「爸爸,怕怕」「媽媽,怕怕」
聽到孩子們說出這句話時,請問身為父母的你,都怎麼回覆呢?
「有什麼好怕的啦?」這是我聽見許多父母對孩子的回答。
小孩的安全感,是他們成長過程中極為重要的一環,直接關係到他們的情緒穩定、自信心的培養,以及日後的人際關係。
然而,有些小孩可能在某些時刻或特定情境中缺乏安全感。
這時,家長的陪伴和正確的引導,將成為幫助他們建立安全感的關鍵。
我曾看過一個實例
小明是個八歲的男生,換了學校之後,遇到了許多不適應的事情。
學校發生的事情,讓他開始變得沉默寡言,不再像以前那樣活潑好動。
父母發現他在夜裡經常驚醒,並表示害怕學校。
這些變化引起了父母的擔憂,他們開始思考如何幫助小明建立更強的安全感。
要替孩子建立安全感,從根本原因著手是非常重要的。
所以身為父母,在日常就要辦好傾聽的角色,在孩子出狀況的時期,才能適時出手~陪伴孩子走過難關。
若無法聊出根本原因者,可以從下列因素作推測:
1. 學業壓力:
在比較風氣嚴重的社會裡,學業成績往往是壓垮孩子的最後一根稻草,因為,無形間給自己無法負荷的壓力,進而影響安全感。
2. 家庭環境變動:
家庭變故、搬遷或家庭成員變動,都可能造成小孩的內心安全感,出現負面影響。
3. 社交困難:
小孩在與同儕相處中遇到困難,感到孤獨和不安的心理情緒,也會進而影響他們對環境的安全感感受。
4. 過度保護或忽視:
孩子相關的照顧者們,對於孩子過度保護和忽視,對小孩的抗壓性沒有幫助,如此一來,一旦遇到挫折,都可能對小孩的安全感產生負面影響。
5. 心理壓力:
生活中任何可能的心理壓力,若超過小孩能承受的範圍,也會讓它失去安全感。
針對上述五因素,需要照顧者協助小孩建立安全感的方式:
1. 建立開放溝通:
在日常生活中,讓小孩感受到可以隨時分享自己的想法和感受,照顧者應該學習耐心傾聽,理解他們的內心世界。
2. 建立穩定的環境:
在可能的情況下,提供穩定、安全的生活環境,尤其在家庭中創造一個安全感的環境,可以建立小孩內心可靠的後盾。
3. 鼓勵自信心:
父母應該鼓勵並陪同小孩參與各種活動,無論結果如何,提供正面的鼓勵,這有助於建立小孩的自信心和自尊心。
4. 設定適當的界限:
給予小孩明確的界限和規範,讓他們知道在這個範圍內是安全的,培養正確的行為和習慣。
但也不可讓他們一直留在舒適圈,適當挑戰新事物,學習問題解決的能力,才能確保他們在未來競爭多變的社會中生存。
5. 陪伴與支持:
照顧者應在小孩需要時,提供適當的陪伴和支持,無論在學業上、人際關係、或任何生活中的大小事,有著照顧者適當的開導,可建立小孩相當程度的安全感。
結論
小孩沒有安全感,可能是一個暫時性的狀態,但主要照顧者的積極參與和適當的引導,可以幫助他們度過這個階段。
透過建立開放的溝通、提供穩定的生活環境、鼓勵自信心、設定適當的界限,以及提供陪伴與支持,父母可以為小孩營造一個穩固的安全感基礎,讓他們在成長的過程中更有信心、更積極地面對生活中的各種挑戰。