焦慮的發作又是一天..又是一天...又是重複的一天... 坐在辦公室這麼多年，一直覺得沒辦法融入..覺得公司與我無關，同事與我無關，世界亦與我無關.. 感覺自己一直被擠壓在殼子裡，無法掙脫，也飛不出去，放空的渡過每天的8小時.. 有本書說：「每個人的每一天都是全新的一個人，細胞的死去與再生，沒有人跟昨天

虎貓

2023-08-16

今日份好好生活：睡過頭引發的焦慮聽著電風扇最強檔吹出的風聲，皮膚感受到陣陣涼風吹過，但不夠，我要的不是忽而涼爽忽而悶熱，我要的是整個環境降下來的溫度，在第三次只打出全型的英文後，我毅然決然地去開了冷氣，雖然我的焦躁遠不止因為我已使用了兩天iOS 系統，卻依舊不知如何在輸入法為注音，但只能打出全型英文的狀況下切換為注音輸入法，最後只

“訣“的要好好生活

2023-06-05

#日記 #焦慮 #待辦清單

焦慮症發作式點餐法先講結論，我覺得這間餐廳的點餐模式可以取名為「焦慮症發作式點餐」。這家餐點以手工餛飩、紅油抄手和水餃著名，皮薄餡多，非常美味。這家員工清一色都是親切又接地氣的阿姨，她們會熱情地招呼你「小妹妹」和「小弟」，可以感受到媽媽般溫暖招待。

luludama

2023-01-15

#生活 #美食 #素食

陪伴憂鬱伴侶：在菜市場引發的焦慮狀態在嘈雜的環境音中、在老闆目視的急迫感中、在穿梭著機車與行人的市場主要道上，這些情景同時發生在節奏較慢的伴侶身上，每一處都形成壓力與焦慮。在狀態好的時候，其實這些真的不算什麼。然而這天又加上了需要顧慮的因素（一起同行的朋友），讓原本就忙於接收感官刺激的伴侶又添上一道厚重的無形壓力。

閒人｜Kuiza

2022-05-09

#陪伴憂鬱伴侶 #另一半有憂鬱症 #陪伴者

陪伴憂鬱伴侶：聚會時突發的焦慮症「嗨～停車順利嗎？」在餐廳的我打電話給伴侶。「嗯，停好了。你們先吃。」她聲音輕微僵硬。「你在附近嗎？平安嗎？」我覺得有點不對勁。我到餐廳巷子裡找到蹲坐在地上的她，確認正在哭泣哽咽的她身體沒有不舒服。

閒人｜Kuiza

2022-04-08

#陪伴憂鬱伴侶 #另一半憂鬱 #關係

育兒┃分離焦慮症發作，這些遊戲和方法可以有效改善，建立孩子的成熟情緒。分離焦慮症發生的時期一般在 6~8 個月之間，會開始出現分離焦慮症，而 1 歲到 2 歲是最嚴重的時候，會有這個症狀是因為6個月後的寶寶，視覺和記憶發展逐漸成熟，開始可以分辨爸媽和陌生人，所以只要主要照顧者不在視線範圍內，就會覺得主要照顧者不見了，而陷入焦慮、緊張的情緒。

土城地方媽媽

2021-09-29

#分離焦慮症 #育兒方法 #雙胞胎

「遠離焦慮三句訣」幫你渡過疫情爆發後的工作關卡「人有遠慮，必無焦慮」，這一場疫情，雖然是誰都料想不到的意外。但我在錯愕之餘，冷靜下來反省－－其實，兩、三年前，就不斷有人提醒我注意遠距教學的發展趨勢；可是，當時的我，實在懶得多花時間心力去學習陌生的技能。因此，我現在的焦慮，並不是疫情造成的，而是我自己缺乏遠慮所導致……

鴻雁

2021-07-15

#焦慮 #種子盆栽 #疫情

毛小孩也有分離焦慮症?一旦發現分離焦慮怎麼辦?汪爸、汪媽先別急著覺得養狗是個錯誤的決定，或是誤會狗狗無故搗蛋！其實，單獨在家的狗狗，會哭吠個不停、出現破壞家具、滿地大小便等狀況，很可能表示牠已經罹患了狗狗的常見疾病——「狗狗分離焦慮症」！延伸閱讀: E 延伸閱讀:

星巴哈尼sbmlovepets

2021-03-30

日本的焦慮：隱私和技術發展之間／Uedada

吐納商業評論

2018-08-19