不要問＊＊能為我做什麼，先問我能為＊＊做什麼

這是美國歷史上最受民眾敬愛的總統之一甘迺迪曾說過的名言，不過我認為「國家」兩個字容易引起爭議，並讓人分心，但這個句構本身非常發人深省，因此可以去掉那個字眼，自行填入心中念想的目標。

很多時候，我們都認為當自己有了才能給，因為沒有，所以給不出去啊！這很合邏輯吧！不過，當你「願意給」、「無私給」、「純粹給」的時候，力量、資源才會湧現而生，為你效力，你也才會「有」。

但前提是，不可為了後面的「有」而起心「給」，否則一切都是「有意圖」的。也許有人會認為，那有什麼不好？反正有給有得也是一個循環，不就win-win？這裡的mechanism如果解釋就多餘了，不如回歸到自己的感受去回想一下。

當你基於索取心態給予的時候，整個人其實會是緊繃的、算計的、怨恨的、擔憂的等匱乏情緒集合體狀態（對於已經匱乏到化身為最高階情緒吸血鬼、純粹以榨乾別人為樂的人士，可能要時間心力放下一些舊習才適用），當結果不如預期時，輕者感到被辜負，重者會採取報復行為，而能量（宇宙）從來不看你的心智想法，祂看的是你的狀態、能量在說什麼，當你出於無所得而採取的行動，意圖就是「匱乏」，凡有的，還要加給他，叫他有餘；凡沒有的，連他所有的也要奪去。出於「想要」而去採取的行動，即使是「給予」，也只會使你更為「匱乏」，使你陷入「受害心態」的自哀自憐循環。

當然絕不是要你腦袋空空、隨隨便便任人予取予求，因為即使是這樣的你，肯定背後是居有其他的意圖，這就不是該被我任意解讀的，只能由個人去探索自己的層層面面。

感恩與給予常是雞生蛋、蛋生雞的關係，究竟是出於感恩而給予，還是因為有能力給予而充滿感恩？但無論如何，從兩者其一去改進努力，都是讓自己更加提升、突破人生困境的方法。

我們的社會常教導人們，你必須競爭、必須廝殺、必須把別人踩在腳下、必須透過毀滅性、剝削性的方式，才能安穩、掙得一席之地、活得下去、被認可、被愛，但踩著一大堆屍體達到最高峰的人，接下來又能靠什麼茁壯呢？死亡只會領向死亡，唯有生機、創造性的容納能量，才能使世界綻放共榮。至今為止的社會價值觀，崇尚的是「唯一」、「強者」、「勝利者」、「武力」、「破壞性建設」、「不擇手段的利益」，致使許多人認為不符合那些價值觀的生命都不值得尊重跟珍惜，而這是非常可惜的事。

只想索討的心態最後會慢慢引導人走向這樣的境地，變得只計較得到什麼、有什麼成果，而忽視了其他隱微不易見的成本、支持與他人的付出，甚至在努力過程中迸生的珍貴能量火花。

因此如何能夠更容易建立無私給予呢？最簡單的方式就是「感恩」，真心的感恩使你敬畏所有來自四面八方看得見、看不見的人事物，對你的支持和付出與成就，令你對於一切巧合、機緣還是安排都恭敬謙虛，不再輕易地自以為是，頓時內心就會湧生「報恩」的心情，而能「純粹給予」。現在很多人做不到，因為匱乏，因為認為自己缺少而萌生不安全感，而引發後續的一切效應，所以能量校準的錨，核心就是回歸「感恩」。

感恩一路走來的努力跟汗水，感恩一路以來的際遇，感恩路上曾經提攜你的人和經驗，感恩壞的經驗使好的經驗那麼美妙和洗鍊， 感恩宇宙間極微小的機率使你誕生，並與生命中珍貴的人們相遇。

不該是給你的，不該取；該是給你的，也是值得歡心的賞賜。