最近聽到友人說自己住院,小六的孩子去探望她,她感受不到孩子的溫度,感覺就是到醫院交差了事,一點同理心都沒有。
看著她如此失落,我實在也不知該如何安慰她…
許多父母都期望自己的孩子,在成長過程中能夠擁有同理心,能夠對自己互相,能夠理解他人的感受,如此也有助於建立良好的人際關係。
然而,現代社會的快節奏和各種壓力,可能讓孩子在情感發展方面,面臨挑戰,這也不難解釋為什麼有如此多青少年,出沒在精神科院所。
我們常在社會中,可以見到許多孩子缺乏同理心的狀況,他們表現出自私自利、難以理解他人需求,甚至無視於他人感受的情形。
雖然說自私是人類的本性,但是培養同理心,卻也是建立積極人際關係和適應社交環境的重要基礎。
舉例我曾經在某個親子餐廳看見的狀況,一名看起來約國小中年級的孩子,總是跟其他孩子搶玩具,若其他孩子不給他,他就會大發雷霆動手推人,甚至打人。
他完全不在意處在一個公共場合,忽視其他小朋友也想要玩的心情,這樣的行為,讓許多小孩對他避而遠之,當沒人跟他一起玩的時候,他又去找已經遠離他的孩子們,重複的狀況持續上演。
這種情況明顯地這孩子缺乏同理心,只顧慮自己感受,所以也無法理解為什麼別人要遠離他。
同理心不只是一種情感表現,更是一種社交技能。
擁有同理心的孩子,更容易建立友誼,更能夠適應團體生活,同時,同理心還有助於發展好的情商,做好情緒控管,可以使孩子在日後的職場和人際交往中,更具競爭力。
身為孩子的引導員,培養同理心的方法有很多種,下面紀錄一些看過的方式:
1.以身作則:
父母是孩子最直接的榜樣,他們會模仿父母的行為方式。
因此,父母應該以身作則,在日常中展示對孩子的關愛和理解,讓孩子學會尊重家人的感受,這樣的行為,將會影響他到外面的社會,對待他人的方式。
2.教育共情:
小孩需要被教導如何感受他人的情緒。
父母可以在日常生活中,引導孩子觀察身邊人的表情、動作,並試著理解他們的感受,或者透過閱讀故事或觀看影片,也是可以培養孩子共情能力的有效方式。
3.訓練合作技能:
合作是培養同理心的一個重要步驟。
在團隊活動中,孩子學會與他人合作,分擔責任,體會到共同合作的快樂和重要性。
4.鼓勵分享:
學會分享也是培養同理心的一部分。
父母可以經常鼓勵孩子分享自己的玩具、糖果或其他物品,讓孩子們自己感受分享的愉悅,這樣的感受,將有助於他們理解與他人分享的無形價值。
5.引導解決衝突:
當孩子與他人發生矛盾時,父母應該引導他們,如何以平和的方式解決問題。
在這個社會,和平解決問題不是一件簡單的事情,但若能引導孩子思考問題,並解決問題的根本,這將促進孩子大腦的思考、培養問題解決能力,並且了解尊重他人意見的重要性。
教養孩子一直都是一件很困難的課題,培養同理心只是教養裡的其中一環,所有教養的項目,都需要長時間投入。
今天討論的同理心,對於他們的人際關係和未來發展相當重要。父母在教養過程中,應該注重培養孩子的共情能力,讓他們成為更關愛、更理解他人的個體,同時,父母也應時刻以開放的心態對待孩子,成為他們成長過程中的支持者和引導者,讓孩子在健康安穩的環境下,健康穩定地成長。
如何培養小孩同理心?
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
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