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6招對付有毒的人
閱讀時間約 7 分鐘
什麼是有毒的人?
什麼是有毒的人?就像有毒的水源一樣，有毒的水源之於環境。當你取得的水是有毒的，它不僅會污染整個環境也會也會影響你的身體健康。同樣的，當我們遇到一個在充滿負面話語或有惡意行為的人，我們當然多少會被影響，你會感覺不太愉快、好像精力被搾乾一樣的痛苦、受傷害、感覺好像被牽著鼻子走、感到困惑，更糟的是，你也會開始質疑自己是不是自己哪裡不太對勁。你會開始懷疑自己到底怎麼了。這時，我們來檢視一下，你是不是遇到有毒的人了。
察覺他們的行為模式
你的感覺
我認為有毒的人無所不在，但是，並非每個人都能對有毒的人免疫，當你對有毒的人免疫，那麼即便是有毒的人也影響不了你。所以，我們在這裡定義有毒的人比較傾向你與這樣的人交流時
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第一招：多喝水
一天要喝足體重*30-35ml的水分，除了可以加速身體代謝外，也可以透過頻繁排尿降低細菌在私密處的繁殖
第二招：補充益生菌
我們女生的妹妹也是有菌相在維護的，透過補充益生菌也可以維護私密處好菌的增殖
第三招：多吃蔬果
第四招：減少精緻糖攝取
第五招：補足維生素B&C
第六招：不憋尿
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