表達不需被限制—現在所在乎的事一點都不丟臉
閱讀時間約 1 分鐘
年輕的小孩也會難過、感到有壓力、這些並不是大人專屬的，我們會看著一件物品，想起自己與這件物品的交流，與他之間發生過的事，那時身邊的人事物也都記得清楚，但會的詞語不多，不懂得怎麼表達自己的情緒，自己的感受，那也會刻在心裡面，
我要鼓勵小孩學會多一點的詞語表達，表達自己的感受，用形容詞去形容。這是我想對未來的我說的話。
勇敢的挖，往深處挖自己的感受，細細的描寫，不遮掩。
就好像我高中國文老師給我們的評語：「有人覺得小小年紀就在寫愛情很幼稚，但我很鼓勵你們寫那些你們的小情小愛，因為這就是現在的你們所在意所認為的事情。」
每個階段所在乎的事情多少有些不同，兒時，青少年，成年……但都給自己一個空間去抒發在當時所在乎所認為的事情。
當下的我，聽完些許面部發熱，熱到也許面部泛紅，但我不知道，因為我沒有拿出鏡子來檢查，只顧著內心慌張，那時我也不清楚為什麼一聽到這樣的「什麼」直接被說出來後，會有種羞愧感。
羞著臉，是因為好像自己寫的東西被大家發現，就如做壞事被抓到般羞愧，原來我對於自己寫的主題真的很沒自信，我也覺得寫愛情很幼稚，很裝，雖然我還是寫了，但老師讓我看見了，這就是我現在在乎的東西，那又怎樣！
而我認為，寫作、創作就是記錄下現在的自己，除了照片可以留下現在的樣貌，這些創作也留下了現在的思想，走過的路。
就算未來的我來看很過時，很幼稚，甚至帶點自以為是到讓我臉紅，但我也要先走過這裡才可以到達未來，所以我還是會做，會繼續抒發現在我所在意的事。
我曾回去翻我高中時期的日記，很負面，裡面寫的都顯示了這本日記的主人很哀傷，很憤怒，很仇恨，但也讓我看見自己曾做過的努力，曾一次一次掉進去的迴圈，而我也知道這樣的過程不會結束，只是挑戰的東西在變，我在成長。
也感謝有方格子，讓我可以用這樣的形式將我的現在記錄下來。
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在一路上最幸運的就是開始閱讀，而我主要就是想分享我所閱讀到的內容，還有自己的經驗。
志在讓不喜歡閱讀的人也可以稍微接觸到書本的內容，以及成為推幣機的其中一枚硬幣。
雖然只是一點，但依舊是使他人開啟自己轉變之路的一臂之力。
當然最終受益的還是我自己，在書寫的過程中理清自己的思緒，接觸更多，反思更多。
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我想，這個問題，是很多照顧者感到無力感的事實。因為，星星兒在使用詞句部分，就有星星兒的〝風格〞。
甚至，也有時候，和我一樣，原本自認為有到婉轉表達的跡象，其實，嚴格說來，根本沒有。因為，我所用的〝你沒有帶耳朵〞這詞句，對我而言，認為有婉轉表達，其實，那只是表面。
那麼，有沒有機會改善呢？就來進行
我算是一個會一定程度忍耐的人，但我發現這個世界，忍耐就是默許別人可以隨意對待你，你的好講話，就是沒底線，只會等到某一天爆炸，別人覺得很奇怪，為什麼都不說。因為我們都在顧及別人的感受，覺得這樣反映出來好像觀感不好，但往往對方都沒有顧及我們的感受，不斷接受怨氣的我們也是會爆炸的。已累積多年了，所以這一兩
今天，我想談論這話題，是因為到目前為止，有日間學員見到我和柴姓學員的互動，反而認為我有對柴姓學員的〝性騷擾〞這回事，當然，我和劉護理師有具體提出，在星星兒的立場，是因為所想的和所表達的不一致，導致的社交界線見不到。
簡單說，我所示意的友好，變成違法的事實。
而真的要說改善這部分，務必以漸進式為主
會緊張，代表我們重視這件事，但心中想著「不要緊張」，只會讓自己更緊張。因此，老師建議，應該把專注力放在真正重要的事物上。只要我們心中想著，說話是為了什麼？你要給聽眾傳遞什麼好消息呢？先允許自己內在混亂，然後整理內在，讓自己成為自己的重要支持者，當我們成為一個內在和諧自由的人，就能與他人順暢交流。
這情況，通常在自閉症者被霸凌的情況，較常見。
因此，我認為，不要讓自閉症者理解〝開玩笑〞和〝霸凌〞的界線，因為，這樣比較好處理。
看似無感的自閉症者，其實是在默默忍耐
對於不到反抗意識的自閉症者，頂多只有默默忍耐的份。
因此，要協助自閉症者表達，我不喜歡你這麼說。
簡單說，可以用有的自閉症者的〝仿說
「容易升遷的人類」，幾乎都有在職場上執行這一點：將老闆丟出來的球接回去，對話就像桌球一樣輕描淡寫一來ㄧ往，場面不過於激烈，肯定有持續性良性互動，絕無冷場。
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我以前一直以為，「有不安全感」或是「想要改變對方」這件事情是需要完全去除的。因為有不安全感、吃醋代表著有壓力，而這樣的壓抑在我剛分手的時候達到了最高點。對方開始對我的評價降低，而且開始更想要遠離我，
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