介紹，讓你迅速掌握自然輸入法V13 ！
牛津大學獨特圖書館，一是巴洛克式圓頂造型Radcliffe Camera（瑞德克里夫圖書館），二是Bodley Tower Hall Staircase（博德利塔廳帶有扶手的樓梯），三是拉丁文入口的Bodleian Library（博德利圖書館）。
《書蟲公主》改編自日本作家由唯所創作的小說，插畫由椎名咲月負責，漫畫版則由喜久田由依繪製，動畫版由Madhouse製作。
我真的很喜歡聖誕節，在我的信仰裡，這是慶祝有一位救主為我們降生、為我們帶來拯救的日子。即使在寒冷的冬夜...