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今日早餐 - 鮭魚豆腐湯

更新 發佈閱讀 1 分鐘

冬天的早晨來一碗熱湯,暖胃又暖心。

當然,也要能接受這樣另類早餐的我兒才有辦法吃完。

今日食材:

鮭魚塊

嫩豆腐

娃娃菜

水餃皮邊料(對,又是它)

萬能紫菜湯包🤣


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奪意的沙龍
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寫文是忙碌工作之餘的抒發管道。最近愛上super junior的藝聲,就猛寫同人文🤣。 我也寫了不少原創小說。 追劇、電影、看書都是我的興趣,煮食也頗有天份 (自我感覺良好)。 對所有能用手機搞定的新興活動都很有興趣。 沒定性的我最近迷上Line貼圖製作,之後還會迷上什麼不知道。 歡迎來我的小窩逛逛解悶。
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