別人做得比我好怎麼辦? 3招教你擊退比較癌
閱讀時間約 1 分鐘
不知道大家小時候有沒有常聽大人講一句話:
你看隔壁誰誰誰的成績那麼好，你怎麼不用功一點？
長大了，這些話好像就莫名換成:
說著：哪家的小孩在美國工作，年薪幾百萬，你怎麼還在做白日夢？。
我們就這麼被比較著長大，一切也好像就習慣成了自然。
職場和生活上的激烈競爭，總會讓你在夜深人靜的時候
聽見心理有股責罰的聲音不停冒出來
叨唸說著：你看看別人都已經這麼好，你呢？！
狀態好的時候，你或許能夠置之不理。
狀態差的時候，你可能就這麼信以為真。
但你有發現嗎？
那些要你盡全力看著別人奔跑，鼓勵你奮力拚死的大人們，沒有告訴你的是，
這些押著你邊恐慌邊前進的聲音，其實不是事實，而種傷害也是種阻礙。
「比較」的存在，能驅使一個人奮力向前。
但當比較感失控，往往很容易將人打入一池沮喪和無助的沼澤。
所以我們必須學會如何與比較和平共存，讓自己能夠不停蛻變成長，並發光發亮。
這邊我將分享3招，教你如何破解「比較癌!」
｜別拿嬰兒和大人比較
你看過還在牙牙學語的嬰兒嗎？如果要求剛出生的孩子就會演講，是不是有點殘忍呢？
記得別拿自己的第一年和別人耕耘已久的第六七年比較，每個人其實都有各自的時區。
｜看差異，不要看差距
我們都是世界上獨一無二的個體，也擁有各自不同的天賦及優勢。與其看著他人現有的成就，而陷入無助的情緒。倒不如專注於讓那股潛藏在我們身體裡，與眾不同的能量得以綻放。
｜定期紀錄並回想自己的成就
人類往往對於自身相對缺乏的事物過於偏執，而容易忽略過去經年累月打造的成果。藉由紀錄過程中每個小里程碑的習慣，並且定期回顧，就能發現自己其實的成長與蛻變。
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「我們最大的恐懼，並不是因為我們不夠好，我們最大的恐懼，是我們超乎想像的能力。」-卡特教頭
學會控制比較心理，讓我們一起綻放吧！
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我覺得羨慕別人，就是否定自己過去所付出過的努力。
要感謝過去曾努力過的自己，因為過去的累積，才能成就今天的自己。
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但唯一公平的是，每個人一天都只有24小時。
競爭激烈的世界裡
在這個競爭激烈的世界裡，我們經常會不由自主地拿自己與他人相比。無論是在職場上、學校裡，還是在日常生活中，我們似乎總是被某種無形的壓力所驅使，去追求更高的成就、更好的生活品質，甚至是更多的讚賞和認可。這種比較有時會帶來動力，但更多時候，卻會讓我們感到自卑和不安。
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在華人社會長大的我們，最討厭的大概就是「別人家的小孩」吧？從小就被比較到大，總會有一個別人家的小孩做得永遠比自己好。但是比較心理，並不只有華人社會擁有，這其實是全人類的共同課題。我們的大腦本來就在乎公平，喜歡比較，這帶來的感覺就像性愛、金錢與迷幻藥……
要小心，如果你是一个喜欢与人比较的人，你可能会看到别人的优点，以为那就是他们的日常，但实际上，这是远离真相的故事。例如，你可能会看到某人是个大老板，而自己只是小员工。事实是，你只是看到了他们的外在表现，而未看到背后的努力和付出 。
为什么要小心呢？比较成了不去做的借口。 太多时候，“我怎么能够进步
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在育兒過程中，父母經常面臨如何激勵孩子的難題，一句「為何你不如他？」可能就無意中種下孩子自卑的種子。
真正的問題不在於他們與誰競爭，而是如何超越昨天的自己。本文將探討如何用正確的方式激勵孩子，避免不必要的壓力，同時培養孩子的自尊與自信。
閱讀全文，一起為孩子的健康成長打下良好基礎。
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