「睡得好應該是每個人的心願吧」
在面對一些人生中
比較核心價值的部分的抉擇還不清楚自己應該要往哪一個方向
才是自己身心最舒適
而且在現實生活中也能夠運作的
因為這樣子而導致睡眠的狀況
沒有到非常的穩定
有時候睡多有時候睡的少
「其實如果有未完成的事情在身體還能夠調適的狀況下還是把它完成吧！」
不然就會變成身體的壓力其實也不一定睡得好
但是！我還是不鼓勵久坐～
大概超過30分鐘，我們還必須要起來活動一下，這樣還是最好的喔
給任何樣子的自己一個👍🌼 快樂自然發心，親子這條路
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