如何培養小孩同理心？

最近聽到友人說自己住院，小六的孩子去探望她，她感受不到孩子的溫度，感覺就是到醫院交差了事，一點同理心都沒有。

看著她如此失落，我實在也不知該如何安慰她…

許多父母都期望自己的孩子，在成長過程中能夠擁有同理心，能夠對自己互相，能夠理解他人的感受，如此也有助於建立良好的人際關係。

然而，現代社會的快節奏和各種壓力，可能讓孩子在情感發展方面，面臨挑戰，這也不難解釋為什麼有如此多青少年，出沒在精神科院所。

我們常在社會中，可以見到許多孩子缺乏同理心的狀況，他們表現出自私自利、難以理解他人需求，甚至無視於他人感受的情形。

雖然說自私是人類的本性，但是培養同理心，卻也是建立積極人際關係和適應社交環境的重要基礎。

舉例我曾經在某個親子餐廳看見的狀況，一名看起來約國小中年級的孩子，總是跟其他孩子搶玩具，若其他孩子不給他，他就會大發雷霆動手推人，甚至打人。

他完全不在意處在一個公共場合，忽視其他小朋友也想要玩的心情，這樣的行為，讓許多小孩對他避而遠之，當沒人跟他一起玩的時候，他又去找已經遠離他的孩子們，重複的狀況持續上演。

這種情況明顯地這孩子缺乏同理心，只顧慮自己感受，所以也無法理解為什麼別人要遠離他。

同理心不只是一種情感表現，更是一種社交技能。

擁有同理心的孩子，更容易建立友誼，更能夠適應團體生活，同時，同理心還有助於發展好的情商，做好情緒控管，可以使孩子在日後的職場和人際交往中，更具競爭力。

身為孩子的引導員，培養同理心的方法有很多種，下面紀錄一些看過的方式：

1.以身作則：

父母是孩子最直接的榜樣，他們會模仿父母的行為方式。

因此，父母應該以身作則，在日常中展示對孩子的關愛和理解，讓孩子學會尊重家人的感受，這樣的行為，將會影響他到外面的社會，對待他人的方式。
 
2.教育共情：

小孩需要被教導如何感受他人的情緒。

父母可以在日常生活中，引導孩子觀察身邊人的表情、動作，並試著理解他們的感受，或者透過閱讀故事或觀看影片，也是可以培養孩子共情能力的有效方式。


3.訓練合作技能：

合作是培養同理心的一個重要步驟。

在團隊活動中，孩子學會與他人合作，分擔責任，體會到共同合作的快樂和重要性。


4.鼓勵分享：

學會分享也是培養同理心的一部分。

父母可以經常鼓勵孩子分享自己的玩具、糖果或其他物品，讓孩子們自己感受分享的愉悅，這樣的感受，將有助於他們理解與他人分享的無形價值。

5.引導解決衝突：

當孩子與他人發生矛盾時，父母應該引導他們，如何以平和的方式解決問題。

在這個社會，和平解決問題不是一件簡單的事情，但若能引導孩子思考問題，並解決問題的根本，這將促進孩子大腦的思考、培養問題解決能力，並且了解尊重他人意見的重要性。


教養孩子一直都是一件很困難的課題，培養同理心只是教養裡的其中一環，所有教養的項目，都需要長時間投入。

今天討論的同理心，對於他們的人際關係和未來發展相當重要。父母在教養過程中，應該注重培養孩子的共情能力，讓他們成為更關愛、更理解他人的個體，同時，父母也應時刻以開放的心態對待孩子，成為他們成長過程中的支持者和引導者，讓孩子在健康安穩的環境下，健康穩定地成長。