🖌️不同於以往的勵志書籍，一般都是以正面的語句來提醒讀者，為讀者給予正能量，而這本書獨特之處在於當中的語錄。它是每一句的心靈語錄綜合而成的「全知之書」，利用作者一生的經歷來概括整個人生應有的態度，是值得一看再看的好書❤️🔥。
🔸「毒雞湯語錄」🔸
此書圍繞的大多數都是告訴我們不要怎樣怎樣，只要怎樣怎樣，和一般的心靈雞湯不一樣，它告訴我們有時候都需要逃避一下，以整頓自己的心靈再次努力，其實這不無道理，與其不斷徘徊於惶恐及不安之中，果斷的退出與暫停或會是我們唯一的出路。🛤️當中大部份的語錄非常認同，人生中的跌跌碰碰不是我們能夠抉擇的，而我們能夠選擇暫時不去面對，重振士氣再次踏上征途，不是真的逃避現實，而是好好處理每一件事；人生順逆，就是需要我們慢慢迎戰。
🔹「存在主義」🔹
我覺得書中想帶出的大部份都圍繞着自己：我需要去決定我自己的人生、想法、行為、選擇，做任何事情之前都要好好了解自己的情緒，人生是由我自己所選擇的。許多人都不知道自己存在的意義和價值，與其沉淪於負面的想法之中，不如好好遵從自己真實的感覺，利用自己真誠的價值觀來面對任何困難，由自己出發去探索這個需要勞碌一生的世界。🌄
📝當中也有特別認同的語錄，它並不是發人深省，而是帶點耐人尋味，卻有令人有所回味的金句✨：
『重視自己的口條，就等於重視人際關係。』
『不要執着，果斷放手』
▫️「心情轉換術」▫️
用力拍一下手，在發出「啪」聲的瞬間，這件不好的事情就成了過去式。接着大大地深呼吸，吐出的氣息，也變成了過去式❣️。
🔖閱讀心靈雞湯並不是我的首選，我認為此書很適合於晚上閱讀，好好思考一下自己當天的感受與經歷，再從中獲得勇氣與力量去面對明天，並不是要有所覺悟，而是從自己當中一點一滴累積不同的經驗，利用技巧迎接每一天的挑戰。
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評價：📚📚📚📚(4/5)
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。逃跑並不是對世界的認輸，而是提升自己面對世界的力量。
