世界無法預測，就像有時盡了好大一份力，卻總感覺看不見路的盡頭，讓你不免感到落寞。
或許，我們開始練習『允許』：允許自己休息、允許自己什麼都不做、允許自己有時像廢柴一樣一事無成、允許自己慢慢來。
我們不是神，是個有血有肉的凡人，面對生活給予的種種挫折和不幸，會難過，也會彷徨。允許自己悲傷、允許自己脆弱、允許自己流淚。
當我們不再與內心的自己打架，寧靜會從心油然而生。
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《希望你能一直善良》 潘柏霖
請你允許自己不愛說話
允許自己不想一個人看電影
允許自己不喜歡
別人用過的東西
允許自己不想要回家
請你允許自己沒有變成理想的模樣
允許自己沒有辦法拯救大家
允許自己的生活
靜止很少，動亂很常
請你允許自己一直沒有長大
允許自己許多疑問
都不會有解答
允許自己明明乞求蘋果
神卻給你番茄
請你允許自己現在的身體
允許自己的聲音
允許自己的詩。也允許別人的
請你允許自己誠實
允許他人的謊
請你允許自己還是需要朋友
允許自己偶爾堅強／經常害怕
請你允許自己不被愛／也被放棄過
允許自己去愛
允許自己受傷
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